高三語文復(fù)習(xí)方法_高三學(xué)生怎么緩解壓力和焦慮
方向錯(cuò)了,路越走越遠(yuǎn),選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法和復(fù)習(xí)計(jì)劃是語文學(xué)習(xí)中最為關(guān)鍵的一點(diǎn)。下面是小編整理的高三語文復(fù)習(xí)方法，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家有所幫助。
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高三語文復(fù)習(xí)方法
1.高效利用時(shí)間，整理語基復(fù)習(xí)資料，做到通看一遍;整理歷次練習(xí)上的語基題目，做錯(cuò)題歸類和錯(cuò)誤分析。
2.文言文應(yīng)結(jié)合語文教材和文言知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)。高一高二所學(xué)文言篇目應(yīng)結(jié)合注釋和平時(shí)學(xué)習(xí)筆記認(rèn)真復(fù)習(xí)，做到熟悉課文;文言文課內(nèi)重要實(shí)詞，18個(gè)基本文言虛詞以及文言句式應(yīng)結(jié)合資料和習(xí)題復(fù)習(xí)整理。
3.語基題和文言文閱讀要做到至少兩天做一套，如在某具體知識(shí)點(diǎn)上出現(xiàn)錯(cuò)誤，應(yīng)重新翻閱備考資料上的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)。
4.背誦默寫常抓不懈，可運(yùn)用理解記憶法，情景記憶法，首字(末字)記憶法，壓縮記憶法等，提高背誦效率，背誦同時(shí)，加強(qiáng)默寫。對(duì)自己有要求的考試，默寫應(yīng)該不失分。
5.詩歌閱讀要從如何讀懂詩詞以及如何鑒賞詩詞兩方面著手，既要有相應(yīng)的詩詞知識(shí)，又要有一定語文知識(shí)(如技巧的辨認(rèn)和技巧的作用)，還要有相當(dāng)?shù)拇痤}技巧。詩歌閱讀可集中時(shí)間精力做重點(diǎn)突破。
6.實(shí)用文體閱讀盡管相對(duì)簡(jiǎn)單，也須時(shí)常練習(xí)。
7.文學(xué)類閱讀也可從如何讀懂文章和如何答題兩方面?zhèn)淇?。一方面要培養(yǎng)在較短時(shí)間讀懂文章的能力，另一方面要熟悉各種題型，熟練解題技巧。
8.寫作在審題、立意、選材、文體、樣式、技巧方面反復(fù)練習(xí)，多做準(zhǔn)備。審題須準(zhǔn);立意須穩(wěn)，在此基礎(chǔ)上力求新和深;要有材料意識(shí)，即隨時(shí)準(zhǔn)備材料、熟悉材料，形成自己的特色材料。要多挖掘自身材料，多關(guān)注社會(huì)材料，多治理書本材料;記敘類文體和議論文兩者文體“兩手都要抓，兩手都要硬”;要形成適合自己、適合題目、適合材料的作文結(jié)構(gòu)樣式和寫作技巧。
高三學(xué)生沉迷手機(jī)厭學(xué)怎么辦
高三學(xué)生應(yīng)該給自己一個(gè)正確適當(dāng)?shù)牡亩ㄎ缓驮u(píng)價(jià)，自己的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谠鯓拥囊粋€(gè)位置，有沒有提高和進(jìn)步的空間。不要盲目的確定力所不能及的目標(biāo)，這樣只會(huì)讓自己覺得學(xué)習(xí)無望。
要明白平時(shí)考試考的差要沒有關(guān)系，因?yàn)樗鼈冎皇且环N訓(xùn)練和發(fā)現(xiàn)自己缺點(diǎn)弱點(diǎn)的過程。從另外一個(gè)方面來說，“失敗也是成功之母”。
學(xué)習(xí)成績(jī)只是體現(xiàn)一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力而已，不能以學(xué)習(xí)成績(jī)和高考成績(jī)來斷定一個(gè)人的能力，并且高考并不是惟一的出路。
家長(zhǎng)不要把自己的過高期望和愿望強(qiáng)加給孩子，如果孩子沒有達(dá)到你的目標(biāo)而一味的指責(zé)，謾罵與批評(píng)。這是不可取的。學(xué)習(xí)是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學(xué)的。給予孩子多一些安慰和鼓勵(lì)。
高三學(xué)生怎么緩解壓力和焦慮
1、說出壓力：感覺千頭萬緒，不知所措時(shí)，找一位知心好友說出內(nèi)心的恐懼核和問題，有時(shí)候，所面臨的問題并不嚴(yán)重，只是在心慌意亂是無法冷靜思考，如果能夠聽聽別人的想法發(fā)現(xiàn)問題所在，找出解決方法，即可豁然開朗 。
2、寫出壓力：當(dāng)面對(duì)復(fù)雜卻又無法逃避的問題時(shí)，不妨寫出來，然后寫出可能的解決方法，無論能否達(dá)成目標(biāo)，但此種宣泄方式也可以減輕內(nèi)心的壓力 。
3、呼出壓力：感覺壓力重時(shí)候最簡(jiǎn)單組快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口氣，然后閉氣倆三秒，在微微張開嘴巴，緩緩?fù)職?，如此反?fù)做幾次，可使血液循環(huán)回復(fù)正常，心跳減速，心情自然較為平靜。
4、跑出壓力：也可以在戶外找個(gè)清凈的地方，慢跑或者步行20分鐘，是全身的肌肉松弛，緊張壓力隨之而解。
5、打出壓力：如果壓力來自權(quán)威的力量而又無法發(fā)泄時(shí)，可以找一個(gè)沙袋或者布偶痛打一頓，可以適當(dāng)緩解內(nèi)心壓力。
6、泡出壓力：熱水澡可以促進(jìn)血液循環(huán)，使肌肉松弛，減輕壓力。
7、甩出壓力：開始先輕輕甩動(dòng)手臂，手腕，在逐漸加大擺動(dòng)姿勢(shì)，甩掉手臂肌肉的緊張，再用同樣的方法甩動(dòng)腿，軀干和頸部，是使全身的肌肉放松下來。
8、唱出壓力：喜歡唱歌的人，可以在感覺壓力的時(shí)候唱一些自己喜歡的歌，抒發(fā)心情。
9、坐出壓力：學(xué)禪打坐也是可行的方法。
10、其他：包括盡情大喊大哭，利用表情調(diào)節(jié)等。
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