學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>養(yǎng)生食譜>

糖醋帶魚怎么做好吃

時(shí)間: 銳浩21 分享

  北方的城市,海鮮的品種雖然沒有南方那么豐富,但帶魚還是非常常見的一種,也最受歡迎,因?yàn)榇躺儆瞩r美。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家糖醋帶魚怎么做好吃,希望對(duì)大家有幫助哦!

  糖醋帶魚的做法一:糖醋帶魚

  材料

  主料:帶魚500g

  調(diào)料:蔥段5g,姜片5g,蒜5g,醬油6g,醋6g,料酒10g,糖10g,鹽4g,雞精2g,鮮湯40g

  做法

  1、將帶魚分成5公分左右的段,用鹽略腌。

  2、用廚房紙吸去帶魚表面水分,粘一些面粉。

  3、鍋中放油燒熱,下帶魚段炸熟,兩面呈金黃色時(shí)出鍋,瀝干油待用。

  4、鍋中留底油,下蔥段、姜片、蒜煸炒,放入炸好的帶魚。

  5、烹入料酒、醋、醬油,加少許鮮湯,加糖、雞精,入味后炒勻即成。

  小訣竅

  1、魚段大小要適中,魚太窄肉少而干,不好吃,太厚太寬,不容易入味。

  2、巧洗帶魚:帶魚身上的腥味和油膩較大,用清水很難洗凈,可把帶魚先放在堿水中泡一下,再用清水洗,就會(huì)很容易洗凈,而且無腥味。

  3、帶魚去臟:如果帶魚很臟,用自來水洗不干凈,不妨用淘米水擦洗,這樣,手不會(huì)被沾污,又可以將魚洗得很干凈。

  4、帶魚除腥:把帶魚放入80度左右的開水里,燙約10秒鐘,然后馬上放入冷水里浸泡一下,再用刷子刷或用手捋一下,魚鱗很快就可以除掉。做魚時(shí)姜、料酒一個(gè)都不能少。

  5、菜板除腥:切過魚的菜板上有一股很難清除的魚腥味,只要在洗過的菜板上灑上點(diǎn)醋,放在陽光下曬干,然后用清水刷就不會(huì)有腥味了

  6、器皿除腥:器皿中的魚腥味用廢茶葉放在其中煮數(shù)分鐘,便可去腥。

  糖醋帶魚的做法二:糖醋帶魚家常菜

  材料

  冰鮮帶魚(中等大小)2條、姜2片、雞精、油適量、鹽2/3小勺、老抽少許、料酒、生抽各1大勺、水、醋、糖各2大勺、尖椒2個(gè)切細(xì)絲。

  (調(diào)料視自己口味增減,鹽不可多放,否則加糖醋汁燒過以后會(huì)咸;不喜歡甜的,糖要少放;怕辣的省略尖椒)

  做法

  1、帶魚洗凈裁成段后瀝干水分,將鹽均勻地抹在帶魚兩面;(事先抹上鹽可以防止帶魚煎的時(shí)候破碎,還能適當(dāng)解決粘鍋問題)

  2、平底鍋內(nèi)倒油,油6-7成熱時(shí)放入帶魚(小心濺油),中火煎至帶魚2面金黃;

  3、將料酒、生抽、老抽、醋、糖和水放入碗中調(diào)成汁,倒入鍋中,略沒過帶魚表面,放入姜片、尖椒;

  4、蓋上鍋蓋,大火煮開后,小火收汁(中途可適當(dāng)翻面,讓帶魚充分入味),最后調(diào)入雞精。

  糖醋帶魚的做法三:香煎糖醋帶魚

  材料

  帶魚2根,料酒,醬油,米醋,白砂糖,蔥花,干淀粉,大蒜,生姜

  做法

  1、將帶魚清洗干凈,用剪刀剪成4-5CM長度的段,瀝干水分備用。

  2、平底不粘鍋燒熱,將帶魚拍上點(diǎn)干淀粉(我這里省略了此步驟)。

  3、平底鍋中倒少許油,下如蒜姜片煎出香味,下入帶魚段,開大火煎至兩面金黃(煎好一面再煎另一面,不要反復(fù)翻動(dòng))。

  4、噴入適量料酒,倒入適量醬油和米醋(克按自己的咸酸度調(diào)節(jié),我這里大概放了10克料酒、40克醬油、30克米醋),再加入50克熱開水。

  5、開大火煮帶魚,搖動(dòng)幾下鍋?zhàn)樱錾弦粚影咨疤?大概15克)

  6、用筷子或者鏟子將帶魚每個(gè)都輕翻一下面,再次晃動(dòng)鍋?zhàn)?,使帶魚整個(gè)包裹上糖醋汁,見到湯汁變很濃稠,關(guān)火,撒上蔥花,出鍋裝盤即可。

  糖醋帶魚的做法四:糖醋帶魚

  材料

  帶魚1條(約800g),面粉 200g,醬油2湯匙(30ml),白砂糖 2湯匙(30g),香醋2湯匙(30ml),雞精1/2茶匙(3g),鹽1茶匙(5g),紹酒2湯匙(30ml),大蒜2瓣,老姜1塊(約10g),大蔥1段(約10g),油50ml

  做法

  1、首先去除帶魚的內(nèi)臟和魚鰭,再將魚身兩側(cè)銀白色的外膜刮凈,并用流動(dòng)水沖洗干凈,接著用廚房紙巾擦干魚身表面的水分。

  2、將帶魚頭剁除,再將魚身切成6cm長的段,接著在表面均勻地蘸上一層面粉。大蔥斜切成段。老姜切成薄片。

  3、中火燒熱平底煎鍋中的油,待燒至五成熱時(shí)(將手掌置于鍋上端,能感到有熱氣升騰),將帶魚段平攤?cè)脲佒?,用中火煎制約5分鐘,待魚肉一面成金黃色時(shí),再將帶魚段翻面繼續(xù)煎制另一面,待同樣煎制成金黃色時(shí),夾出瀝干油分。

  4、將煎過帶魚的余油倒入炒鍋中,待燒至五成熱時(shí)(將手掌置于炒鍋上端,能感到有熱氣升騰),將大蔥段、姜片和大蒜放入爆香,隨后放入煎好的帶魚段,調(diào)入醬油、白砂糖、紹酒、鹽和白胡椒粉翻炒均勻。

  5、在鍋中加入約400ml溫水,大火燒沸后轉(zhuǎn)小火蓋上蓋子,燜燒約15分鐘。

  6、待鍋中的水分漸干時(shí),將香醋倒入鍋中,稍稍拌炒均勻。

  7、最后蓋上蓋子繼續(xù)燜約3分鐘即可。

  小訣竅

  在購買帶魚時(shí),應(yīng)挑選寬度適中的帶魚,因?yàn)樘膸~肉少而干,太寬的帶魚又不易烹調(diào)入味。

糖醋帶魚怎么做好吃

北方的城市,海鮮的品種雖然沒有南方那么豐富,但帶魚還是非常常見的一種,也最受歡迎,因?yàn)榇躺儆瞩r美。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家糖醋帶魚怎么做好吃,希望對(duì)大家有幫助哦! 糖醋帶魚的做法一:糖醋帶魚 材料 主料:帶魚500g 調(diào)料:蔥段5g,姜片5g,蒜5g,醬油
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 1兩的小鯉魚怎么做好吃
    1兩的小鯉魚怎么做好吃

    鯉魚,又叫鯉拐子、鯉子,中粗強(qiáng)的褐色魚,是淡水四大家魚之一,為雜食性魚類,垂釣愛好者常釣的魚種之一。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家1兩的小鯉魚怎么

  • 1斤以下小草魚怎么做好吃
    1斤以下小草魚怎么做好吃

    羊肉含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等,特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量,且膽固醇含量低,羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩,容易被消化,可以

  • 紅燒羊肉怎么做好吃
    紅燒羊肉怎么做好吃

    羊肉含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等,特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量,且膽固醇含量低,羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩,容易被消化,可以

  • 10斤大鯉魚怎么做好吃
    10斤大鯉魚怎么做好吃

    魚類,中文別名鯉拐子、鯉子、毛子,紅魚。鯉科,中粗強(qiáng)的褐色魚,原產(chǎn)亞洲,后引進(jìn)歐洲、北美以及其他地區(qū),雜食性。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家10斤大

65439