學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>養(yǎng)生食譜>

白菜花怎么做好吃嗎

時間: 銳浩21 分享

  菜花富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì),菜花肉質(zhì)細(xì)嫩,味甘鮮美,食用后很容易消化吸收。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家白菜花怎么做好吃嗎,希望對大家有幫助哦!

  白菜花的食材準(zhǔn)備

  白菜花的做法步驟

  1.尖椒切塊

  2.菜花掰成小朵,洗凈

  3.坐鍋,放油,爆香蔥花

  4.倒入菜花

  5.翻炒一會兒

  6.放尖椒

  7.翻炒至熟

  8.放鹽、醋、醬油,翻勻出鍋

  9.裝盤

白菜花怎么做好吃嗎

菜花富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì),菜花肉質(zhì)細(xì)嫩,味甘鮮美,食用后很容易消化吸收。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家白菜花怎么做好吃嗎,希望對大家有幫助哦! 白菜花的食材準(zhǔn)備 白菜花的做法步驟 1.尖椒切塊 2.菜花掰成小朵,洗凈 3.坐
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 白菜花怎么做好吃
    白菜花怎么做好吃

    白菜花的營養(yǎng)較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家白

  • 白菜和肉怎么做好吃
    白菜和肉怎么做好吃

    俗話說:白菜蘿卜保平安。白菜蘿卜是冬天菜譜最佳的選擇。今天做的是白菜心炒五花肉很香,很下飯哦。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家白菜和肉怎么做好吃,

  • 白菜和面條怎么做好吃
    白菜和面條怎么做好吃

    面條是人們常吃的一種面食類食物。面條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量,也是我家常吃的早餐類食物。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家白菜和面條怎

  • 白菜和臘腸怎么做好吃
    白菜和臘腸怎么做好吃

    白菜是最普通的一道家常菜,根據(jù)制作的方法不同可以做出各種口味的美食。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家白菜和臘腸怎么做好吃,希望對大家有幫助哦! 白菜

67019