女性陽虛按摩什么穴位

　　女性陽虛按摩什么穴位?對于女人來說，無論是陰虛還是陽虛都不是什么好事情，時間長了，對于我們身體的影響是很巨大的。那女性陽虛按摩什么穴位?跟學習啦小編一起了解一下吧!

　　女性陽虛按摩什么穴位

　　1、女性陽虛按摩什么穴位

　　1.1、神闕

　　有溫補元陽,健運脾胃,復(fù)蘇固脫之效。操作:取0.2～0.4厘米厚的鮮姜一塊,用針穿刺數(shù)孔,蓋于臍上,然后置小艾炷或中艾炷于姜片上點燃施灸。最好每晚9點鐘灸之。每次以灸至局部溫熱舒適,灸處稍有紅暈為度

　　1.2、關(guān)元

　　關(guān)元穴具有培元固本、補益下焦之功,元陰元陽在此交匯,揉按此穴能夠調(diào)節(jié)陰陽平衡。操作:用手掌按揉和震顫關(guān)元穴。震顫法是雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上,稍加壓力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時間地點,隨時可做。注意不可以過度用力,按揉時只要局部有酸脹感即可

　　1.3、氣海

　　本穴如同氣之海洋,故名氣海。此穴有培補元氣,補益陽氣,延年益壽之功。操作:艾灸,以艾灸條在穴位上旋轉(zhuǎn)施灸,灸到皮膚發(fā)紅即可

　　2、穴位按摩作用有哪些

　　穴位按摩是祖國醫(yī)學的重要組成部分,它以經(jīng)絡(luò)腧穴學說為基礎(chǔ),以按摩為主要施治,用來防病治病的一種手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位,激發(fā)人的經(jīng)絡(luò)之氣,以達到通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)整人的機能、祛邪扶正的目的。

　　用中醫(yī)理論來分析,這兩條重要經(jīng)脈對保健確有功效。劉健華說,任脈行走在人體腹部正中,總調(diào)全身陰氣和氣血。督脈穴位有28個,行走在人體背后的正中,督領(lǐng)全身的陽經(jīng),統(tǒng)攝全身陽氣和真元。由此可見,任督二脈對于統(tǒng)攝全身的氣血陰陽有著非常重要的作用

　　3、女性腎陽虛有什么癥狀

　　3.1、失眠煩躁

　　一旦女性有腎陽不足的情況,就很有可能會出現(xiàn)有失眠、煩躁等現(xiàn)象,如果沒有及時解決的話將會導(dǎo)致提前衰老。而且這部分女性在平時生活中注意力還十分難以集中,無論在做什么事情都會感覺到不順心,而這也是導(dǎo)致女性心情煩躁的常見原因

　　3.2、不孕

　　現(xiàn)在有越來越多的女性存在有不同程度的不孕現(xiàn)象,專家指出除了與輸卵管方面疾病有著很大關(guān)系之外,腎陽不足同樣是常見的原因。我國中醫(yī)認為“腎藏精”,主生殖發(fā)育,也就是說女性的生殖系統(tǒng)就是在精氣呵護下逐漸發(fā)育成熟的,這樣女性才有了生育能力。

　　女性陰虛和陽虛的區(qū)別有什么

　　腎陰虛:腰膝酸軟、兩腿無力,眩暈耳鳴,失眠多夢,男子陽強易舉或陽痿、遺精,婦女經(jīng)少經(jīng)閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細數(shù)。

　　腎陽虛:腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,腰痛發(fā)涼,神疲乏力精神萎靡,面色白或黎黑,自汗。消化系統(tǒng)不好(大便湯泄),心血管系統(tǒng)不好(心悸咳喘)氣短而喘。男子陽痿、早泄、性冷,睪丸冷疼,精液量減少稀薄,活力比較差,前列腺病、尿頻清長,小便清冷,尿后滴白等。夜尿多、尿急,或尿少水腫。女子宮寒不孕,性欲大減,頭暈目眩、小腹冷痛脹痛,下肢浮腫、便秘便溏,大便久泄不止,完谷不化,五更泄瀉,舌質(zhì)淡胖嫩,舌苔薄白滑,脈沉弱,兩尺尤甚。

　　女性陽虛應(yīng)該怎么吃

　　1、忌食食物

　　性質(zhì)寒涼、易傷陽氣,或滋膩味厚難以消化的食物,如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。

　　陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物,如蓮子、石榴、芡實、烏梅、糯米、河蝦等。

　　陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物,如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿卜等。

　　2、宜食食物

　　性質(zhì)溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物,如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

　　陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物,如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。

　　陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物,如糯米、鏈魚、河蝦、干姜、花椒等;具有收澀止瀉的食物,如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。