15歲女生為什么會(huì)脫發(fā)

　　很多女生從15歲開(kāi)始在梳頭時(shí)就有掉發(fā)，對(duì)于這一現(xiàn)象其實(shí)已經(jīng)習(xí)以為常，但是每天看著頭發(fā)一根一根地掉，卻不得不為了脫發(fā)而擔(dān)心，不論是擔(dān)心生病，還是擔(dān)心美觀，總之，脫發(fā)給女性的生活確實(shí)帶來(lái)了困擾。但要想解決這個(gè)困擾，就必須先弄清楚造成脫發(fā)的原因。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)15歲女生脫發(fā)的原因的資料，希望對(duì)大家有幫助。

　　造成15歲女生脫發(fā)的原因

　　1、過(guò)度熬夜精神緊張都可引起脫發(fā)。

　　2、過(guò)度熬夜勞累，導(dǎo)致腎氣不足。常伴有畏寒怕冷、手腳冰涼、夜尿頻多，這些癥狀與腎精不足有關(guān)。

　　3、缺乏微量元素。例如硒，鋅，銅、鐵、維生素E等微量元素的缺乏容易導(dǎo)致脫發(fā)。

　　4、精神緊張、失眠焦慮、思慮過(guò)度、耗傷精血，也會(huì)引起脫發(fā)。

　　5、長(zhǎng)期過(guò)度節(jié)食減肥，導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足，引起頭發(fā)干枯脫落。

　　6、內(nèi)分泌失調(diào)。例如長(zhǎng)期服用避孕藥或者更年期的婦女容易出現(xiàn)脫發(fā)。

　　7、內(nèi)分泌失調(diào)。例如長(zhǎng)期服用避孕藥或者更年期的婦女容易出現(xiàn)脫發(fā)。

　　8、遺傳因素。有些患者有家族史，父母有脫發(fā)的現(xiàn)象，有可能會(huì)遺傳給后代。

　　9、自身免疫疾病。例如紅斑狼瘡也會(huì)引起脫發(fā)，同時(shí)伴有面部紅斑，疲勞乏力等癥狀。

　　10、甲狀腺功能紊亂、慢性肝病、營(yíng)養(yǎng)不良性等疾病，也會(huì)引起不同程度的脫發(fā)。這些情況在治療脫發(fā)之前，先要治療原發(fā)病。

　　治療女生脫發(fā)的偏方

　　1、經(jīng)常改變頭發(fā)分縫的位置

　　梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開(kāi)的地方，由于常常被陽(yáng)光照射的關(guān)系，將會(huì)特別干燥或變薄。如果分開(kāi)的地方開(kāi)始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤(rùn)。有時(shí)不妨將分開(kāi)的方向改變，不但能夠享受改變發(fā)型的樂(lè)趣，且能夠避免分開(kāi)處干燥，減少脫發(fā)。

　　2、營(yíng)養(yǎng)足、大便通暢，頭發(fā)更健康

　　多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚(yú)類(lèi)、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類(lèi)、貝類(lèi)，富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對(duì)保護(hù)頭發(fā)、延緩頭發(fā)老化有好處，保持大便通暢也有利于頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。

　　3、避免過(guò)多損害

　　染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃。

　　染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少3-6個(gè)月。避免日光的暴曬，游泳、日光浴時(shí)更要注意防護(hù)。

　　4、選擇弱酸性洗發(fā)水

　　洗發(fā)水最好是弱酸性的，不可堿性太強(qiáng)。另外要選擇能夠強(qiáng)壯頭皮與毛囊的洗護(hù)產(chǎn)品，最好能定期去美發(fā)沙龍做深層的專(zhuān)業(yè)護(hù)理，或者將一些專(zhuān)業(yè)產(chǎn)品買(mǎi)回家，來(lái)加強(qiáng)修護(hù)。

　　5、保持良好的情緒

　　壓力過(guò)大也可能是你最近掉發(fā)過(guò)多的原因之一。壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，以消除精神疲勞。另外，應(yīng)保證充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅幫助入睡，同時(shí)也有利于頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。

　　6、不必每天洗發(fā)

　　天天洗發(fā)一度被認(rèn)為是滋潤(rùn)秀發(fā)的最好方式，其實(shí)，就像吃飯一樣，吃撐了未必都能吸收進(jìn)去。得給頭發(fā)足夠的時(shí)間來(lái)休息，讓它吸收營(yíng)養(yǎng)和排出污物。因此，隔1-2天洗一次為好。

　　給自己做做按摩

　　百會(huì)穴：頭頂是脫發(fā)最嚴(yán)重的地方，可以用拇指指腹按摩頭頂百會(huì)穴，局部改善血液循環(huán)，增加對(duì)頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 (百會(huì)穴位于頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處)。

　　四神聰：用拇指的指腹在穴位上點(diǎn)按，以左右前后的順序進(jìn)行，增加血液循環(huán)。 (在百會(huì)前、后、左、右各開(kāi)1寸處)。

　　風(fēng)府穴：以拇指指端沿順時(shí)針點(diǎn)揉旋轉(zhuǎn)5次，感覺(jué)到酸脹、不感痛即可。 (該穴在后發(fā)際正中往上1寸處)

　　太陽(yáng)穴：用中指指端在兩側(cè)太陽(yáng)穴輕點(diǎn)。在穴位按摩結(jié)束之后，還可以繼續(xù)叩擊頭部，當(dāng)頭皮出現(xiàn)了微紅即可，每日睡覺(jué)之前堅(jiān)持穴位按摩和頭部叩擊的結(jié)合，可以有效促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。