臉上雀斑為啥越來越多

　　過度使用化妝品臉上雀斑越來越多

　　過度使用化妝品會(huì)使臉上雀斑越來越多，這是因?yàn)榛瘖y品中含有一定量的鉛、汞等成份，長(zhǎng)期使用這類型的化妝品會(huì)使得臉上的雀斑越來越多。很多妹紙已經(jīng)養(yǎng)成不化妝不出門的習(xí)慣，哪怕出門都要化妝，雖然化妝可以讓妹紙們暫時(shí)變美，卻留下雀斑的隱患。

　　卸妝不干凈臉上雀斑越來越多

　　很多妹紙卸妝總是沒有掌握正確的方法，導(dǎo)致色素在臉上沉積，從而使得臉上長(zhǎng)斑或者雀斑越來越多。正確而有效的卸妝方法應(yīng)該是將卸妝油滴在掌心，用掌心的溫度加熱卸妝油，再抹到臉上，先卸除眼部的彩妝，然后唇部最后才是全臉粉底液的卸妝，卸妝不是使用一次卸妝油就可以卸除干凈的，必須多卸一次，每次卸妝的時(shí)候必須保持臉部的干燥，防止卸妝油在臉上乳化而影響卸妝的效果。卸妝后再用洗面奶徹底清潔臉部，這樣才是正確的卸妝方法。

　　長(zhǎng)期抽煙引臉上雀斑越來越多

　　雖然雀斑具有遺傳性因素，但是長(zhǎng)期的抽煙會(huì)使得臉上雀斑越來越多。這是因?yàn)橄銦煹?ldquo;煙污染”會(huì)使人的皮膚產(chǎn)生大量的自由基，使得血液和淋巴的循環(huán)不暢，皮膚中的毒素不能有效被排放，從而使得臉色發(fā)黃，臉上產(chǎn)生色素沉淀。

　　紫外線照射引臉上雀斑越來越多

　　很多妹紙臉上長(zhǎng)有雀斑，所以她們并不在意防曬，而經(jīng)過長(zhǎng)年累月的沉積，臉上的雀斑越來越多，這是因?yàn)楹谏卦谀樕铣练e，最終會(huì)導(dǎo)致臉上的雀斑加重。面對(duì)這種情況，妹紙們首先必須做好防曬工作，然后每天多喝檸檬水以及多吃含維生素C多的食物，這樣可以有效減輕臉上雀斑越來越多的情況。

　　辛辣飲食引臉上雀斑越來越多

　　對(duì)于無辣不歡的人來說，經(jīng)常吃清淡的食物是痛苦的，但是辛辣的飲食會(huì)使得人的內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)則會(huì)引起體內(nèi)陰虛，是由氣血瘀滯所造成的。淤血滯留體內(nèi)、脈絡(luò)受阻、外毒入侵人體、產(chǎn)后惡露不下等都可能會(huì)引致氣血淤滯。所以適當(dāng)清淡飲食對(duì)控制或淡化臉上的雀斑有著一定的幫助。

　　熬夜引臉上雀斑越來越多

　　作息時(shí)間不穩(wěn)定，12點(diǎn)睡覺都算早睡覺。這些都會(huì)引起臉上雀斑越來越多，熬夜會(huì)影響體內(nèi)的排毒，毒素沉積在體內(nèi)就會(huì)使得臉上長(zhǎng)斑或者雀斑越來越多。人體的排毒時(shí)間一般為晚上11點(diǎn)開始，在晚上11點(diǎn)之前睡覺，對(duì)淡化臉上的色斑起到很重要的作用。

　　長(zhǎng)時(shí)間服用避孕藥引臉上雀斑越來越多

　　長(zhǎng)時(shí)間服用避孕藥會(huì)使得臉上長(zhǎng)斑或者臉上雀斑越來越多，這是避孕藥會(huì)使人機(jī)體發(fā)生變化，導(dǎo)致人體內(nèi)的氣血運(yùn)行不暢、經(jīng)脈不通、氣滯不暢等因素。妹紙們應(yīng)該減少吃避孕藥，畢竟避孕藥的副作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止只有臉上雀斑越來越多，避孕的方式很多，卻不止只有避孕藥一種。

　　不愛運(yùn)動(dòng)引臉上雀斑越來越多

　　皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能，很多妹紙不愛運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致皮膚內(nèi)的毒素得不到有效的排放。而妹紙們卻不知道適量的運(yùn)動(dòng)可以讓身體內(nèi)的毒素隨著汗水被排除體外，從而淡化臉上的雀斑。而不愛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常坐在電腦面前等經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣只會(huì)使得臉上雀斑越來越多。

　　過敏引臉上雀斑越來越多

　　過敏最明顯的癥狀就是瘙癢，很多妹紙?jiān)谀樕线^敏的時(shí)候喜歡用手抓撓臉上皮膚，而抓撓皮膚其實(shí)是刺激臉上的皮膚，從而導(dǎo)致臉上黑色素的生成，引起臉上的色素沉淀，從而使得雀斑越來越多。

　　預(yù)防臉上雀斑應(yīng)主要的事項(xiàng)

　　1、預(yù)防雀斑多吃富含維生素c的食物，有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素e同樣具有氧化還原作用，卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素。

　　2、預(yù)防雀斑要注意飲食的搭配，含高感光物質(zhì)的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在強(qiáng)光下活動(dòng)，以避免黑色素的沉著。

　　3、面部斑點(diǎn)多的女性疼痛，特別要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。在這段時(shí)期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常，而且能增加血液，不會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)。

　　4、預(yù)防雀斑生活中盡量"隔熱",夏日外出打太陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽，做完飯后清洗面部和手臂，尤其有心理障礙，看心理醫(yī)生，請(qǐng)登陸趣贊疾病咨詢網(wǎng)精神心理科網(wǎng)上醫(yī)院食物注意 清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成永久性的黃褐斑，對(duì)中老年人尤為重要，所以應(yīng)立即用涼水沖洗干凈;當(dāng)你去美容院蒸熏面部時(shí)，要注意時(shí)間不宜過長(zhǎng)，應(yīng)適時(shí) 而足，因?yàn)闊岽碳な呛谏厣傻闹饕颉?/p>

　　5、選擇適當(dāng)?shù)?a href='http://regraff.com/yangsheng/meironghufu/' target='_blank'>護(hù)膚品預(yù)防雀斑，不使用劣質(zhì)化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入皮膚內(nèi)層，加速面部斑點(diǎn)的產(chǎn)生。

　　6、每天要保證充足的睡眠預(yù)防雀斑，勞累會(huì)導(dǎo)致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時(shí)皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分;角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。