寶寶肝火旺喝的茶和食療方法
我們都知道，養(yǎng)育寶寶是比較辛苦的事情。小孩子身體不舒服也無(wú)法說(shuō)出來(lái)，那么當(dāng)寶寶肝火比較旺的時(shí)候可以喝哪些茶呢?今天小編給大家整理了寶寶肝火旺喝的茶知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
寶寶肝火旺喝的茶
小麥苗茶
材料：小麥苗一把，滑石粉2—3錢(qián)。
做法：水煎、去渣、代茶飲。
功效：身熱口渴，胸腹悶脹，汗多，小便不順暢，幫助寶寶降肝火。
柴甘茅根茶
材料：柴胡3—10錢(qián)，甘草2錢(qián)，白茅根10錢(qián)。
做法：水煎后取汁，加紅糖溶解、保溫，代茶頻服。
功效：用于寶寶口渴、身體煩熱，小便黃，清熱平肝火。
清暑茶
材料：茵陳、香薷3錢(qián)、車(chē)錢(qián)草、半邊蓮各三錢(qián)。
做法：水煎后取汁，加紅糖溶解、保溫代茶頻服。
功效：可以緩解寶寶口干舌燥、頭昏熱、小便短黃、身體煩悶。主治寶寶肝火旺。
茵陳干姜茶
材料：茵陳3—5錢(qián)、干姜1錢(qián)。
做法：水煎后去渣，加入紅糖溶解，保溫代茶飲。
功效：用與寶寶肝火旺，手足不溫。
決明子茶
材料：決明子3錢(qián)。
做法：把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無(wú)色。
功效：決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對(duì)于肝火大的寶寶，是個(gè)降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。
金銀花茶
材料：金銀花若干。
做法：開(kāi)水沖泡。
功效：金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，寶寶適量飲用此茶具有很好的清火作用，所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。
枸杞茶
材料：枸杞子若干。
做法：開(kāi)水沖泡。
功效：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C等，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。家長(zhǎng)泡茶給寶寶飲用，可以緩解肝火旺的癥狀。
陳皮茶
材料：陳皮10克。
做法：將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開(kāi)水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。
功效：陳皮茶具有消暑的作用，寶寶夏秋季節(jié)肝火旺可適量飲用，具有良好的去肝火療效。同時(shí)還有化痰、健胃的作用。
寶寶肝火旺的食療方法
1、蓮子百合羹
原料：15克蓮子、15克干百合、1個(gè)雞蛋、適量白糖。
做法：先將蓮子去芯，然后與百合一起放在砂鍋內(nèi)，加入清水，用文火煮至蓮子肉爛，接著加入雞蛋、白糖，等到雞蛋煮熟即可食用。
功效：百合性平微寒，具有清熱潤(rùn)肺止咳功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。給寶寶煮一碗鏈子百合羹，具有補(bǔ)益脾胃、潤(rùn)肺、寧心安神的功效。
2、鮮拌萵苣
原料：250g萵苣、適量料酒、鹽、味精以及香油。
做法：先將萵苣洗凈，去皮，切成細(xì)絲，加入鹽拌勻，去汁，接著加入料酒、味精、香油調(diào)味即可食用。
功效：萵苣味道清新，可刺激消化酶分泌，有助寶寶排毒去火，而且利水、滲濕、通淋的功效顯著。
3、金銀花茶
原料：10克金銀花、10克生甘草。
做法：將金銀花泡茶飲用即可。
功效：金銀花性寒、味甘、氣平，具有清熱解毒之功效。寶寶飲用金銀花茶，能夠防暑降溫、清熱解毒、去火解熱、滋陰潤(rùn)肺等功效。
4、綠豆百合飲
原料：1把綠豆、適量百合、5-6粒冰糖。
做法：直接將綠豆百合洗干凈放入高壓鍋中，加入適量水，先用大火煮5分鐘后，擰至最小火，如此熬30分鐘，自然解壓后放入冰糖，再打開(kāi)蓋煮5分鐘即可。
功效：綠豆性涼，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤(rùn)膚的功效，是寶寶降火的首選食品。綠豆含有豐富無(wú)機(jī)鹽、維生素，在高溫環(huán)境中以綠豆湯為飲料，可以及時(shí)補(bǔ)充丟失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以達(dá)到清熱解暑的治療效果。
寶寶肝火旺吃的食物
1、芹菜
芹菜性涼,味甘辛,無(wú)毒;入肝,膽,心包經(jīng)。具有有平肝清熱,祛風(fēng)利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤(rùn)肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。芹菜性涼質(zhì)滑,故脾胃虛寒,腸滑不固者食之宜慎。
2、苦瓜
苦瓜含有高成分的苦瓜堿,能促進(jìn)食欲、解渴、清涼、解毒、消腫、祛寒的功效。皮膚有毛病的人(如暗瘡、青春痘等),吃了可以清濕毒,而常有眼屎的人,吃了可以平肝息風(fēng),減少眼屎分泌。
3、菠菜
菠菜味甘辛、性涼,含有豐富的胡蘿卜素、維生素、葉酸、鐵和鉀,具有補(bǔ)血止血、止渴潤(rùn)腸、滋陰平肝、利五臟和通血脈的功效。菠菜中的維生素E和硒還具有抗衰老和促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)的作用,對(duì)大腦老化和老年癡呆具有預(yù)防的效果。
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