檸檬蜂蜜菊花茶簡(jiǎn)單又好喝的做法
天氣炎熱。人們很容易上火， 檸檬蜂蜜菊花茶可以日常當(dāng)水喝，清熱明目還美容瘦身，尤其適合辦公族用眼過(guò)度的人群。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的檸檬蜂蜜菊花茶做法，歡迎閱讀!
制作檸檬蜂蜜菊花茶的食材
檸檬蜂蜜菊花茶簡(jiǎn)單又好喝的步驟
1.準(zhǔn)備好菊花 檸檬 冰糖和蜂蜜。
2.檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，再切成片。
3.杯中放入菊花和冰糖。
4.再加入檸檬片。
5.注入開(kāi)水后，稍涼后加入蜂蜜。
不能喝菊花茶的人群
1、 孕婦
菊花性寒，孕婦最好不要喝。
2、糖尿病人
糖尿病人或血糖較高的人喝菊花茶不宜加糖，每次飲用不要超過(guò)三朵。
3、過(guò)敏體質(zhì)的人
臨床上已有服用菊花導(dǎo)致過(guò)敏的報(bào)道。因此，過(guò)敏體質(zhì)者一定要格外注意，飲本品時(shí)一旦出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)時(shí)，應(yīng)立即停服，必要時(shí)及時(shí)就診。
4、陽(yáng)虛體質(zhì)的人
陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸?？梢?jiàn)，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。
5、低血壓者
因?yàn)榛ú杵毡橛悬c(diǎn)降壓的作用，如果低血壓者喝了菊花茶，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象，所用低血壓者不能喝菊花茶。
6、有咽部炎狀的人
有咽部炎狀的人，要盡量減少對(duì)胃部刺激，而菊花性涼，長(zhǎng)期飲用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎癥持續(xù)存在。
7、感冒期的人
菊花茶性味涼，不適合感冒的人喝，而且感冒的人，如果出現(xiàn)嗓子疼時(shí)一定要多喝水，并在急性期時(shí)就積極用藥治療，以免拖成咽炎，造成長(zhǎng)期不愈。
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