14歲女孩脫發(fā)應(yīng)該怎么辦

　　脫發(fā)在13、14歲的女生中已經(jīng)是常見現(xiàn)象，但每個女生都不希望自己只有寥寥的青絲。那么到底有什么辦法可以治療14歲的女生脫發(fā)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)14歲女生脫發(fā)的治療辦法的資料，希望對大家有幫助。

　　治療14歲女生脫發(fā)的辦法

　　1、勤梳發(fā)

　　你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習(xí)慣?每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費一點心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤的狀態(tài)。

　　2、更換梳發(fā)的方向

　　梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關(guān)系，將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導(dǎo)致禿頭之麻煩。 頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環(huán)。按摩能能使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進頭發(fā)的發(fā)育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。按摩前，在頭皮上搽發(fā)油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

　　3、治療頭發(fā)稀薄的方法

　　具有酸性體質(zhì)的，或體內(nèi)缺少某些營養(yǎng)和鈣的人，頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄。這種人應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環(huán)就可以獲得改善。

　　4、使用防止脫發(fā)的洗頭水和按摩

　　頭部的血液循環(huán)不良時，會產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑(勿用過量)洗干凈，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上，予以按摩和刺激。

　　5、食用治療脫發(fā)的食物

　　攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環(huán)。這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。

　　造成女生脫發(fā)的元兇

　　1、細菌感染

　　細菌感染也可能引起脫發(fā)，癥狀類似于頭皮癬，但并不是頭皮癬，通常是由金黃色葡萄球菌引起的。

　　2、拉扯頭發(fā)

　　有的女生習(xí)慣長期將頭發(fā)綁的十分緊，這樣會拉扯頭發(fā)，很容易造成頭發(fā)脫落。

　　3、經(jīng)常熬夜通宵

　　據(jù)專家稱，晚上入睡時間的早晚與小孩脫發(fā)的原因有關(guān)，經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)入睡較晚的人容易造成脫發(fā)。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質(zhì)量更差，也可加重脫發(fā)的病情。因此，脫發(fā)患者一定要改善生活習(xí)慣，保持放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量有助于改善病情狀況。

　　4、過大的學(xué)習(xí)壓力

　　心情因素對頭發(fā)的影響很大，越是焦慮不安，脫發(fā)的問題就會變得越嚴重，漸漸地進入惡性循環(huán)中。當(dāng)小孩遭受重大打擊后，精神狀況則會比較差，甚至還會出現(xiàn)神智不清的狀況，這個時候脫發(fā)就會產(chǎn)生。當(dāng)神經(jīng)一直處在長期壓抑、抑郁的情況下時，脫發(fā)的狀況會進步不加重。

　　5、營養(yǎng)素的缺失

　　頭發(fā)是由多種營養(yǎng)素所構(gòu)成的，缺少任何一種營養(yǎng)素成分都會導(dǎo)致頭發(fā)各種各樣的問題。蛋白質(zhì)成分和維生素對于頭發(fā)健康都是有著舉足輕重的作用。那么，小孩脫發(fā)原因是什么?營養(yǎng)素攝取不充足，食用過多肥甘厚膩的食物都是導(dǎo)致小孩脫發(fā)的主要原因。