最適合女性的自制秋季養(yǎng)生茶

　　茶療方簡便，既可養(yǎng)生又能治病。在秋季，如能根據(jù)自身體質(zhì)，選用適宜療方，對增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)定會有益。秋季到了，選擇合適的秋季養(yǎng)生茶，對于健康來說，也是很重要的。下面是小編為大家整理的最適合女性的自制秋季養(yǎng)生茶，希望對大家有幫助。

　　最適合女性的自制秋季養(yǎng)生茶一、薄荷甘草茶

　　功效：解熱祛燥、清涼解毒，有預(yù)防感冒的奇效。成分：鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克

　　做法：用500毫克開水，沖泡10分鐘后，濾去渣滓，加入適量白糖，調(diào)勻飲服，早晚各一次。

　　最適合女性的自制秋季養(yǎng)生茶二、菊花茶

　　功效：清肝明目、解毒消炎;有緩解眼睛勞損效用。成分：杭白菊五六朵做法：每日餐后，加少許蜂蜜沖服

　　最適合女性的自制秋季養(yǎng)生茶三、陳皮生姜茶

　　功效：解渴消燥、止咳化痰;有健胃消食保健功能成分：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克做法：先將1000毫克左右的水燒開，再將陳皮、將姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣，早晚飯后飲用

　　最適合女性的自制秋季養(yǎng)生茶四、金銀花茶

　　功效：疏利咽喉、消燥除煩;有治療秋燥，預(yù)防流感作用成分:金銀花10克做法：沸水沖泡頻飲

　　最適合女性的自制秋季養(yǎng)生茶五、護(hù)膚養(yǎng)顏茶

　　功效：護(hù)膚養(yǎng)顏、減肥消脂;有改善干枯皮膚妙用成分：玫瑰花七八朵做法：用開水將玫瑰花泡開，飯后半小時飲用