什么人容易得老年癡呆

時(shí)間：2017-02-27 17:09:16 朝燕820由分享

　　老年癡呆是一種讓患者和家人都非常痛苦的老年疾病，我們應(yīng)該提前預(yù)防。那么，什么人容易得老年癡呆呢?下面就不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下，希望對(duì)各位有幫助!

　　容易得老年癡呆的人群

　　1、對(duì)年節(jié)送禮饋贈(zèng)非常熱心;

　　2、對(duì)上司絕對(duì)服從、對(duì)下屬相當(dāng)嚴(yán)厲;

　　3、喜歡將部下的功勞歸己，將自己的失敗歸人;

　　4、假日與家人外出時(shí)習(xí)慣穿西裝打領(lǐng)帶;

　　5、對(duì)演藝界緋聞或家人閑聊話題完全摸不著邊;

　　6、不善閑談、不會(huì)講笑話、缺乏幽默感;

　　7、一點(diǎn)也不覺(jué)得貓、狗等小動(dòng)物可愛;

　　8、不被同事或部下喜歡;

　　9、對(duì)同事或朋友的升遷反應(yīng)過(guò)敏;

　　10、對(duì)音樂(lè)、電影毫無(wú)興趣，并且對(duì)玩電子游戲嗤之以鼻;

　　11、生活步調(diào)相當(dāng)固定，每天走過(guò)的街道幾乎一成不變。

　　九成以上的老年癡呆都是屬于腦機(jī)能的“老化、廢用型癡呆”，多數(shù)患者整天橫躺在電視前面看電視，生活中缺少朋友、不喜歡去人多的場(chǎng)所，也無(wú)種植花草等興趣。

　　人類的左腦負(fù)責(zé)處理工作、讀書信息，右腦則負(fù)責(zé)處理嗜好、藝術(shù)、運(yùn)動(dòng)等信息，若在中年時(shí)忽略右腦的鍛煉，退休后若無(wú)法在短時(shí)間調(diào)整生活形態(tài)，左、右腦運(yùn)動(dòng)不足，即容易產(chǎn)生老化、廢用型癡呆。防止老年癡呆癥的最好方法，當(dāng)然是及早開始右腦的鍛煉，如培養(yǎng)工作以外的生活嗜好，種類、范圍不拘，最重要的是能夠以輕松的態(tài)度，和玩游戲般心情去從事活動(dòng)，如果能夠找到一起分享的同伴更佳。對(duì)有一些特定異性對(duì)象的老人，談戀愛也是預(yù)防他們患癡呆癥的佳方。

　　預(yù)防老年癡呆的食物

　　1、核桃

　　含有豐富的不飽和脂肪酸——亞油酸，被機(jī)體吸收后能變成腦細(xì)胞的組成物質(zhì)。

　　2、魚

　　多吃魚對(duì)預(yù)防老年性癡呆有好處。

　　3、五味子

　　含有豐富的有機(jī)酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強(qiáng)效復(fù)原作用的木酚素，它也是兼具精、氣、神三大補(bǔ)益的少數(shù)藥材之一，能益氣強(qiáng)肝、增進(jìn)細(xì)胞排除廢物的效率、供應(yīng)更多氧氣、營(yíng)造和運(yùn)用能量、提高記憶力及性持久力

　　4、桂圓肉

　　對(duì)治療老年性癡呆、心脾氣血兩虛者有益，同時(shí)有助于防治畏寒乏力、面足浮腫。

　　5、葡萄

　　對(duì)于老年性癡呆、氣血虛弱的治療較為適宜。

　　6、山楂

　　常用于治療老年性癡呆兼有高血脂癥、糖尿病者。

　　7、芝麻

　　可補(bǔ)腎益腦、養(yǎng)陰潤(rùn)燥，對(duì)肝腎精氣不足兼有口舌干燥、腸燥便秘等癥狀較為適宜。

　　8、蓮子

　　是補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)心安神、益智健腦的理想食物。在中醫(yī)里，蓮子還有益腎固精的功能。

　　9、黃花菜

　　對(duì)治療老年性癡呆有幫助，可以改善肝腎陰虛、血虛引起的健忘、失眠、煩躁、眩暈頭痛、心悸等病癥，是養(yǎng)腦強(qiáng)記的好食物。