寶寶春捂的正確打開方式
自古以來，就有“春捂秋凍，不生雜病”的說法，下面是的寶寶春捂的正確打開方式，歡迎閱讀。
寶寶春捂的正確打開方式
1、把握好“捂”的時(shí)機(jī)
春天的氣溫變化得比較快，媽媽們可以根據(jù)溫度，考慮是否給寶寶穿厚衣服。
一般而言15℃是春捂的臨界溫度，當(dāng)白天最高氣溫超過15℃時(shí)，不妨脫掉寶寶的厚衣服，只在早晚給寶寶穿上厚衣服即可預(yù)防著涼。
2、不宜捂得太緊
穿得緊≠穿得暖!里外都是厚衣服，把寶寶捂得緊緊的，不僅會(huì)讓他感到不舒服，還特別容易生?。?/p>
脖子捂得太緊，寶寶容易頭暈惡心;
雙腳捂得太緊，影響腳部血液循環(huán)，雙腳更容易凍傷;
胸口捂得太緊，給寶寶帶來壓迫感，還容易引起內(nèi)熱。
想要寶寶穿得又暖又舒服，最好還是幾件薄厚衣服搭配：
內(nèi)層：透氣排汗，推薦純棉衣物;
中層：保暖為主，推薦羊毛、人造纖維、羽絨、保溫纖維等;
外層：防風(fēng)，棉外套和沖鋒外套也可，不推薦羊毛外套。
3、根據(jù)寶寶自身體溫增減衣物
究竟要穿多少衣服，說到底還是寶寶的身體來做主。還不懂得如何用語言來表達(dá)的寶寶，他的身體也會(huì)告訴你：
·頸后和背部溫暖干燥，說明他穿得剛剛好;
·頸后和背部已經(jīng)出汗，說明他需要脫掉一些衣物;
·頸后和背部有些發(fā)愣，說明他需要穿得更多些。
另外，提醒一句，可千萬不要覺得寶寶手腳冰涼就是冷了，寶寶的手腳末梢循環(huán)差，如果周圍環(huán)境比較冷，他的手腳很容易變得冰冷，但身體可能還是溫暖的。
4、寶寶這些重點(diǎn)部位必須捂
如果外邊的氣溫比較低，還刮風(fēng)了。那么，帶著孩子出門一定要記得給他穿上襪子鞋子，帶上帽子，并且把小肚肚給保護(hù)起來，這樣寶寶才不容易著涼。
春季孩子感冒發(fā)燒也比較多，遇到發(fā)燒時(shí)，要注意觀察孩子的精神狀況，體溫高低不代表病情輕重，如果孩子精神狀態(tài)不好，就要及時(shí)就醫(yī)。
方法
明確氣溫
當(dāng)晝夜溫差大于8℃時(shí)就需要捂一捂了。當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對穩(wěn)定時(shí)，就可以不捂了。
捂多久
氣溫回冷時(shí)增加的衣物，在氣溫回升后不能立即脫掉，最好再捂7天左右，免疫力弱的小寶寶，最好捂14天以上以便身體適應(yīng)。
捂重點(diǎn)
背部、腹部、足底是春捂重點(diǎn)。背部保持適當(dāng)溫暖可預(yù)防疾病，減少感冒機(jī)會(huì)，保持腹部溫暖對保護(hù)脾胃很重要。足底的神經(jīng)末梢非常豐富，也是對外界最敏感的地方。
且慢換單鞋讓寶寶多穿幾天棉鞋，以避免小腳受涼。襪子也可以穿得稍厚一點(diǎn)。
中午開窗
早晨空氣較冷，太陽出來前空氣二氧化碳濃度很高，對寶寶健康不利，不如在太陽出來后或中午氣溫有所回升時(shí)再開窗。
房間、被窩都要捂春季里如果氣溫較低，還應(yīng)該開一下空調(diào)，使居室溫度適當(dāng)高一點(diǎn)，被子也適當(dāng)厚一點(diǎn)。但也要注意，如果捂得太熱了，寶寶反而會(huì)因?yàn)樘弑蛔佣鴽觥?/p>
就近活動(dòng)時(shí)寶寶剛睡醒時(shí)不要馬上到戶外去，應(yīng)該在室內(nèi)活動(dòng)一會(huì)兒，等身體活動(dòng)開了再出去。從室外進(jìn)入有暖氣的房間時(shí)，最好提前給他脫掉外套當(dāng)寶寶玩得滿身大汗時(shí)，千萬不要立刻脫衣服，應(yīng)該把汗擦干，待汗水完全下去時(shí)再脫衣服，這樣才不至于感冒。
出遠(yuǎn)門時(shí)
出門前關(guān)注一下目的地的天氣情況，給寶寶帶上合適的衣服。不要讓寶寶坐在車子的風(fēng)口里。如果汽車或火車?yán)镉信瘹?，進(jìn)出時(shí)應(yīng)及時(shí)增減衣物。
部位
俗話說：“春捂秋凍”。早春時(shí)節(jié)，有些部位還需捂一捂。
手腕：手腕處有心經(jīng)的原穴，即神門穴。大家都知道，心主管全身的血脈，通過輸送氣血來溫暖全身，而原穴主管各臟腑元?dú)?，能夠?qiáng)化該臟腑的功能。所以春捂的第一個(gè)關(guān)鍵部位就是神門穴(腕橫紋小指側(cè)端凹陷處)。
腰眼：人體陽氣的根在腎，而腰為腎之府，腎陽虛時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰部酸軟、怕冷、經(jīng)常尿頻、精神容易困倦疲乏等癥狀。因而經(jīng)常用熱水袋熱敷或艾灸腰眼處的腎俞穴(第二腰椎棘突旁開1.5寸處)，可起到溫暖腎陽的作用，這些癥狀自然就會(huì)消除。
小腿：有些人在寒冷天氣容易出現(xiàn)偏頭痛或小腹痛，甚至有惡心嘔吐、眼睛痛等表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，這些表現(xiàn)多因肝陽虛所致，需要重點(diǎn)保護(hù)好小腿，可以多熱敷足臨泣穴(第四腳趾和小腳趾之間縫的終點(diǎn))和陽輔穴(小腿外側(cè)，腳外踝關(guān)節(jié)上方四寸處)。
肚臍：中醫(yī)稱肚臍為“神闕穴”，溫暖此穴可鼓舞脾胃陽氣，特別是胃部怕冷、經(jīng)常腹瀉的人，要特別注意肚臍的保暖，可經(jīng)常熱敷此部位。
猜你喜歡：
3.立春要少吃羊肉嗎