怎樣治療耳鳴小方法

　　耳鳴會對患者的身體造成不良影響，甚至對精神產(chǎn)生損害，因此需要及時治療。那么治耳鳴的偏方有哪些?下面就隨小編來了解一下。

　　治耳鳴的偏方

　　1、二至丸治療耳鳴及耳聾:取二至丸適量,每次用開水吞服10克,每日2次,連用半個月為1療程,一般1-2個療程即可痊愈,本方對肝腎陰虛所致的耳鳴及耳聾療效滿意。

　　2、靈磁石治療耳鳴:取靈磁石10克,水煎服,1日2次,連用10天為1療程,一般1-2個療程即可痊愈。

　　3、蘆瓦飲治療耳鳴:取鮮蘆根10克,瓦松10克,車芯草10克,水煎成湯劑當(dāng)茶飲,一個月為1療程,一般1—2個療程即可痊愈。

　　4、仙鶴草治療耳聾:取鮮仙鶴草150克,加冷水適量,大火煎成濃汁頻飲,每日1劑,連用10天為1療程。對鏈霉素及其他西藥引起的耳鳴、耳聾療效極佳。

　　5、路路通治療耳鳴:取路路通15克,先用冷水浸泡1小時,然后水煎成藥液頻飲,5天為1療程,一般1-2個療程即可痊愈。

　　治療耳鳴的穴位

　　1、按揉印堂

　　取穴:位于兩眉頭連線的中點。

　　方法:右手半握拳,大拇指伸直,將拇指指尖按在印堂上,適當(dāng)用力由輕漸重,由重漸輕揉按約1分鐘。

　　功效:祛風(fēng)開竅、安神寧志。

　　2、按揉聽宮

　　取穴:位于面部耳屏前,下頜骨髁狀突的后方,張口時呈凹陷處。

　　方法:雙手半握拳,食指伸直,將食指指腹分別放在同側(cè)聽宮上,適當(dāng)用力按揉約1分鐘。

　　功效:開竅聰耳、通絡(luò)鎮(zhèn)痛。

　　3、按揉翳明

　　取穴:位于耳垂后高骨下方,乳突肌與下頜骨之間的凹陷后1寸處。

　　方法:雙手拇指指尖分別放在同側(cè)翳明上,其余四指附于頭部兩側(cè),適當(dāng)用力按揉約1分鐘。

　　功效:明目聰耳、通絡(luò)止痛。

　　4、按揉風(fēng)池

　　取穴:位于頸項后枕骨下大筋外側(cè)凹陷中。

　　方法:雙手拇指指尖分別放在同側(cè)風(fēng)池上,其余四指放在頭部兩側(cè),適當(dāng)用力揉按約1分鐘。

　　功效:疏風(fēng)清熱、開竅鎮(zhèn)痛。

　　5、摩揉百會

　　取穴:位于頭頂正中線與兩耳尖連線交叉點處。

　　方法:右手掌心放在頭頂百會上,從輕到重,先順時針方向、后逆時針方向摩揉約1分鐘。

　　功效:醒腦安神、鎮(zhèn)痛除煩。

　　6、按揉少海

　　取穴:屈肘時,位于尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷中。

　　方法:左(右)手拇指指腹放在右(左)肘關(guān)節(jié)少海上,其余指握住手臂,適當(dāng)用力,按揉約1分鐘,雙手交替進行。

　　功效:理氣通絡(luò)、益心安神。

　　吃什么治療耳鳴

　　1、含鋅食物

　　導(dǎo)致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。含鋅豐富的食物有雞蛋、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

　　2、含鎂食物

　　富含鎂元素的食物有紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導(dǎo)致聽力損害。

　　3、含鐵食物

　　機體缺鐵會導(dǎo)致紅細胞運輸氧的能力降低，耳部氧的供給不足，導(dǎo)致聽力下降。而補鐵能有效預(yù)防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。紫菜、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜，菠菜、木耳菜、豆制品等，都是含鐵量較高的食物。

　　4、含蛋白質(zhì)和維生素類食物

　　有關(guān)專家的研究發(fā)現(xiàn)，噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類消耗量增加。因此，我們在日常飲食中應(yīng)多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類食物主要有豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜等。

　　5、含胡蘿卜素和維生素A食物

　　富含胡蘿卜素和維生素A的食物有胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素A能給內(nèi)耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養(yǎng)，增強耳細胞活力。

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