天麻蒸肉片美味又健康的做法

　　天麻有鎮(zhèn)靜的作用，有時(shí)候自己身上痛的時(shí)候，也可以進(jìn)行食補(bǔ)，天麻蒸肉片制作的步驟也很簡單。想要了解更多天麻蒸肉片的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　制作天麻蒸肉片的食材

　　美味天麻蒸肉片的步驟

　　1.天麻用水泡一碗晚

　　2.瘦肉切片

　　3.天麻切片

　　4.天麻、肉片放進(jìn)碗里，加入一碗水

　　5.大火蒸熟

　　6.出鍋加鹽調(diào)味即可

　　天麻治偏頭痛的吃法

　　1、天麻煮雞蛋

　　材料：鮮天麻60克、雞蛋3個(gè)、水1000克。

　　做法：先將鮮天麻切片放鍋內(nèi)加水煮30分鐘后，打入雞蛋煮熟后即可食用。每日一次食，或隔日一次也可。

　　功效：治療頭痛目眩

　　2、天麻燉土雞

　　材料：土雞、天麻、紅棗、枸杞、生姜

　　做法：將土雞洗凈，切塊。天麻洗凈，切片，紅棗，枸杞洗凈，姜切片備用。燒一鍋開水，放入雞焯燙至變色后撈出。將焯好的雞放入砂鍋中，一次性倒入足量冷水，放入姜片和花椒。大火煮開后，改成中小火，放入天麻，紅棗和枸杞，蓋上蓋子煲2——3小時(shí)以上，加入鹽即可。

　　功效：天麻是一種昂貴的中藥食材。具有補(bǔ)腦安神的功效，還能鎮(zhèn)痛，降血壓。

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