春季臉上皮膚瘙癢怎么辦
春季臉上紅腫或者發(fā)癢，是春季皮膚的一種疾病，敏感皮膚經(jīng)常防不勝防，那從自身做起，在日常做好皮膚護(hù)理，具體的皮膚護(hù)理方法跟學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
1、洗臉的水溫
首先，防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。有的人覺(jué)得天氣冷，就用熱水洗臉，或者圖省事，在洗澡的時(shí)候一起把臉也給洗了，其實(shí)這都是不對(duì)的，熱水容易讓毛孔增大，破壞臉部的皮脂膜，從而造成過(guò)敏。
也不能用冷水洗臉，因?yàn)榧∧w在容易敏感的狀態(tài)下，無(wú)論熱水還是冷水，都肌膚都會(huì)產(chǎn)生不良的刺激，所以，最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點(diǎn)就行。
此外，也不要被冷風(fēng)吹，也不要曬太陽(yáng)。有的人喜歡拿熱毛巾敷臉，其實(shí)這也容易造成肌膚的抵抗力下降，所以春天最好不要熱敷
2、潔面的輕柔
有些人是油性皮膚，總會(huì)覺(jué)得臉洗得不干凈，所以洗臉的時(shí)候就使勁搓，有的還用兩遍洗面奶，這些都是不對(duì)的，過(guò)干的皮膚更加容易過(guò)敏，而過(guò)度清潔就會(huì)讓皮膚變干，所以等于是增加了肌膚過(guò)敏的機(jī)會(huì)。
因此春天洗臉的時(shí)候，一定要記住“輕柔”二字，適度清潔就可以了。還有拍爽膚水的環(huán)節(jié)，也是輕拍即可。相關(guān)閱讀：過(guò)敏性皮炎應(yīng)該怎樣治療
3、保濕的堅(jiān)持
有人以為，春天空氣里的濕度增加了，保濕就沒(méi)有那么重要了，其實(shí)保濕對(duì)皮膚仍然很重要，尤其是對(duì)干性皮膚。
早春的時(shí)候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補(bǔ)水，肌膚健康了，也就沒(méi)有那么容易敏感了。
4、防曬的保護(hù)
防敏還要防紫外線，所以雖然是早春，外出也要記得擦防曬。防曬霜盡量選擇刺激性低的，防曬系數(shù)在20-30就足夠了，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后內(nèi)側(cè)這些皮膚比較嫩的地方拭擦一點(diǎn)，48小時(shí)內(nèi)沒(méi)有產(chǎn)生不良反應(yīng)，就可以使用了。
5、護(hù)膚也要減負(fù)
太多的護(hù)膚品也會(huì)加重肌膚過(guò)敏的可能性，所以如果你發(fā)現(xiàn)肌膚好像不是那么舒服了，就要開(kāi)始給肌膚“減負(fù)”了，比如防曬和隔離選一種就好，所以既然用了防曬霜，隔離霜就沒(méi)有必要用了。
皮膚瘙癢的原因
內(nèi)因:內(nèi)臟有機(jī)能性或器質(zhì)性疾病,尤其是糖尿病及發(fā)生黃疸的肝臟病人常常引起皮膚發(fā)癢,這可能和皮膚干燥、皮膚中膽鹽、膽汁色素、尿素或其他代謝產(chǎn)物增多有關(guān),腫瘤、膽汁色素高、白血病、淋巴肉瘤等亦有皮膚發(fā)癢癥狀。老年性腦動(dòng)脈硬化、精神緊張、憂郁或焦急不安的人可以有全身或局限性騷癢病。另外內(nèi)分泌障礙、病灶感染、飲食、飲酒、腸內(nèi)寄生蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、長(zhǎng)期服用抗菌素等也會(huì)引發(fā)皮膚瘙癢癥。
外因：溫度的突然改變，寒冷季節(jié)里同氣候的變化有關(guān)。平時(shí)，可能由被褥太熱、突然受熱、遇寒，維生素A缺乏，甲狀腺機(jī)能不足，干燥癥，衣著太多，有些人對(duì)化纖衣料、羊毛敏感，堿性太強(qiáng)的肥皂粉、肥皂刺激、洗浴太勤等引起。
春天護(hù)理皮膚的方法
春天保護(hù)皮膚要預(yù)防過(guò)敏
春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，很多對(duì)花粉過(guò)敏的人就要小心了，最好是盡量的避開(kāi)鮮花多的地方。除此之外，想要再春天保持光滑的肌膚，最好是與過(guò)敏源隔離，保持皮膚的清潔，新使用的護(hù)膚品和化妝品要先在耳朵后面使用一點(diǎn)，確認(rèn)沒(méi)有過(guò)敏癥狀再用于面部。
春天保護(hù)皮膚要多補(bǔ)水
春天氣候還是比較干燥，而且天氣變暖以后，洗澡的次數(shù)可能就會(huì)增多，這樣皮膚上的油脂就容易被帶走，皮膚的水分流失也會(huì)加速。因此春季皮膚也很容易干燥缺水，讓皮膚變得粗糙，所以最好將護(hù)膚品更換成比較好吸收的補(bǔ)水產(chǎn)品，并加強(qiáng)保濕，每周敷兩到三次補(bǔ)水面膜，多喝水，由內(nèi)至外的補(bǔ)充身體水分，這樣才能讓肌膚保持水潤(rùn)的狀態(tài)。
春天保護(hù)皮膚要注意防曬
很多人只覺(jué)得夏天的陽(yáng)光強(qiáng)烈，所以只在夏天注重防曬，春季就掉以輕心。但是春季其實(shí)也是紫外線非常強(qiáng)烈的季節(jié)，如果不每天擦好防曬隔離的話，紫外線對(duì)皮膚的傷害也是很大的。最好是在每天出門前半小時(shí)，涂好水乳之后擦上隔離和防曬，在戶外盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的呆在陽(yáng)光下，以免皮膚曬傷。
春季保護(hù)皮膚飲食要少油少糖
進(jìn)入春季以后，溫度慢慢升高，皮膚的油脂分泌就會(huì)漸漸增多，所以很容易長(zhǎng)痘痘。因此在飲食上就要盡量的少吃太油膩辛辣的食物，也要減少糖分的攝入，以免促進(jìn)痘痘生長(zhǎng)。最好是多吃一些新鮮的水果蔬菜，選擇水果時(shí)多吃溫性的水果，如香蕉、龍眼、芒果、木瓜等，少吃一些酸性水果，如檸檬、橘子、菠蘿等。
春天保護(hù)皮膚不要洗冷水臉
春天不像冬天那么寒冷，很多人在室外呆久了覺(jué)得熱，到了室內(nèi)后就會(huì)洗冷水臉，但是這樣對(duì)皮膚很不好。因?yàn)槔渌畷?huì)刺激皮膚內(nèi)的血管發(fā)生收縮，從而減少皮脂腺的分泌，導(dǎo)致皮膚容易變得干燥粗糙。而且用冷水洗臉時(shí)，毛孔快速收縮，就會(huì)把一些毛孔周圍的臟東西吸進(jìn)去，不僅容易造成毛孔堵塞，還可能滋生細(xì)菌。
春天保護(hù)皮膚要適當(dāng)去角質(zhì)
最適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)最好是一到兩周一次，去角質(zhì)太頻繁就會(huì)使皮膚的保護(hù)層減弱，皮膚就會(huì)變得脆弱敏感，嚴(yán)重時(shí)甚至可能出現(xiàn)紅血絲。而且春天洗臉時(shí)使用的毛巾也不要用太粗糙的，不然擦臉時(shí)也可能對(duì)角質(zhì)層造成損傷。而春天的風(fēng)都比較強(qiáng)勁，很容易導(dǎo)致皮膚變得粗糙。
春天保護(hù)皮膚要注意清潔
溫度升高后皮膚的油脂分泌就會(huì)增多，不僅容易堵塞毛孔還容易黏灰，所以每天的皮膚清潔是非常重要的，除了每天早晚使用洗面奶以外，還可以定期使用一次深層清潔面膜，去除掉毛孔中的頑固污垢。要注意的是春季就不要使用堿性太強(qiáng)的清潔用品了，因?yàn)閴A性太強(qiáng)不僅容易損壞肌膚，而且這樣的產(chǎn)品清潔力太強(qiáng)，會(huì)破壞皮脂膜，讓皮膚容易干燥。
春天保護(hù)皮膚可以多按摩
進(jìn)入春天后，有空可以多進(jìn)行面部提拉按摩，還可以做蒸浴，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，有助于增強(qiáng)皮膚的彈性，防止皺紋產(chǎn)生，已有的皺紋也可以得到淡化。
春天保護(hù)皮膚護(hù)膚品要清爽
到了春天使用的護(hù)膚品就可以不像冬季一樣了，冬季要注重保濕，所以護(hù)膚品都會(huì)比較偏油，但是到了春季臉上油脂分泌增多，護(hù)膚品也就更換成清爽型的最好。這樣有助于保持毛孔的通暢，也不會(huì)加重皮膚負(fù)擔(dān)。
春季臉上皮膚瘙癢怎么辦
