4個半月寶寶怎么查微量元素
微量元素無法在人體中直接合成，環(huán)境中有何種微量元素以及含量的多少都會對人體的健康產(chǎn)生影響。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于4個半月寶寶查微量元素的相關(guān)資料，希望對您有所幫助!
4個半月寶寶查微量元素
寶貝如果沒有什么缺乏微量元素的表現(xiàn)就沒有必要去查，母乳喂養(yǎng)的寶寶六個月前基本不會缺什么，多曬太陽促進鈣吸收哦
補充微量元素注意事項
微量元素與在人體健康中占有不可或缺的重要地位。在微量元素方面，人體的需求量是有限量的，切不可過量，過量只會有害無益。如果孩子有攝入某種微量元素的需要，必須先經(jīng)專業(yè)檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行補充。
1.不可大量攝入微量元素
適度攝入微量元素方可讓其發(fā)揮其應(yīng)有的效用，給人體補充營養(yǎng)，否則只會適得其反，給人體帶來健康威脅。
(1)鐵元素
該微量元素缺乏會使人患上缺鐵性貧血，對人體造成糟糕的不良影響。于是，人們開始大量進補含有鐵元素的食物。然而此舉不僅起不到增強體質(zhì)，促進健康的作用，反而會使孩子出現(xiàn)輕微中毒，甚至?xí)?dǎo)致孩子孩子發(fā)育遲緩，患上肝臟疾病等。
(2)鋅元素
該元素攝取過量會阻礙人體吸收鐵元素、銅元素，易誘發(fā)人體患上腸胃疾病和鋅中毒等疾病，患者會出現(xiàn)惡心、嘔吐、失眠等不良癥狀。
(3)碘元素
缺乏該元素一般會致使人體患上地方性甲狀腺腫 ，而居住于沿海地區(qū)的人們卻會因該元素攝入過多引發(fā)此疾病。
(4)銅元素
該元素過量易引發(fā)人體肝臟疾病，如損害、慢性肝炎等，還會對其小腦發(fā)育和正常運轉(zhuǎn)產(chǎn)生不良影響等。
2.微量元素協(xié)同與拮抗作用
微量元素相互可產(chǎn)生一定的協(xié)同、拮抗作用，因此需多加關(guān)注。錳元素可以加速銅元素的功效發(fā)揮，銅元素可以幫助鐵元素的攝入和功效發(fā)揮，鐵元素、錳元素、銅元素、鈷元素可以共同促進生血。
鎘元素會阻礙鋅元素的攝入和正常的生理作用;鋅元素、硒元素對于鎘元素的毒性有一定的拮抗作用;砷元素可以減弱硒元素的毒性，而鈷元素與之相反，會增強硒元素的毒性。鐵元素和錳元素在消化道吸收過程中具有拮抗作用，而在生血方面具有協(xié)同作用。
3.注意配合飲食
微量元素大多是離子形式存在于身體里，與某些離子易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而阻礙微量元素吸收。若需補充微量元素，我們還需關(guān)注其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
舉例：鐵元素
· 增強或妨礙鐵元素吸收的物質(zhì)
檸檬汁、醋、維生素C、礦物質(zhì)銅、錳元素可促進鐵元素的攝入與發(fā)揮作用。茶、碳酸飲料會對鐵元素的攝入和發(fā)揮作用產(chǎn)生負面影響。
· 對鐵元素吸收的具體作用
(1)維生素C：在適量情形下，人體補充越多維生素C，其吸收鐵元素的速度會越快。若想加速鐵元素的補充，在飯后四小時內(nèi)補充維生素C為最佳。
(2)柑橘：飯后食用可吸收七十毫克的維生素C，可促進人體攝入兩倍的鐵元素。
(3)茶和咖啡：含有多酚成分，阻礙人體吸收鐵元素鐵元素。
微量元素缺乏的治療方法
1、均衡飲食
任何微量元素都不能在體內(nèi)合成，必須經(jīng)食物鏈攝入，因此微量元素缺乏癥實際上是由于飲食不平衡及調(diào)節(jié)機制失調(diào)所致，因此應(yīng)強調(diào)合理膳食的重要性。營養(yǎng)學(xué)家認為世界上沒有好的食物和壞的食物之分，只有合理的膳食和不合理的膳食，強調(diào)膳食的多樣化，合理搭配膳食。最好是什么都吃，什么都不要多吃。保證微量元素的攝入。這是最重要的一點，也是預(yù)防微量元素缺乏癥的關(guān)鍵所在。
2、營養(yǎng)指導(dǎo)和健康教育
治療之前應(yīng)明確微量元素缺乏癥的診斷。不可盲目補充，特別是全民補鈣、全民補鋅、全民補鐵，不可盲目跟從。因為微量元素補充過多可導(dǎo)致中毒性疾病，如急性鐵中毒發(fā)生率僅次于阿司匹林中毒，鐵負荷過重危害性同樣嚴重，甚至導(dǎo)致死亡。
而且，補充微量元素需注意微量元素間和微量元素與維生素之間的相互作用。如鐵元素和銅元素，維生素C 與鐵元素，鈣與維生素D 等，應(yīng)避免醫(yī)源性微量元素中毒。
3、適當通過藥物補充
必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，不可自行服藥。
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