固元膏適合夏天吃嗎
夏天由于高溫的影響,給人體帶來一系列的生理反應(yīng),很多人對此感到不適,精神不振、食欲減退。但若能在膳食上注童合理安排,也許會大大改善這一情況。蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽等,都是人體必不可缺的營養(yǎng)物質(zhì)。 下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你告訴你固元膏適合夏天吃嗎，歡迎參閱
夏天能吃固元膏嗎
固元膏，也叫阿膠核桃膏，據(jù)傳是慈禧晚年非常喜歡的一道藥膳，常食可以養(yǎng)血潤膚，頭發(fā)烏黑。目前，市面上大多數(shù)固元膏的配方為阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒，較為滋膩，脾胃虛弱者不宜長期服用。
阿膠具有補血固攝、滋陰潤燥的功效，紅棗補血，黑芝麻、核桃補腎，冰糖潤燥。所以固元膏具有補腎益氣養(yǎng)血之效，適合婦女服用，也適合老年人、男人養(yǎng)血補腎。假如對癥的話，長年服用，可使婦女頭發(fā)烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，減緩衰老。小孩吃的話，有利于孩子的生長發(fā)育，還能促進腦發(fā)育，用于防病治病和養(yǎng)生保健效果非常好，是全家養(yǎng)生保健的首選。
那么固元膏就真的是萬能的滋補品嗎?內(nèi)有實熱、痰熱、濕熱或因氣滯生病者，不宜服用固元膏。濕阻中滿、便溏或泄瀉者，陰虛火旺、痰熱咳嗽者，內(nèi)有郁火及外感未清者均忌服固元膏。在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來潮時，應(yīng)停服固元膏，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。
夏天能吃固元膏嗎?固元膏可以長年吃，但是要弄清楚，常年吃不等于天天吃，要根據(jù)自身情況而定。在秋冬時可以天天吃，夏天不要天天吃，可以一個星期吃兩三次。有的人吃了以后有上火的癥狀，可以將量減少，或隔一天吃一次。
立夏剛過，超市、藥店冒出了一款“夏季型固元膏”，在原來的基本方里加入了桂圓、平陰玫瑰、薄荷、蓮子，宣稱特別適合夏天容易上火的人吃，既可補血又可去火、養(yǎng)氣、安神。
專家表示，膏方最基本的特點就是滋補，如果要清熱去火，那根本沒必要用膏方，煎一杯涼茶喝就可以了。固元膏的藥物組成較為滋膩，如果脾胃不好，不對癥服用，有可能越補越糟糕。
夏季養(yǎng)生的原則
健脾除濕
濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經(jīng)常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現(xiàn)舌苔白膩等癥狀，所以應(yīng)常服健脾利濕之物。一般多選擇健脾芳香化濕及淡滲利濕之品，如藿香、蓮子、佩蘭等。
清熱消暑
夏日氣溫高，暑熱邪盛，人體心火較旺，因此常用些具有清熱解毒清心火作用的藥物，如菊花、薄荷、金銀花、連翹、荷葉等來祛暑。
補養(yǎng)肺腎
中醫(yī)認為，按五行規(guī)律，夏天心火旺而肺金、腎水虛衰，要注意補養(yǎng)肺腎之陰。可選用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺氣藥，如五味子等，可防出汗太過，耗傷津氣。
冬病夏治
所謂冬病夏治，即夏天人體和外界陽氣盛，用內(nèi)服中藥配合針灸等外治方法來治療一些冬天好發(fā)的疾病。如用鮮芝麻花常搓易凍傷處，可預(yù)防冬季凍瘡;用藥膏貼在穴位上，可治療冬季哮喘和鼻炎。
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