啤酒土豆燉肉的做法簡單圖解

　　一盤非常入味的啤酒土豆燉肉就做好了，如果是冬天的話很有味，特別的下飯，很多人喜歡這一道菜。想要了解更多啤酒土豆燉肉的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　制作啤酒土豆燉肉的食材

　　啤酒土豆燉肉簡單的步驟

　　1.胡蘿卜、土豆削皮切塊、洋蔥切片。

　　2.清洗魔芋絲(可以用熱水煮一下，去除味道，瀝干即可)。

　　3.過入油，煎牛肉片，煎至變色有香味即可。

　　4.倒入蔬菜(土豆、胡蘿卜、洋蔥)炒香，洋蔥炒透明就行了。

　　5.倒入煎過的牛肉，啤酒、高湯、淋入醬油、味淋、糖、魔芋絲

　　6.去掉浮沫。

　　7.用錫箔紙做為落蓋，錫箔紙可以剪一些缺口，燉煮20分鐘。

　　8.加入豆角兩分鐘，魔芋絲稍微剪斷，如果不夠咸可以再加些鹽。

　　男人喝啤酒的好處

　　1、保護(hù)心臟

　　意大利研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險(xiǎn)降低42%。但每天喝啤酒應(yīng)不超過1品脫(約473毫升)，相當(dāng)于1.4罐。

　　2、預(yù)防2型糖尿病

　　荷蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天適度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危險(xiǎn)明顯降低。

　　3、降低血壓

　　美國研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。

　　4、有益大腦和記憶

　　美國研究發(fā)現(xiàn)，參試者在做大腦益智訓(xùn)練題前喝點(diǎn)啤酒，有助提高測試成績。

　　5、有益腎臟健康

　　芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康。

　　6、提升自信

　　英國研究發(fā)現(xiàn)，飲用啤酒后，參試者表示，自己更加自信。

　　7、加速鍛煉后恢復(fù)

　　西班牙研究發(fā)現(xiàn)，1瓶啤酒的補(bǔ)水作用比等量的礦泉水更有效。因?yàn)槠【浦泻懈嗟奶呛望}類營養(yǎng)，同時(shí)還含有豐富的鉀和B族維生素。

　　8、預(yù)防白內(nèi)障

　　加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，預(yù)防白內(nèi)障。

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