冬季怎樣給皮膚補(bǔ)水最好
冬季肌膚老化得快，主要問題都是出現(xiàn)在皮膚缺水原因上，那么你知道冬季怎樣給皮膚補(bǔ)水最好嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你冬季怎樣給皮膚補(bǔ)水最好，歡迎閱讀。
冬季給皮膚補(bǔ)水最好的方法
使用精華水
每一次潔面后，趁著肌膚毛孔打開的時(shí)候，立刻進(jìn)行補(bǔ)水保濕工作，首先使用爽膚水均勻的涂抹在面部，待完全被肌膚吸收后，再使用保濕精華水，既可以提升肌膚的吸收力，為后續(xù)的保養(yǎng)打好底，又可以更好地給皮膚補(bǔ)充水份，對油皮肌來說是最好不過的選擇了。
睡前喝上一小杯水
夜間是肌膚補(bǔ)水的最佳時(shí)間段，所以絕對不能過錯(cuò)，除了使用好每天日常的補(bǔ)水保濕產(chǎn)品之外，最好在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，然后美美的睡上一覺，保證你起床后的肌膚水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千萬不要喝太多哦，睡前喝太多水會導(dǎo)致眼袋、面部水腫等情況，而失去了潤膚的效果哦。
營養(yǎng)飲食
在平時(shí)生活中要多喝水，最少保持每天八杯水的量，除此之外還要學(xué)會如何鎖住水分，密切配合生活飲食方面，如合理規(guī)劃飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充一些含骨膠原、卵磷脂、維生素以及礦物質(zhì)豐富的食品，以改善皮膚的營養(yǎng)，增強(qiáng)肌膚的儲水能力。
選擇水乳狀保濕霜
油性皮膚內(nèi)干外油，所以選擇保濕產(chǎn)品時(shí)要注意，不要選擇厚重乳液，以免導(dǎo)致肌膚不停泛油光。最好選購水乳狀保濕霜來給肌膚補(bǔ)充水份，待保濕乳霜在面部停留幾分鐘以后，可以用面巾紙輕按面部，吸去多余乳液，可改善油光現(xiàn)象。
冬季補(bǔ)水小竅門
冬季補(bǔ)水小竅門一：保濕噴霧
冬季皮膚變得干燥主要體現(xiàn)在兩方面，一方面是肌膚難鎖水，另一方面是肌膚易缺水。也就是說明明你早上出門前已經(jīng)為肌膚做好的肌膚保濕補(bǔ)水的工作，但是一早上剛剛過去，肌膚就開始變得干燥了。面對這種情況有什么解決的方法呢?小編建議MM們可以為自己置備一款合適的保濕噴霧，不要太大瓶可以隨身攜帶，在肌膚特別干燥時(shí)及時(shí)噴上一些，可以起到解燃眉之急的功效。
化妝水通常的使用方法都是在我們潔面之后，用化妝棉沾取來擦拭皮膚，可以起到補(bǔ)水保濕，二次清潔的功效。但是除此之外，化妝水還有一個(gè)妙用的方法，就是用化妝水自制成補(bǔ)水面膜。具體的制作方法很簡單，把化妝水倒在紙面膜上，貼于潔面后的皮膚，保持10分鐘后取下，你會發(fā)現(xiàn)肌膚立刻變得無比水嫩。
冬季補(bǔ)水小竅門三：浴室蒸汽敷臉
冬季干燥的皮膚，很多MM會選擇敷保濕面膜來為肌膚補(bǔ)水，但是寒冷的氣溫又讓人難以忍受面膜的冰涼感。有什么兩全其美的方法呢?小編來為大家支招，MM們不妨在浴室洗澡的時(shí)候，讓裊裊的熱氣來幫你的忙，在浴室敷保濕面膜。熱氣不但能掃除面膜的冰涼感，同時(shí)還能促進(jìn)肌膚對營養(yǎng)液的吸收。
冬季補(bǔ)水小竅門四：定期去角質(zhì)
除了以上的保濕噴霧，用化妝水敷臉及保濕面膜之外，冬季補(bǔ)水還不能忘了一點(diǎn)，那就是定期為肌膚去角質(zhì)，MM可能為奇怪，去角質(zhì)怎么和保濕沾上邊呢?其實(shí)肌膚能否喝飽水、你的保濕工作是否能夠取得效果與去角質(zhì)用莫大的關(guān)系，老廢角質(zhì)堆積不但讓你的皮膚看起來粗糙暗沉，同時(shí)還會影響護(hù)膚品和面膜的吸收，所以去角質(zhì)實(shí)際就是給你的肌膚掃除障礙，讓你的補(bǔ)水保濕工作更加順利的進(jìn)行。
冬季肌膚補(bǔ)水的技巧
多飲水
不管是哪個(gè)季節(jié)補(bǔ)水首先要注意的就是多喝水，由于冬季天氣比較冷，會造成飲水量減少這樣就會是身體缺水造成皮膚干燥。我們要保持身體每天補(bǔ)充足夠的水分，特別是在造成起床的時(shí)候，由于晚上身體消耗大量的水分，早上會處于缺水狀態(tài)，所以早上一定要喝上一杯白開水。白天的時(shí)候要隨時(shí)的喝水，不要等到口渴了在喝。這樣就不會缺水了。
冬季如何補(bǔ)水
多吃水果
在冬季多吃一些水果有助于防止皮膚干燥。特別是蘋果，獼猴桃，柚子，桔子，香蕉，梨等含有豐富的維生素的水果，維生素有保護(hù)皮膚表皮的作用。同時(shí)要注意少吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物會刺激皮膚，使皮膚干燥。
日常護(hù)理
冬季皮膚的日常護(hù)理要比其它季節(jié)注意保濕，選擇冬季使用的保濕效果好的護(hù)膚品。對于個(gè)別冬季皮膚粗糙干裂的人來說可以選擇使用凡士林，蛇油膏等油性比較大的保濕用品。做好日常的保濕才能使皮膚濕潤光滑。
晚間護(hù)理
除了白天的日常護(hù)理，還要注意晚間的保濕。晚間皮膚所揮發(fā)的水分并不比白天少，所以我們要注意晚間的護(hù)理。晚間保濕最好的就是保濕面膜，在晚上睡覺之前使用保濕面膜進(jìn)行皮膚的保濕護(hù)理能夠很好的補(bǔ)充皮膚水分，使皮膚更加的水嫩。
日常防護(hù)
除了上面所說的幾種方法以外，在冬季皮膚的保濕除了飲食不睡和護(hù)理補(bǔ)水之外更重要的就是防護(hù)。由于冬季天氣冷，空氣干燥，皮膚受到冷風(fēng)就會造成皮膚干燥。我們可以再出門的時(shí)候戴上手套，圍巾，口罩等防護(hù)用具來保護(hù)皮膚，這樣也是很有效的。
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