備孕的誤區(qū)有哪些

時間：2017-03-02 11:35:29 玉鳳635由分享

　　隨著生活條件的改善，科學(xué)備孕也成為人們關(guān)注的焦點，如果沒有把握好，或者存在認識誤區(qū)，往往會弄巧成拙。備孕的誤區(qū)有哪些的呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理備孕的誤區(qū)的資料，僅供參考。

　　備孕的誤區(qū)

　　1、懷孕時間其實都差不多，只要不超過35歲，我的生殖能力仍然很強。

　　專家分析：

　　雖然女性的生殖能力在35歲之后會減弱，但不少20多歲的女性同樣會有不育的問題。你在20多歲時的確生殖能力是最強的，但隨著年齡的增長，即使沒到35歲，生殖能力依然會隨年齡而減弱。

　　正確做法：

　　要把握最佳的生育年齡24-30歲這個生育力最旺盛的時間段，有利于寶寶的體質(zhì)發(fā)育。

　　選擇有利優(yōu)生的時機，這對擁有一個優(yōu)質(zhì)寶寶是很關(guān)鍵。從醫(yī)學(xué)角度看，選擇氣候溫暖舒適，食物豐富的月份最好，可以為備孕媽媽及時攝取各種營養(yǎng)創(chuàng)造有利條件。同時還要有效預(yù)防各種病毒性傳染病，包括提前接種疫苗、戒煙忌酒、注意睡眠、鍛煉身體等。

　　2、我月經(jīng)正常，曾經(jīng)懷過孕，只要停止避孕就能懷上孩子了。

　　專家分析：

　　服用避孕藥者需停用至少3個月之后再懷孕，因為避孕藥中荷爾蒙也會影響胚胎的早期發(fā)育。對于大部分的夫妻來說，在他們開始嘗試受孕的第一個月很少能夠成功，而且一對健康的夫妻在每個生理周期也只有四分之一的機會能夠成功受孕。

　　正確做法：

　　如果備孕一年以上的時間，還是沒有懷孕，需要找醫(yī)生咨詢。首先丈夫檢查精子的數(shù)量和質(zhì)量，然后妻子做內(nèi)診檢查，看是否存在生殖器官問題;內(nèi)分泌檢測;子宮黏液檢查，診斷激素分泌和排卵是否正常;精子對子宮頸黏液的穿透性檢查，判斷黏液中是否有能殺死精子的抗體;輸卵管檢查，看輸卵管是否通暢。最后根據(jù)檢查結(jié)果和醫(yī)生討論問題解決方案。

　　3、我們夫妻倆身體都很健康，所以可以順其自然，沒有必要做一些孕前檢查。

　　專家分析：

　　你可能覺得身體看起來很健康，但不代表著你的生育能力也一樣健康。事實上，一些看起來身體非常健康的男女青年，父母看起來也很健康，實際上是致病基因的攜帶者。

　　正確做法：

　　夫婦雙方必須在懷孕前做一次全面的體格檢查，看看有無遺傳病史，或是一些影響生育的傳染性疾病如肝炎、高血壓等。

　　在準備懷孕階段就到各大婦嬰保健院或計劃生育指導(dǎo)所，聽取醫(yī)生和專家的意見，這對提高新生兒的質(zhì)量非常有利。有準備地懷孕，將會避免很多意外懷孕帶來的擔(dān)心和憂慮。

　　4、如果計算好排卵期，我們的性生活次數(shù)足夠多，就一定能夠懷孕了。

　　專家分析：

　　每個月里面只有幾天能夠讓你提高受孕機會，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能夠每次都碰上排卵，所以時機是十分重要的。很多夫婦為了造人房事頻繁，這也可能導(dǎo)致老化精子與卵細胞結(jié)合。

　　正確做法：

　　采用基礎(chǔ)體溫測定法，來判斷排卵是否正常。測定方法：每日睡前將體溫計水銀柱甩至35℃以下并置枕邊，清晨醒來(值夜班者于白天睡眠68小時后)不作任何活動之前，將體溫計置于舌下測口溫5分鐘，記錄并按日畫成曲線。

　　排卵多發(fā)生于：基礎(chǔ)體溫最低日，或由低溫相轉(zhuǎn)變?yōu)楦邷叵嗲昂笠恢茏笥視r間。排卵正常的女性基礎(chǔ)體溫一般在經(jīng)期后稍低，排卵日可能更低。

　　5、孕檢是女人的事情!

　　專家分析：

　　“對于檢查，男人沒有豁免權(quán)。”體檢對男方來說也非常重要，男性孕檢項目包括男性實驗室檢查，其中精ye檢查最能體現(xiàn)男性目前的生育狀態(tài)，其次還有血尿常規(guī)，甲乙丙肝病毒，高危人群篩查梅毒、艾滋病病毒檢測等。如果精子畸形率很高，同樣也會影響胚芽的發(fā)育生長。

　　正確做法：

　　帶著老公和自己一起去醫(yī)院接受檢查。最好是排除了丈夫的原因之后，備孕媽媽再做輸卵管造影。

　　6、懷孕了再開始補充營養(yǎng)。

　　專家分析：

　　好多育齡女性都是在月經(jīng)過期不來時才會意識到是不是懷孕了，然后去藥店買來早孕試紙，或者到醫(yī)院去證實，因此很多在孕前就要注意的問題根本沒有來得及準備。

　　正確做法：

　　懷孕前3個月女性應(yīng)該每天補充0.4毫克葉酸，因為葉酸對寶寶神經(jīng)管發(fā)育非常重要，能減少新生兒神經(jīng)管畸形風(fēng)險。從懷孕之前3個月還要注意補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、微量元素等營養(yǎng)元素，以保證生殖細胞的發(fā)育，為寶寶的到來做好充分準備。

　　預(yù)防針，肯定是根據(jù)備孕媽媽的身體狀況來定，最好提前問清楚合適的打針時間，畢竟有些預(yù)防措施會更加穩(wěn)妥。

　　7、懷孕前只需戒煙戒酒，遠離輻射，就夠了。

　　專家分析：

　　由于缺少經(jīng)驗，很多夫婦在準備懷孕前都會自然地想到要提前戒煙戒酒，認為這樣就可以孕育一個健康的寶寶了。殊不知，一些平常生活中的惡習(xí)同樣會影響寶寶的發(fā)育健康。

　　受孕時男女雙方的健康狀況、營養(yǎng)、精神因素都會影響受精卵的質(zhì)量。因此，應(yīng)認真細心地選擇受孕時機，選擇在雙方健康良好、心情舒暢、精神飽滿的情況下受孕。

　　正確做法：

　　注意保持身體健康和正常的生活節(jié)奏。要加強自我保健，注意孕前就調(diào)整好身心狀態(tài)，做好充足的懷孕心理準備。

　　8、孕前的飲食營養(yǎng)盡量多吃，越有營養(yǎng)越有利寶寶健康!

　　專家分析：

　　孕前的營養(yǎng)準備也不是說什么都越多越好，比如一味的攝入高脂肪、高蛋白的食物也決不是什么高明之舉，甚至還會帶來意想不到的后果。

　　正確做法：

　　首先，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。吃東西要多樣化，不偏食，不忌嘴。補充營養(yǎng)要遵循科學(xué)、合理的原則，應(yīng)特別注意蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的攝入。注意食物的選擇，避免食用被污染的食物。學(xué)會科學(xué)的鑒別，給寶寶一個營養(yǎng)的未來，也給準媽媽自己一個營養(yǎng)的體質(zhì)基礎(chǔ)。

　　備孕期間一定要避開的誤區(qū)

　　1、只要身體健康，無需孕前檢查

　　很多人對孕前檢查的意識一如婚前檢查一樣淡漠，總覺得只要身體健康，就無需做孕前檢查。很多女性往往是在懷孕后才開始進行孕期檢查，或者是直到久婚不孕才去做相關(guān)檢查。

　　其實，這樣的做法是很可怕的。即使身體看起來健康，也可能存在很多不利于生育的問題，就比如人類精子庫的精液來源很多都是高校學(xué)生，但是大約有50%看起來非常健康的學(xué)生，其精液質(zhì)量并不達標，因而不能成為捐精者。而很多同樣看起來健康的已婚男性，實際上其精液質(zhì)量也不達標，這樣就會嚴重影響及時受孕和受精卵的質(zhì)量。而孕前檢查就能及時發(fā)現(xiàn)問題，從而規(guī)避問題，順利懷孕。

　　2、備孕是女人的事，與男人無關(guān)

　　大家或許已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，身邊精心備孕的往往都是女性，而男性只要能做到戒煙戒酒就算是用心備孕了。這是一種很普遍的現(xiàn)象，人們通常認為備孕主要是女人的事，與男人沒多大關(guān)系。事實上，這種觀念是完全錯誤的。作為為新生命提供精子的男性，絕不是僅僅戒煙戒酒就夠了，還要接受孕前檢查，了解自己的精液質(zhì)量和健康狀況，并以提高精液質(zhì)量為目標，與女性一起精心備孕。

　　3、停止避孕后就可以試孕

　　很多人認為，只要停止避孕就可以開始“造人工程”了。但事實上，即使不考慮精心備孕的優(yōu)生作用，停止避孕后也不宜立即試孕，除非你一直使用避孕套避孕。

　　避孕藥避孕：由于避孕藥確實有抑制排卵和干擾子宮內(nèi)膜生長發(fā)育的作用，因此，懷孕后產(chǎn)生質(zhì)量不高或畸形胎兒的可能性也增高。按照優(yōu)生的要求，停藥至少3個月之后才能受孕。

　　節(jié)育環(huán)避孕：對于使用宮內(nèi)節(jié)育環(huán)避孕的女性，取環(huán)后，應(yīng)當在2-3次正常月經(jīng)周期后再懷孕。

　　4、排卵期是下次月經(jīng)前14天

　　黃體的壽命14天只是一個平均數(shù)，具體到個人，可能在12-15天之間，所以要想把握排卵，絕不是簡單地算一下日子就可以了，一定要結(jié)合基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、排卵試紙、宮頸粘液以及B超監(jiān)測排卵等方法。

　　5、只要在排卵期多次性愛就能受孕

　　精子的產(chǎn)生需要較長的時間周期，精子從無到有需要約75天的時間，附睪中平時儲存著兩三億的精子，老化的精子就進入凋亡程序，被拆卸和吸收。一次射精后，2-3天可以補充到“隊伍滿員”的狀態(tài)。因此，同房過頻，可致精子數(shù)量減少、質(zhì)量降低，甚至射出的精子是發(fā)育尚不成熟的幼稚型精子，從而就會影響受精。所以，用多次同房以求快速懷孕的方法，是典型的欲速則不達，尤其是對那些本來就少精弱精的男性來說。

　　6、小蘇打、食醋灌洗陰道控制生男生女

　　很多人都推薦性愛前灌洗陰道的方法：用食醋或者2%~3%的蘇打水去改變陰道的酸堿環(huán)境，以此來控制生男還是生女。其實這種方法對未來的寶寶危害很大。因為食醋和蘇打，尤其是后者，會導(dǎo)致陰道pH值發(fā)生較大變化，精子對于pH值的要求是7.2~8.0之間，偏離的pH值會引起較大損害，而這些損害是不容忽視的。

　　7、孕前的營養(yǎng)儲備多多益善

　　女性：孕期，寶寶的發(fā)育需要母體提供大量營養(yǎng)，因此，女性從孕前就要開始做好營養(yǎng)儲備。但是，這并不意味著大補特補、多多益善，而是要堅持科學(xué)的飲食原則，保證飲食的營養(yǎng)均衡、安全和適度。偏食可能造成營養(yǎng)素過量或者不足，即使是對胎兒發(fā)育有益的營養(yǎng)素，如果過量或者不足，都可能造成胎兒的畸形。

　　男性：備孕男性要遠離影響精子數(shù)量和質(zhì)量的食物。棉籽油、芹菜、燒烤、油炸食品、可樂、反式脂肪酸、奶油、蛋糕、味精和雞精等都有抑制生精和殺精的作用，而富含鋅、硒、精氨酸、維生素E、維生素A和葉酸的食物則有助于提高男性的精子質(zhì)量，多吃這些食物可以促進生精和提高精子活力。

　　備孕時期正確對待的方法

　　注意事項：

　　1、在準備懷孕的時期首先要做1次健康檢查，確保我們身體狀況。

　　2、即刻開始未準媽媽爸爸就要養(yǎng)成健康的生活方式，爸爸們首先煙酒一定要戒掉，早晚作息時間規(guī)律，適當?shù)?a href='http://regraff.com/tiyu/huwaiyundong/' target='_blank'>戶外運動。酒精對細胞的損害并不會隨酒精代謝物排出體外而消失，只有排除受損的細胞才可避免胎兒畸形的形成。

　　3、未準媽媽們一定要保持好的心情和狀態(tài)，不要小看我們的心情，情緒與健康息息相關(guān)，同時不良的情緒刺激女性分泌，使胎兒不安，躁動而影響生長發(fā)育，甚至流產(chǎn)。因此，精神不愉快時可暫避免受孕，待精神愉快時受孕為佳。

　　4、不要在旅行途中受孕，旅游途中往往生活起居沒有規(guī)律，飲食失調(diào)，饑飽無常，營養(yǎng)偏缺不勻，睡眠不足，使大腦皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)。加上過度疲勞和旅途顛簸，易導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。

　　5、謹記備孕時期精油可以用、但是香水不能用、咖啡不能喝、花草茶要少喝。

　　6、備孕前三個月盡早的補充營養(yǎng)，如：第一個月規(guī)律正確同房發(fā)現(xiàn)沒有懷孕那就要立即補充SHOWL利孕安胎+孕前胚胎營養(yǎng)素，(如果您有這個條件的話)及時補充以及調(diào)理，這樣有助于未準媽媽省心省力，并且讓寶寶發(fā)育的更穩(wěn)健，未準媽媽爸爸們一定要全方位的做好準備。

　　嚴禁生活細節(jié)：

　　1、清晨空腹喝牛奶。

　　2、如廁看報玩手機。

　　3、洗澡時間時間長。

　　4、每天長時間窗戶緊閉空氣不流通。

　　備孕時期食物：

　　1、忌食以下水果：

　?、?寒涼的：梨、西瓜、香瓜、柚子。

　?、?高糖的：西瓜、香蕉、葡萄、柿子。

　?、?活血的：(大忌山楂)。

　　2、宜食以下水果：

　　蘋果、櫻桃、草莓、桔子、桃。