蠔油紫甘藍簡單又好吃的做法

　　蠔油紫甘藍是一道快手菜，很適合夏天的時候吃，對于各種皮膚瘙癢，濕疹還是有一定的作用，自己在家也可以嘗試做一下。小編給大家精心推薦的蠔油紫甘藍做法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

　　制作蠔油紫甘藍的食材

　　蠔油紫甘藍簡單又好吃的步驟

　　1.紫甘藍切絲、辣椒切絲

　　2.辣椒、蔥油鍋爆香

　　3.紫甘藍倒入鍋中翻炒

　　4.放入鹽、蠔油翻炒

　　5.紫甘藍稍微翻炒即可盛盤使用啦

　　紫甘藍榨汁好喝做法

　　蜂蜜紫甘藍汁的做法

　　【主料】紫甘藍1棵

　　【輔料】蜂蜜適量

　　蜂蜜紫甘藍汁的做法步驟

　　1.準備好紫甘藍洗凈切小塊

　　2.入榨汁機榨汁

　　3.一顆榨出來只有少許的汁水

　　4.調(diào)上蜂蜜加了點檸檬，喝一口即爽口又營養(yǎng)

　　小貼士

　　1、紫甘藍洗凈切小塊

　　2、入榨汁機榨汁

　　3、調(diào)入蜂蜜檸檬即飲

　　紫甘藍柚子汁的做法

　　【主料】

　　紫甘藍60克、柚子200克

　　紫甘藍柚子汁的做法步驟

　　1.紫甘藍切小塊

　　2.柚子去膜掰成小塊

　　3.將它們混合后丟進榨汁機榨汁

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