吃什么食物可以避孕健康有效
很多夫妻之間并不想過早地有孩子，所以會采取一些避孕措施，吃什么食物可以避孕？下面是的吃可以避孕的食物資料，歡迎閱讀。
吃可以避孕的食物
1、大蒜
大蒜具有很中的殺精的作用，女人吃了則有可能殺死存留在體內的精子，因此中醫(yī)認為大蒜也有避孕的作用。
2、咖啡
現代白領多有喝咖啡的習慣，研究人員發(fā)現，每天喝一杯咖啡的女性，其懷孕的機率也會減少一半以上。
3、木瓜
木瓜對于女人來說是豐胸的一種食療方法，可是其實其也是具有避孕的效果的，木瓜中的木瓜蛋白酶會和孕酮發(fā)生反應，從而達到避孕的效果。
4、胡蘿卜
胡蘿卜是一種公認的最有營養(yǎng)的食物，專家經過研究后發(fā)現，女書如果吃了過多的胡蘿卜的話，會抑制到正常的排卵功能，從而起到一個減少懷孕的機率的作用。
女人如何正確避孕
很多的避孕方法也是無濟于事的，很多的方法是不能安全的避孕，不同生活方式的男女朋友選擇的方法也是不一樣的，可以根據的情況而定的，以下介紹不同時期的女性避孕方法：
情況一、如果你的性生活剛剛開始
最佳避孕方式：避孕套、短效口服避孕藥。
選擇原則：應選擇對今后生育功能影響小和不易感染的避孕方法，同時適應女性未生育的生理特點。
這段時期的女性避孕方式選擇面較窄。
其他適應選項：短效口服避孕藥、自然避孕方法等。
情況二、如果你已經有過一段時期性生活
最佳避孕方式：避孕套和外用殺精劑或陰道避孕藥栓相搭配，短效口服避孕藥。
選擇原則：有過一段時期性生活(幾個月)后，女性生殖道有所擴張，可以開始使用外用殺精劑等方式。
“雙保險”是很必要的：比如安全期與屏障避孕相結合，在“危險期”結合使用避孕套，在“安全期”結合使用避孕藥膜等。有的女性一結婚就考慮使用宮內節(jié)育器，其實并不明智，因為新婚女性并沒有生育經驗，不宜上環(huán)。但是，如在婚前有人工流產經歷的人，就沒有這種顧慮。另外，年輕女孩也不宜選用長效口服避孕藥或長效避孕針劑，有些人對長效避孕制劑在停藥后的恢復排卵時間要長一些，也就是說，假如半年內就想生育，會受到影響。同樣，使用皮埋或其他長效藥物，都會有一段時間的月經混亂。
情況三、如果你和他兩地分居
最佳避孕方式：避孕套，速效、短效避孕藥。
選擇原則：因為性生活并不頻繁，所以無需考慮長效避孕方式。可以從各種短效避孕藥中，選擇最適合自己的。這類女性要特別注意不能因為“偶然為之”，就依靠緊急避孕藥。如果性生活有規(guī)律，那么在此之前的一個月開始服用短效避孕藥也不錯，它不影響月經周期，效果穩(wěn)定。還可以在同居當夜服用速效避孕藥。
情況四、如果你幾年內不打算要孩子
最佳避孕方式：口服避孕藥、宮內節(jié)育器。
選擇原則：性生活穩(wěn)定之后，女性可以養(yǎng)成常規(guī)避孕的好習慣。具體的如下：
1、如果在一年之內不想要孩子，但很難保證第二、三年是否會要，那么建議采用常規(guī)短效口服避孕藥，如有過流產經驗，可以考慮一年限期的宮內節(jié)育器。
2、確定3~5年內不要孩子，那么就可以選擇長效避孕方式。如果選擇長效避孕藥(針)，那么請留意停藥后應預留一年的時間作為排卵恢復期，這一年中可采取短效口服避孕藥等方法進行避孕。
女人可以避孕的蔬菜
1、女人吃胡蘿卜可以避孕
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學院的婦科專家研究發(fā)現,婦女過多吃胡蘿卜后,攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。
2、女人吃大蒜可以避孕
多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,有避孕作用。
3、女人吃芹菜可以避孕
據報道國外有醫(yī)生經過實驗發(fā)現,男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜后幾個月又會恢復正常。
4、女人吃黑木耳可以避孕
維生素c。長期服藥的婦女,容易發(fā)生血栓栓塞性疾病,這與雌激素有關,也與血中維生素c濃度下降有關。有的婦女在服用避孕片后會出現陰道流血,久之也會造成貧血。補充鐵質是必要的,應多吃黑木耳、海帶、發(fā)菜、紫菜、香菇、動物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食物。
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