雪蛤牛奶燉木瓜美味又營(yíng)養(yǎng)做法

　　雪蛤吃了很好，可以調(diào)理熱的體質(zhì)，雪蛤遇上了木瓜的滋補(bǔ)效果很好，還可以美容的哦。女性朋友們要是體質(zhì)熱的話可以試試。想要了解更多雪蛤牛奶燉木瓜的做法，那就和小編一起來(lái)看看吧!

　　制作雪蛤牛奶燉木瓜的食材

　　雪蛤牛奶燉木瓜美味的步驟

　　1.雪蛤泡水

　　2.泡6-8個(gè)小時(shí)后，就可以燉了

　　3.木瓜切半，我用了半個(gè)

　　4.把木瓜切成丁

　　5.加入洗好泡好的雪蛤

　　6.加入適量的純凈水

　　7.隔水燉十五分鐘

　　8.這是十五分鐘后的效果

　　9.加入適量的冰糖

　　10.倒入一盒燉牛奶

　　11.就可以開(kāi)吃啦

　　12.味道營(yíng)養(yǎng)真的很好哦

　　雪蛤的功效

　　雪蛤油潤(rùn)肺養(yǎng)陰，化精添髓、補(bǔ)腦益智、平肝養(yǎng)胃、抗衰駐顏、健腦益智、延緩衰老、用于身體衰弱、產(chǎn)后氣虛、肺癆咳嗽、內(nèi)分泌失調(diào)等。

　　雪蛤補(bǔ)腎益精、養(yǎng)陰潤(rùn)肺，用于身體虛弱、病后失調(diào)、神疲乏力、腎虧精神不足，心悸失眠、盜汗不止，癆嗽咳血。

　　1、降血脂。

　　2、抗疲勞。

　　3、增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

　　4、提高機(jī)體耐力。

　　5、鎮(zhèn)靜、抗焦慮。

　　6、提高腦組織細(xì)胞的供氧及利用氧能力。

　　7、增強(qiáng)性功能。

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