懷孕后雀斑加重就因雌激素

　　本來(lái)長(zhǎng)雀斑就很煩人了，懷孕后雀斑居然加重了，這實(shí)在太可怕了。懷孕后雀斑加重到底是什么原因呢?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)了關(guān)于懷孕后雀斑加重的一些資料，希望對(duì)大家有所幫助。

　　雌激素讓你懷孕后雀斑加重

　　說(shuō)到影響準(zhǔn)媽媽身體的激素，第一個(gè)要說(shuō)的就是雌激素。在懷孕3個(gè)月這段時(shí)間里，雌激素的含量會(huì)由正常水平迅速飆升至普通含量的30-50倍，這個(gè)數(shù)字聽起來(lái)有點(diǎn)可怕。

　　但是其實(shí)這是對(duì)準(zhǔn)媽媽的身體有利的，它能夠促進(jìn)子宮以及乳房的成長(zhǎng)，保證子宮供血充足，對(duì)胎寶寶的發(fā)育來(lái)說(shuō)是功不可沒的。

　　另外，雌激素是類固醇的一種，所以在懷孕期間，哮喘、濕疹、關(guān)節(jié)炎等依靠類固醇藥物治療的疾病都能有所好轉(zhuǎn)哦。

　　這個(gè)激素除了天使的一面，也有惡魔的一面。它對(duì)準(zhǔn)媽媽的韌帶和骨盆也有一定的影響，使得韌帶變得松弛、關(guān)節(jié)支撐能力下降，因此準(zhǔn)媽媽們平時(shí)容易感到背痛，腳踝腫脹。

　　尤其是到了懷孕后期，這個(gè)家伙的勢(shì)頭更加兇猛。它促進(jìn)了皮膚色素相關(guān)的激素分泌，因此準(zhǔn)媽媽們?cè)谶@個(gè)時(shí)候，乳頭顏色變深，臉上也產(chǎn)生雀斑。

　　預(yù)防雀斑方法

　　1、飲食中食用富含維生素C和維生素E的蔬菜和水果。

　　2、每天喝一杯西紅柿汁，因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　3、將檸檬攪汁加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C，鈣，磷，鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到預(yù)防祛斑的作用。

　　懷孕后雀斑加重可以吃什么

　　1.可以吃獼猴桃。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

　　2.可以吃西紅柿。西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　3.可以吃檸檬。檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤(rùn)光滑。

　　4.可以吃各類蔬菜。各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜。