懷孕吃獼猴桃有什么好處

　　獼猴桃是一種價格稍微貴點的水果，,但是卻是營養(yǎng)極其豐富的水果，也是非常深受人們喜愛的水果之一，孕婦朋友們也是會經(jīng)常性的食用一些。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕吃獼猴桃有什么好處，希望大家喜歡!

　　懷孕吃獼猴桃的好處

　　1、治療壞血?。涸袐D吃獼猴桃可以幫助治療壞血病和孕婦心血管疾病，孕婦堅持每天喝一杯獼猴桃飲料，大約一個月的時間，就可以很好地改善膚色和質(zhì)地。因為獼猴桃有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。

　　2、抗糖尿病：孕婦吃獼猴桃可以預(yù)防妊娠期糖尿病，很多孕婦會因為在孕期攝入過多的糖分導(dǎo)致患有妊娠期糖尿病，所以，孕婦可以吃獼猴桃。獼猴桃中含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。獼猴桃的粉末與苦瓜粉混合，有調(diào)節(jié)血糖水平的作用。

　　3、增加頭發(fā)活力、視力：孕婦在懷孕期間可以吃獼猴桃?guī)椭黾宇^發(fā)的活力，改善視力。如果頭發(fā)稀疏沒有光澤，可以使用獼猴桃汁洗頭發(fā)一周。獼猴桃可以有效治療呼吸問題，還可以改善視力。孕婦獼猴桃含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以提高總蛋白質(zhì)水平。餐后喝一杯用獼猴桃粉制成的飲料可以解決胃虛弱的問題。

　　孕婦在懷孕期間吃獼猴桃，不但可以幫助保護心血管，改善膚色和質(zhì)地，還可以幫助治療妊娠期糖尿病，同時，吃獼猴桃還可以幫助孕婦增加頭發(fā)的活力、改善視力。所以，孕婦在平常中可以吃鮮獼猴桃，可以喝獼猴桃汁，并且還可以喝獼猴桃茶，幫助預(yù)防一些身體常見的疾病，有助于胎兒的健康生長。

　　孕期如何吃獼猴桃

　　1、鮮獼猴桃

　　清熱止渴：鮮獼猴桃可以直接給孕婦吃，有很高的營養(yǎng)，還可以幫助孕婦清熱止渴。取新鮮獼猴桃洗凈去皮，每日生食50克左右。功效清熱除煩止渴。適用于內(nèi)熱口干、心煩及神疲乏力、泄瀉等癥。經(jīng)常服用還可防治癌癥、高血壓、心血管疾病等。另外，一次服食1~2個，每天吃3次，可用于咽喉疼痛。

　　2、獼猴桃汁

　　利尿通淋：獼猴桃汁也是非常適合孕婦喝的，幫助孕婦預(yù)防水腫、利尿通便，取鮮獼猴桃200克，洗凈去皮，切碎絞汁，每日早晚各服1次。功效清熱利尿通淋。適用于小便短赤、淋漓或不通，內(nèi)熱口渴，關(guān)節(jié)疼痛等病癥。另外，取新鮮獼猴桃5個，洗凈切碎，搗爛絞汁，溫水沖服，可用于脾臟腫大。

　　3、獼猴桃茶

　　健脾益氣：獼猴桃茶對孕婦來說，有健脾益氣的功效，獼猴桃50-100克，紅茶3克，紅棗25克。獼猴桃洗凈與大棗加水1000毫升，煮沸至約500毫升時，加入紅茶煮沸1分鐘即可。功效健脾益氣，解毒抗癌。適用于胃癌、食道癌及各種癌腫。

　　孕期獼猴桃選購攻略

　　挑選時，注意獼猴桃表面絨毛要整齊，外皮自然散發(fā)光澤且無斑點、果實用手掌握拿時稍具彈性。若想要立即食用的話，就要挑選握起來稍軟的果實，表示馬上可以品嘗美味。