如何預(yù)防腦溢血后遺癥_腦溢血后遺癥的注意事項有哪些
腦溢血發(fā)生的原因主要與腦血管的病變、硬化有關(guān)。腦溢血后遺癥具體表現(xiàn)為偏癱，全身癱瘓，四肢功能障礙，口眼歪斜等等癥狀。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于腦溢血后遺癥的相關(guān)資料，供您參考。
預(yù)防腦溢血后遺癥的知識
高血壓、動脈硬化是腦溢血及各類腦溢血后遺癥的重要危險因素，而過度興奮、激動、便秘、酗酒是腦出血及各類腦溢血后遺癥的常見誘因。因此，針對上述的危險因素和誘因，針對性的采取相應(yīng)的措施，積極的防治高血壓病和動脈硬化癥，這對預(yù)防腦溢血及各類腦溢血后遺癥的再發(fā)生，對降低腦溢血及各類腦溢血后遺癥的發(fā)生率、死亡率均有重要意義，接受治療者可降低50%左右。
預(yù)防腦溢血后遺癥具體措施如下
1、當(dāng)有血壓升高，高血壓性腦病或有出血傾向時，均應(yīng)及時積極治療，以免導(dǎo)致腦溢血。
2、學(xué)習(xí)腦溢血后遺癥的護(hù)理和康復(fù)方法等等。
3、了解一些有關(guān)腦溢血后遺癥的藥物的用法、作用和副作用;
4、腦溢血后遺癥的病人和家屬都要掌握一些腦血管疾病防治方面的基本知識，了解腦溢血的危險因素和誘發(fā)因素，
6、重視腦出血后遺癥的先兆征象，當(dāng)發(fā)現(xiàn)頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉思睡、性格異常時，要采取治療措施，避免腦溢血后遺癥的發(fā)生。
7、日常飲食要清淡、低鹽、低脂，少吃油膩和動物脂肪，以免造成血脂過高，促使動脈硬化。
8、避勞累避免體力和腦力勞動過度，超負(fù)荷工作可誘發(fā)腦溢血。
腦溢血后遺癥的注意事項
1、一旦病情穩(wěn)定，即應(yīng)進(jìn)行運動康復(fù)治療，早期對癱瘓肢體進(jìn)行按摩及被動運動，逐漸進(jìn)行主動運動;
2、對失語患者需要加強(qiáng)言語康復(fù)訓(xùn)練;
3、患者應(yīng)盡量少吃含飽和脂肪酸和膽固醇多的食物，嚴(yán)格控制食鹽攝人量，
4、禁止吸煙、飲酒、飲咖啡、飲濃茶，
5、可多吃香蕉、蘋果、山楂、花生、豆類、豆制品、脫脂奶粉、魚、菠菜、洋蔥、蘋果、桂圓和菊花。
6、患者應(yīng)保持樂觀 、平和的情緒。
腦溢血后遺癥的日常護(hù)理
1、維持患者的心理平衡。首先應(yīng)在家庭里營造一個和諧、溫馨的氣氛，解除患者各種顧慮和精神負(fù)擔(dān)，避免情感刺激。
2、創(chuàng)造良好的居室環(huán)境，使患者心情舒暢，有助于穩(wěn)定患者的情緒，促進(jìn)心理健康。
3、保證營養(yǎng)和入量適當(dāng)：因腦溢血后遺癥的患者常表現(xiàn)出失語，不能正確表達(dá)意愿，或有嗆咳、咽下困難，不能保證進(jìn)食，入量常有不足或過多，家屬應(yīng)予足夠重視。要定食譜、定入量、定時間供給，必要時經(jīng)鼻管飼給。
4、堅持進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。腦溢血后遺癥的患者的主要表現(xiàn)一般是肢體癱瘓、語言和智能障礙，因此應(yīng)堅持進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，防止病人肌肉發(fā)生廢用性萎縮和關(guān)節(jié)強(qiáng)直。語言和智能的訓(xùn)練也一樣。
5、注重防止并發(fā)癥的發(fā)生。常見的并發(fā)癥有褥瘡、尿路感染、肺炎、肢體畸形、皮膚燙傷等，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行精心護(hù)理，防止并發(fā)癥的發(fā)生。
6、大便通暢：大便秘結(jié)，排便時過于用力可誘發(fā)出血性腦年中、腦栓塞。為了保持大便通暢，定時排便，適當(dāng)吃芹菜、胡蘿卜、水果等。必要時可用藥物，如蕃瀉時泡開水、麻仁潤腸丸、果導(dǎo)等。
飲食
人們的食物中有些具有降低血壓，軟化血管等功效，平常多攝入以下食物可以很好地預(yù)防腦溢血后遺癥的發(fā)生。
高鉀食物
美國哈佛大學(xué)的科研人員研究發(fā)現(xiàn)，每天進(jìn)食較多新鮮蔬菜水果的人較只進(jìn)食少量蔬菜水果的人，發(fā)生腦溢血的危險性要低，表明富含鉀的蔬菜水果具有防腦溢血作用;這是因為高鉀食物能調(diào)整細(xì)胞內(nèi)鈉和鉀的比例，減少了體內(nèi)鈉水潴留，降低血容量，從而使血壓降低，防止腦溢血的發(fā)生。
富含高鉀的食物有菠菜，番茄，青蒜，大蔥，土豆及香蕉，柑橘，甜瓜，柚子等。
富含類黃酮與番茄紅素食物
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，引起動脈粥樣硬化主要是"壞"膽固醇(即低密度脂蛋白)造成的，降低低密度脂蛋白及抑制其氧化對防止動脈粥樣硬化起著非常重要的作用。而類物質(zhì)類黃酮與番茄紅素能捕捉氧自由基，阻遏低密度脂蛋白氧化犭殺蟲劑，對防止血管狹窄和血凝塊堵塞腦血管有積極作用。
日常飲食中富含類黃酮與番茄紅素的有洋蔥，香菜，胡蘿卜，南瓜，草霉，蘋果，紅葡萄，番茄，西瓜，柿子，甜杏，辣椒等。
多食優(yōu)質(zhì)蛋白食物
流行病學(xué)調(diào)查資料顯示，蛋白質(zhì)食物攝入量不足或質(zhì)量欠佳，會使血管脆性增加，易引起顱內(nèi)微動脈瘤破裂出血。研究顯示多吃富含硫氨酸，賴氨酸，葡氨酸，牛磺酸的食物(如魚類和雞鴨肉、兔肉、鴿肉等)，不僅對維持正常血管彈性及改善腦血流有益，還能促進(jìn)鈉鹽的排泄，有利于防止腦溢血的發(fā)生。
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