孕期總膽固醇偏高的原因

　　對于檢查出總膽固醇高的孕婦朋友們來說，一定很想知道引起孕婦總膽固醇高的原因吧!那么孕婦總膽固醇高是怎么回事呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹孕婦總膽固醇高是什么原因的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有幫助。

　　孕婦總膽固醇高的原因

　　1、阻塞性黃疸。這是說明人體膽汁排出收到阻礙，血中出現(xiàn)脂蛋白-X和肝內(nèi)膽固醇合成亢進(jìn)所致，以游離型膽固醇的增加為主。

　　2、肝細(xì)胞受到損害。膽固醇的酯化發(fā)生障礙，血中膽固醇減少，在肝硬化、重癥肝炎等嚴(yán)重?fù)p害時(shí)，血中總膽固醇也降低。

　　3、飲食不當(dāng)。吃多了含膽固醇比較高的食物。攝入過多的膽固醇，引起總膽固醇偏高，這也是造成總膽固醇偏高的原因之一。

　　這些原因?qū)е驴偰懝檀忌?，可能引?a href='http://regraff.com/yangsheng/xinzangbing/' target='_blank'>心臟病，膽固醇血癥等疾病，應(yīng)該嚴(yán)格按照專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行，同時(shí)戒煙，戒酒，嚴(yán)格控制高膽固醇，高脂肪的食物。

　　孕婦總膽固醇高注意事項(xiàng)

　　1、在飲食上最好使用含膳食纖維豐富的食物，如：芹菜，玉米，燕麥等。

　　2、維生素C與E可降低血脂，調(diào)整血脂代謝，它們在深色或綠色植物(蔬菜、水果)及豆類中含量頗高。

　　3、限制高脂肪食品：如動(dòng)物內(nèi)臟，食植物油不食動(dòng)物油。

　　4、建議多查下血常規(guī)，看血紅蛋白是否低，如果不低的話，只要做到營養(yǎng)均衡就可以，沒必要太過追求高營養(yǎng)的東西。

　　孕婦總膽固醇高吃什么

　　1、 多吃魚

　　專家建議，總膽固醇高的孕婦在日常的生活中應(yīng)該多吃魚。研究表明，如果孕婦能夠每周或者是每天吃一次魚，就能有效的減少飽和脂肪的攝入量，從而起到降低膽固醇的作用。

　　2、纖維的食物

　　孕婦如果總膽固醇過高，建議孕婦在日常的飲食中應(yīng)該盡量多吃含有纖維的食物。為了達(dá)到更好的降低膽固醇的目的，膳食中的纖維必須達(dá)到15-30克。

　　3、大豆制品

　　豆制品同樣是降低總膽固醇的一種食物，在大豆以及豆腐等大豆制品中，都含有一種天然的植物化學(xué)物質(zhì)——異黃酮。經(jīng)過研究顯示，這種物質(zhì)可以預(yù)防以及治療膽固醇過高的病癥。因此孕婦在日常的生活中可以多吃豆腐等豆制品。

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