懷孕臉上的雀斑怎么辦

　　開開心心懷孕了，臉上卻長了雀斑，這讓愛美女性的心情大打折扣啊。那懷孕后臉上的雀斑我們該怎么處理呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于懷孕后臉上雀斑怎么辦的資料供大家參考,一起來看看吧!

　　懷孕臉上的雀斑怎么辦

　　1、防曬

　　乳頭，乳暈和腋下所出現(xiàn)的色素沉著是很難預(yù)防的。但是，因為紫外線的影響而產(chǎn)生的色斑，雀斑，妊娠性肝斑等，如果注意防曬，是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。

　　外出時，應(yīng)該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射，涂防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來阻擋紫外線。防曬化妝品阻擋紫外線的效果，即SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越強(qiáng)，容易導(dǎo)致肌膚干燥。所以還是建議準(zhǔn)媽媽選擇SPF值低一點，刺激性小一些的防曬產(chǎn)品，只要反復(fù)涂抹也會有很好的防曬效果。

　　2、注意日常飲食

　　多吃富含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物，各類新鮮蔬菜中含有豐富的維生素C，具有消褪色素的作用，代表的蔬菜有西紅柿、甘藍(lán)、馬鈴薯、花菜等。

　　獼猴桃中的維生素C能干擾黑色素的形成，預(yù)防黑色素，保持皮膚白皙。但是并不是所有孕媽都適合，對于脾胃虛寒的孕婦來說，獼猴桃則不可多吃，否則容易腹瀉。

　　少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。

　　3、冷熱水沖洗

　　堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位，不僅能清除皮膚表面的老化角質(zhì)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，還能調(diào)節(jié)皮脂分泌，而且皮膚深層污垢得到清除，有效地防止黑色素沉積在毛孔內(nèi)。同時也能更好地保持皮膚的彈性，良好的皮膚彈性基礎(chǔ)將有利于承受孕期的變化。

　　懷孕后長雀斑可自制面膜去除

　　蘆薈祛斑面膜

　　做法：1片蘆薈葉去皮取葉肉搗成汁，加入1大匙面粉與1大匙蜂蜜，調(diào)勻。

　　使用方法：靜敷10分鐘后洗凈即可。

　　效果：持之以恒地使用蘆薈汁面膜，臉上的雀斑將會被淡化。

　　冬瓜面膜

　　做法：冬瓜去皮和籽，然后打成泥狀。

　　使用方法：靜敷約20分鐘洗凈即可。

　　效果：清潔皮膚，清除毛孔內(nèi)臟物，淡化雀斑，有效改善暗啞膚色。

　　玫瑰桃仁面膜

　　做法：

　　1、核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再調(diào)入水，充分混合。

　　2、在桃仁糊中加入干的玫瑰花瓣(10克)，放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，面糊呈粉紅色。

　　使用方法：放涼后將面膜均勻涂在臉部，30分鐘后洗干凈。

　　效果：玫瑰具有活血的作用，能夠有效抑制黑色素的產(chǎn)生，美顏淡斑，對祛雀斑效果很不錯哦。

　　西紅柿祛斑面膜

　　做法：將1個西紅柿搗爛取汁，加入5毫升蜂蜜與10克面粉，調(diào)勻。

　　使用方法：靜敷25分鐘后洗凈即可。

　　效果：使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還有祛除雀斑的功效。

　　胡蘿卜甘油面膜

　　做法：1根胡蘿卜榨汁，加入5毫升甘油拌勻。

　　使用方法：潔面后，取1張面膜紙浸透胡蘿卜汁，靜敷15—20分鐘，用清水將臉洗凈即可。建議每周使用1—2次。

　　效果：可預(yù)防肌膚粗糙、淡化雀斑。

　　孕婦懷孕臉上為何會長斑

　　1、孕激素導(dǎo)致

　　女性懷孕后由于孕激素明顯增加，使得黑素體的轉(zhuǎn)運(yùn)和擴(kuò)散加快，就容易形成色素沉著，導(dǎo)致臉上出現(xiàn)妊娠斑。

　　2、心理壓力過大

　　孕婦心理壓力過大，也是導(dǎo)致孕婦妊娠斑主要因素，如，工作過于繁重，使得孕婦心理壓力過大，無法正常休息，若不及時調(diào)整孕期身體狀況，容易引起內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致妊娠斑的形成，嚴(yán)重的還會影響腹中胎兒的健康。

　　3、疾病導(dǎo)致

　　疾病也會導(dǎo)致孕婦臉上長妊娠斑，如，孕婦在懷孕前有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎等生殖系統(tǒng)疾病，在沒有完全治療好，卻有孕，那么，孕婦臉上也就可能出現(xiàn)妊娠斑了。

　　4、飲食營養(yǎng)不均衡

　　不少準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱松聜€肥壯、健康的寶寶，懷孕期間，會大量吃些滋補(bǔ)的食物，但事實上這樣會導(dǎo)致飲食營養(yǎng)不均衡，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)、氣血淤阻等，導(dǎo)致妊娠斑的產(chǎn)生。

　　5、抽煙喝酒、經(jīng)常熬夜、電腦輻射

　　抽煙喝酒，長時間對著電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發(fā)妊娠斑的形成。