熬魚(yú)湯怎么做好吃
魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,食療功效不可小視,而且不同種類(lèi)的魚(yú)保健功能也不盡相同,所以常常成為諸多靚湯的主料。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家熬魚(yú)湯怎么做好吃,希望對(duì)大家有幫助哦!
熬魚(yú)湯的做法一:燉魚(yú)湯
材料
小鯽魚(yú),豆腐,蔥花,白糖,油,清水,醋,鹽,雞精
做法
1.坐鍋倒油,開(kāi)大火,油冒煙時(shí)將魚(yú)順鍋邊輕輕滑入,約兩分鐘之后翻面再煎兩分鐘,放幾片姜稍炸,然后一次加足清水,加入蔥段、小半湯匙的醋和白糖,大火煮開(kāi)。
2.放入豆腐,鹽、少許的雞精,繼續(xù)大火咕嘟,三五分鐘之后湯就變白了,再繼續(xù)大火煮五分鐘左右換中火燉約5~10分鐘,出鍋前撒上點(diǎn)的蔥花就OK了。
熬魚(yú)湯的做法二:金針菇鯽魚(yú)湯
材料
一條鯽魚(yú)、250克金針菇、10粒枸杞子、若干大蔥、小蔥、姜
做法
1、鯽魚(yú)去腮開(kāi)膛收拾干凈,在兩側(cè)魚(yú)身都用刀劃3個(gè)口子。
2、下油鍋煎至兩面金黃色取出備用。
3、把魚(yú)放入砂鍋或湯鍋內(nèi),加入適量的水,最少要沒(méi)過(guò)魚(yú)身。加入料酒、鹽、蔥段、姜片。開(kāi)大火加蓋煮。
4、等開(kāi)鍋加入枸杞子,換小火煮20分鐘。
5、加入金針菇。
6、5分鐘后即可出鍋,撒入小蔥末裝扮,美味完成。
熬魚(yú)湯的做法三:豆腐魚(yú)湯
材料
豆腐1塊,魚(yú)1條,生姜適量,香蔥適量,新鮮薄荷適量,油適量,鹽適量,雞精適量
做法
1、準(zhǔn)備豆腐一塊,香蔥洗凈備用。
2、魚(yú)處理干凈,生姜切片。
3、熱鍋冷油,放入姜片。
4、把魚(yú)放進(jìn)去小火慢慢煎,煎至兩面微黃。
5、放入一碗水煮沸。
6、放入豆腐,小火慢燉15分鐘。
7、放入香蔥和薄荷,加入適量鹽、雞精調(diào)味即可。
熬魚(yú)湯的做法四:番茄豆腐黃骨魚(yú)湯
材料
黃骨魚(yú)4條,番茄2個(gè),北(老豆腐)1小塊,姜,蔥2條,鹽,胡椒粉
做法
1.黃骨魚(yú),做的時(shí)候最好把刺斬掉,小心扎手,據(jù)說(shuō)野生的肚子都是黃色的。
2.做的時(shí)候最好把刺斬掉,小心扎手,據(jù)說(shuō)野生的肚子都是黃色的。
3.留底油,放番茄進(jìn)去翻炒出汁后,加水三小碗。
4.把剛才煎好的豆腐放進(jìn)去大火煮開(kāi)。
5.然后將黃骨魚(yú)、姜片放進(jìn)去,這類(lèi)無(wú)鱗魚(yú)可以不用煎。
6.火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火煮半小時(shí)左右,加鹽、胡椒粉,撒點(diǎn)蔥花就好了,湯色很濃的。
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