冬季養(yǎng)生吃什么中成藥

時(shí)間：2017-06-20 10:46:16 飛鴻14由分享

　　冬季養(yǎng)生是四季養(yǎng)生的收官之作,也是又一個四時(shí)養(yǎng)生開始之前的奠基工作。那么冬季養(yǎng)生吃什么中成藥呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你冬季養(yǎng)生吃什么中成藥，歡迎參閱

　　冬季養(yǎng)生中成藥

　　1、補(bǔ)中益氣丸(片)為水丸或潔劑

　　主要功用為調(diào)補(bǔ)脾胃、升陽益氣。適用于由脾胃氣虛引起的氣短懶言，身體倦怠，肌熱有汗，頭痛怕風(fēng)，渴喜熱飲，食欲不振，以及氣陷脫肛，子官脫垂等。另外，此藥對于固氣虛下陷所致的胃下垂、腎下垂等均有較好效果。凡一般慢性病，癥見脾胃虛弱，氣短懶言，身體乏力，自汗，動則氣促，食欲不振等癥均可應(yīng)用。用法為水丸每服6克，片劑每服6片，均日服兩次，溫開水送下。

　　2、補(bǔ)益資生丸為蜜丸

　　主要功用為補(bǔ)氣健脾，開胃進(jìn)食。適用于脾胃虛弱，消化不良引起的脘悶腹脹，不思飲食，嘔逆，久瀉久痢，面黃肌瘦，精神倦怠等癥。此藥配伍精當(dāng)，有主有從，凡因脾胃虛弱，消化不良所致上述諸癥均可應(yīng)用。用法為每次服用兩丸，日服兩次，溫開水送下。

　　3、參苓白術(shù)丸(散)為水丸或散劑

　　主要功用為補(bǔ)氣健脾，調(diào)中止瀉。適用于由脾胃虛弱引起的飲食不振，腔腹脹滿，大便溏瀉，身體消瘦，四肢無力，精神被倦等證?？捎糜诼阅c炎、慢性腎炎尿蛋白日久不消而屬脾虛者，小兒消化不良脾虛腹瀉者。用法為水丸，散劑均每服6克，日服二次，溫開水送下或沖服。

　　4、人參歸脾丸(片)有蜜丸和片劑兩種劑型

　　主要功用為補(bǔ)養(yǎng)氣血、健脾安神，適用于思慮過度，勞傷心脾引起的心悸怔忡、健忘失眠，食少便溏，身體疲倦，婦女月經(jīng)過多，以及脾虛出血等癥。常用于神經(jīng)衰弱、心臟病、貧血、功能性子宮出血，血小板減少性紫癜等疾病，癥見心脾兩虛者。用法為蜜丸每次服用一丸，片劑每次服用六片，均日服兩次，以溫開水送下。

　　5、內(nèi)補(bǔ)養(yǎng)榮丸為蜜丸

　　主要功用為補(bǔ)血益氣，適用于氣血不足引起的月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血量少，經(jīng)期腹痛，腰酸腿軟，面色無華。臨床常用于月經(jīng)量少，經(jīng)期后錯，肝胃不和，食欲不振等癥。用法為一次2丸，一日兩次，溫開水送下。須注意孕婦忌服，月經(jīng)過多忌服。

　　6、濃縮養(yǎng)榮丸

　　主要功效用于勞積虛損，心脾不足，氣血兩虧，癥見形瘦神疲，食少便溏，呼吸少氣，行動喘息，心虛驚悸，咽干唇燥及病后虛弱。方以黨參補(bǔ)脾益氣，熟地大補(bǔ)陰血為君藥。黃芪、白術(shù)、大棗、茯苓助人參補(bǔ)脾益氣且祛濕;當(dāng)歸、白芍助熟地補(bǔ)血養(yǎng)心肝;共為臣藥。肉桂補(bǔ)火助陽，溫暖脾腎;陳皮理氣行滯，使補(bǔ)而不滯;五味子斂肺滋腎，生津止渴;遠(yuǎn)志寧心安神;共為佐藥。甘草益氣調(diào)藥為使。全方益氣補(bǔ)血，養(yǎng)心安神。

　　7、阿膠補(bǔ)血膏

　　可自制常服，配方：阿膠半斤、黑芝麻1斤、核桃仁1斤、紅棗半斤、蜂蜜半斤、黃酒2斤。這是補(bǔ)血的基本方，可隨癥加減：糖尿病人可去掉蜂蜜或減半，也可改用枸杞子2兩;便秘嚴(yán)重者可多加入3兩蜂蜜;氣虛嚴(yán)重，四肢怕冷不溫者，可加入3兩桂圓;失眠多夢者可加入2兩酸棗仁(粉碎)。

　　冬季養(yǎng)生蔬菜

　　1、冬瓜

　　雖然冬瓜是夏天的產(chǎn)品，但是冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿卜素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。具有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。用于心胸?zé)帷⑿”悴焕?、肺癰咳喘、肝硬化腹水、利尿消腫、高血壓等。切忌脾胃虛寒、腎虛者不宜多服。冬瓜還可以減肥可以美容。

　　2、蓮藕

　　藕是“東方蔬菜之王”，富含多酚類物質(zhì)，可以提高免疫力，還可抗衰老。另外，把藕加工至熟后，其性由涼變溫，對脾胃有益，有養(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉的功效。

　　3、冬筍

　　冬筍含蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B1、維生素B2、維生素C等成分。不但富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，而且有較高的藥用價(jià)值。養(yǎng)生健康網(wǎng)lyse.cn認(rèn)為，冬筍味甘、微苦，性寒，能化痰下氣，清熱除煩，通利二便。

　　4、菠菜

　　菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進(jìn)腸道蠕動的作用，利于排便，且能促進(jìn)胰腺分泌，幫助消化。對于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用。菠菜中豐富的核黃素是有效預(yù)防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養(yǎng)素。

　　5、菜花

　　菜花含的維生素C比大白菜、黃豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中醫(yī)素來有“白色入肺”之說，潔白的菜花是適時(shí)的保健蔬菜，不但能預(yù)防感冒等呼吸道疾病，還是非常好的血管清理劑。
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