高三的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃
如何復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)才能提高數(shù)學(xué)分?jǐn)?shù)呢?學(xué)霸分享說(shuō)高三數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的節(jié)奏一定要緊跟老師的步伐，不要因?yàn)榛艔埢蚱渌蚨淮騺y。否則，不僅浪費(fèi)了跟著老師復(fù)習(xí)高三數(shù)學(xué)重點(diǎn)知識(shí)的機(jī)會(huì)，又無(wú)助于自己的成績(jī)。接下來(lái)是小編為大家整理的高三的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，希望大家喜歡!
高三的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃一
一、指導(dǎo)思想
高三數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)以《普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書》以及《考試大綱》為指針，充分關(guān)注新課改理念，準(zhǔn)確理解山東省高考方案，使教學(xué)確實(shí)具有實(shí)效性、針對(duì)性和科學(xué)性。要夯實(shí)基礎(chǔ)、完善體系、構(gòu)筑知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，重視能力的培養(yǎng)。
在高考中，數(shù)學(xué)的考查以知識(shí)為載體，著重思維能力、運(yùn)算能力、空間想象能力、創(chuàng)新意識(shí)、實(shí)踐能力的考查，同時(shí)要求學(xué)生具有一定的數(shù)學(xué)視野，認(rèn)識(shí)數(shù)學(xué)的科學(xué)價(jià)值和人文價(jià)值，崇尚數(shù)學(xué)的理性精神，體會(huì)數(shù)學(xué)的美學(xué)意義，要求學(xué)生克服緊張情緒，以平和的心態(tài)參加考試，合理支配考試時(shí)間，以實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度解答試題，樹(shù)立戰(zhàn)勝困難的信心，體現(xiàn)鍥而不舍的精神，因此在復(fù)習(xí)中以夯實(shí)“三基”，提高能力，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)備考能力，使本屆高三數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)工作更加有效，在明年的高考中取得理想的成績(jī)。
二、教學(xué)計(jì)劃和要求
本屆高三數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)大致經(jīng)歷這樣四個(gè)階段：全面復(fù)習(xí)——專題復(fù)習(xí)——綜合訓(xùn)練——考前輔導(dǎo)。
第一階段全面復(fù)習(xí)，立足課本，約在3月底結(jié)束，以縱向?yàn)橹鳎樞蛘?，進(jìn)度寧慢勿快，難度寧低勿高，以落實(shí)基本概念、基本定理、基本運(yùn)算為重點(diǎn)，加強(qiáng)章節(jié)知識(shí)過(guò)關(guān)，強(qiáng)調(diào)“三基”在解題中的指導(dǎo)作用，重視展現(xiàn)和訓(xùn)練思維過(guò)程，總結(jié)和完善解題程序，滲透和提煉數(shù)學(xué)思想方法，是搞好整個(gè)高三復(fù)習(xí)的關(guān)鍵;
第二階段專題復(fù)習(xí)(4—5月初)，在前一輪的基礎(chǔ)上進(jìn)一步深化和提高，重點(diǎn)在溝通數(shù)學(xué)各知識(shí)體系之間的內(nèi)在聯(lián)系，提高綜合運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)和方法解決問(wèn)題的能力。要求做到精選專題，緊扣高考熱點(diǎn)和重點(diǎn)，加強(qiáng)高考三種題型訓(xùn)練;
第三階段綜合訓(xùn)練(5—5月中旬)，根據(jù)各地的高考信息編擬好沖刺訓(xùn)練的模擬試卷，同時(shí)用好市教研室提供的模擬試卷,通過(guò)規(guī)范訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)平時(shí)復(fù)習(xí)的薄弱點(diǎn)和思維的易錯(cuò)點(diǎn)，提高實(shí)踐能力，走進(jìn)高考。以各地的模擬題為主，進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練，包括訓(xùn)練考試技巧和應(yīng)試心理，即加強(qiáng)非智力因素的訓(xùn)練;
第四階段考前輔導(dǎo)(5月下旬—6月初)回歸課本，查漏補(bǔ)缺，再現(xiàn)知識(shí)點(diǎn)。樹(shù)立信心，輕松應(yīng)考。
三、教學(xué)措施
1、全面復(fù)習(xí)，立足課本
全面復(fù)習(xí)是整個(gè)數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)，是學(xué)生提高成績(jī)的保障。所以以能力為中心，基礎(chǔ)知識(shí)為依托，調(diào)整學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生多動(dòng)手、多動(dòng)腦，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)算能力、邏輯思維能力、運(yùn)用數(shù)學(xué)思想方法分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。立足于課本基礎(chǔ)知識(shí)和基本方法，起點(diǎn)不宜過(guò)高，做到廣度上不留死角，全面系統(tǒng)地掌握高中數(shù)學(xué)知識(shí)的概念、定理、公式、法則，加以理解，并形成記憶和技能。
2、梳理知識(shí)，抓住重點(diǎn)
注重對(duì)所學(xué)知識(shí)、方法的歸納、總結(jié)，做到串點(diǎn)成線，構(gòu)筑知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，把握教材的知識(shí)體系和脈絡(luò)。對(duì)重點(diǎn)知識(shí)，要常抓不懈、常抓常新，堅(jiān)持多角度、多層次復(fù)習(xí)重點(diǎn)知識(shí)內(nèi)容，既要“各個(gè)擊破”，也要“融會(huì)貫通”;既要熟練掌握，又要靈活應(yīng)用;既要注意知識(shí)與知識(shí)的聯(lián)系，又要有意識(shí)的加以應(yīng)用，并在解題過(guò)程中不斷強(qiáng)化、深化、提高。
3、課堂中體現(xiàn)能力目標(biāo)
首先多數(shù)學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)薄弱, 對(duì)題意的理解能力較弱, 應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立獲取知識(shí)的能力。加強(qiáng)學(xué)生理解題意的訓(xùn)練, 培養(yǎng)學(xué)生獲取信息、建立數(shù)學(xué)模型、應(yīng)用數(shù)學(xué)知識(shí)的能力。
第二要加強(qiáng)書面表達(dá)能力的訓(xùn)練，重視推理過(guò)程的教學(xué)，加強(qiáng)數(shù)學(xué)思維能力的培養(yǎng);
學(xué)生計(jì)算能力差是普遍存在的問(wèn)題，在平時(shí)的訓(xùn)練或測(cè)驗(yàn)中都能發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)一部分的學(xué)生解題思路正確，卻因?yàn)橛?jì)算不過(guò)關(guān)而得不出正確答案，造成失分，但是有些同學(xué)卻不以為然，實(shí)際上這種想法是十分有害的。在下階段的復(fù)習(xí)中必須讓學(xué)生明白，在解數(shù)學(xué)題中，“會(huì)了不對(duì)”與“不會(huì)”是一樣的結(jié)果：不得分。并要求學(xué)生提高選擇、填空的得分率，掌握技巧避免不必要的失分。
4、加強(qiáng)備課組的協(xié)作，發(fā)揮集體的智慧
堅(jiān)持每個(gè)教學(xué)內(nèi)容集體研究，充分發(fā)揮備課組集體的力量，精心備好每一節(jié)課，努力提高上課效率。通過(guò)研究今年高三的教學(xué)模式，探求高中數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的新模式，以求適應(yīng)新形式下的新高考，為明年高考成績(jī)的提高打下基礎(chǔ)。
教學(xué)的基本模式是：知識(shí)梳理→基礎(chǔ)訓(xùn)練→典型例題→作業(yè)反饋→課后反思
基礎(chǔ)訓(xùn)練：主要以復(fù)習(xí)用書中的“三基能力強(qiáng)化”的五個(gè)小題為主，并做適當(dāng)調(diào)整和補(bǔ)充，一般課前完成;
典型例題：抓好基礎(chǔ)題型，拓展解題思路和廣度，并適當(dāng)?shù)腵對(duì)相應(yīng)題目做變形探索，深化提高學(xué)生的解題能力。同時(shí)要重視綜合題分析，抓住解題突破口和要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)思想方法分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。每一節(jié)都要注意方法的升華和滲透學(xué)法的指導(dǎo)，可適當(dāng)讓學(xué)生板演，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題;
作業(yè)反饋：每一次作業(yè)批改后，課代表做好作業(yè)情況登記，教師對(duì)所錯(cuò)題目做好分析，并向?qū)W生分析錯(cuò)誤原因和題目講解;
課后反思：要求學(xué)生做好課后反思和題后反思，做題不在多而在精，想要以少勝多，貴在反思，形成題后三思：一思知識(shí)提取是否熟練?二思方法運(yùn)用是否熟練?三思自己的弱何在?并要求每一位同學(xué)準(zhǔn)備一本錯(cuò)題集，注明錯(cuò)誤原因與反思心得，時(shí)常翻閱，每月至少檢查一次。
在今后的復(fù)習(xí)中，要提高數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)效益，必須加強(qiáng)復(fù)習(xí)課模式的研究，使在有限的時(shí)間內(nèi)最大限度地提高學(xué)生的效益，課堂上既要講題，又要講法，注意知識(shí)的梳理，形成條理、系統(tǒng)。尤其是分析典型例題時(shí)，要講出題目的價(jià)值，講出思維過(guò)程，甚至是思考中的彎路和教訓(xùn)。
5、改進(jìn)復(fù)習(xí)課教學(xué)，加強(qiáng)答題規(guī)范訓(xùn)練
根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，從資料中篩選出典型題目供學(xué)生練習(xí)，及時(shí)批改認(rèn)真講評(píng)。在解題教學(xué)中加強(qiáng)解題策略的培養(yǎng)和解題思維的培養(yǎng)，加強(qiáng)“變式”教學(xué)，注意“一題多解”和“多題一解”的訓(xùn)練，使學(xué)生養(yǎng)成回顧和反思的習(xí)慣。
復(fù)習(xí)中要重視學(xué)生每一次測(cè)試，通過(guò)嚴(yán)格訓(xùn)練讓學(xué)生過(guò)好四關(guān)，形成良好的思維品質(zhì)和學(xué)習(xí)習(xí)慣，做到卷面規(guī)范、整潔。
(一)審題關(guān)
審題要慢，答題要快，找出關(guān)鍵條件，挖掘隱含條件，尋找解題的突破口;
(二)運(yùn)算關(guān)
準(zhǔn)字當(dāng)先，爭(zhēng)取準(zhǔn)又快。為此，平時(shí)讓同學(xué)們熟記的一些常用的中間結(jié)論非常重要;
(三)書寫關(guān)
要一步一步答題，重視解題過(guò)程的語(yǔ)言表達(dá)，培養(yǎng)學(xué)生條理清晰，步步有據(jù)，規(guī)范簡(jiǎn)潔，優(yōu)美整潔的答題習(xí)慣;
(四)題后反思
6、培養(yǎng)尖子生
對(duì)尖子生進(jìn)行“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求、高起點(diǎn)、快速度”的培尖訓(xùn)練，作業(yè)盡量做到面批，注重對(duì)他們錯(cuò)題的分析，并傾聽(tīng)他們的解題思路，及時(shí)糾正不良的解題習(xí)慣，使他們的數(shù)學(xué)成績(jī)有一個(gè)整體的提高。
7、月考
在月考中，降低考試難度，注重重點(diǎn)知識(shí)、數(shù)學(xué)思想方法和數(shù)學(xué)能力的考查，注意實(shí)踐能力的考查，要求學(xué)生能綜合應(yīng)用所學(xué)知識(shí)解題，并注意創(chuàng)新意識(shí)的考查。通過(guò)月考，讓學(xué)生克服緊張情緒，以平和的心態(tài)參加考試，合理支配考試時(shí)間，樹(shù)立戰(zhàn)勝困難的信心，體現(xiàn)鍥而不舍的精神。最后做好月考總結(jié)和分析，及時(shí)發(fā)現(xiàn)前一階段復(fù)習(xí)中存在的不足，并做好調(diào)整。
高三的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃二
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)本校學(xué)生的實(shí)際，立足基礎(chǔ)，構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，形成完整的知識(shí)體系。面向低、中檔題抓訓(xùn)練，提高學(xué)生運(yùn)用知識(shí)的能力，要突出抓思維教學(xué)，強(qiáng)化數(shù)學(xué)思想的運(yùn)用，要研究高考題，分析相應(yīng)的應(yīng)試對(duì)策，更新復(fù)習(xí)理念，優(yōu)化復(fù)習(xí)過(guò)程，提高復(fù)習(xí)效益。
二、復(fù)習(xí)進(jìn)度：
結(jié)合本校實(shí)際，第一輪復(fù)習(xí)從8月1日開(kāi)始，在3月初或中旬結(jié)束。復(fù)習(xí)資料以學(xué)校下發(fā)材料為主，難題刪去。
三、復(fù)習(xí)措施：
(1)首先要加強(qiáng)集體研究，認(rèn)真?zhèn)湔n。集體備課要做到：“一結(jié)合兩發(fā)揮”。一結(jié)合就是集體備課和個(gè)人備課相結(jié)合，集體討論，同時(shí)要發(fā)揮每個(gè)教師的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，互相補(bǔ)充、完善。兩發(fā)揮就是，充分發(fā)揮備課組長(zhǎng)和業(yè)務(wù)骨干的作用，充分發(fā)揮集體的智慧和優(yōu)勢(shì)、集思廣益。
(2)其次精選習(xí)題，注重綜合。復(fù)習(xí)中要選“題型小、方法巧、運(yùn)用活、覆蓋寬”的題目訓(xùn)練學(xué)生的應(yīng)變能力。選有一定的代表性、層次性和變式性的題目取訓(xùn)練學(xué)生綜合分析問(wèn)題的能力。
(3)再次上好復(fù)習(xí)課和講評(píng)課。復(fù)習(xí)課，既講題也講法，注重知識(shí)的梳理，形成條理、系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)框架，章節(jié)過(guò)后學(xué)生頭腦中要清晰。要講知識(shí)的重、難點(diǎn)和學(xué)生容易錯(cuò)的地方，要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)知識(shí)橫向推廣，縱向申。復(fù)習(xí)不等于重復(fù)也不等于單純的解題，應(yīng)溫故知新，溫故求新，以題論法，變式探索，深化提高。講出題目的價(jià)值，講出思維的過(guò)程，甚至是學(xué)生在解題中的失敗的教訓(xùn)和走過(guò)的彎路。功夫花在如何提高學(xué)生的分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力上
(4)每章(每周)進(jìn)行一次單元(150分)過(guò)關(guān)考試或一次100分答卷。
(5)通過(guò)課堂提問(wèn)、學(xué)生討論交流、批改作業(yè)、評(píng)閱試卷、課堂板書以及課堂上學(xué)生情態(tài)的變化等途徑，深入的了解學(xué)生的情況，及時(shí)的觀察、發(fā)現(xiàn)、捕捉有關(guān)學(xué)生的信息調(diào)節(jié)教法，讓教師的教最大程度上服務(wù)于學(xué)生。
(6)數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)要穩(wěn)扎穩(wěn)打，不要盲目的去做題，每次練習(xí)后都必須及時(shí)進(jìn)行反思總結(jié)(改錯(cuò))。反思總結(jié)(改錯(cuò))解題過(guò)程的來(lái)龍去脈;反思總結(jié)(改錯(cuò))此題和哪些題類似或有聯(lián)系及解決這類問(wèn)題有何規(guī)律可循;反思總結(jié)此題還有無(wú)其它解法，養(yǎng)成多角度多方位的思維習(xí)慣;反思總結(jié)做錯(cuò)題的原因：是知識(shí)掌握不準(zhǔn)確，還是解題方法上的原因，是審題不清還是計(jì)算錯(cuò)誤等等。
(7)注意心理調(diào)節(jié)和應(yīng)試技巧的訓(xùn)練，應(yīng)試的技巧和心理的訓(xùn)練要三高三的第一節(jié)課開(kāi)始，要貫穿于整個(gè)高三的復(fù)習(xí)課，良好的心理素質(zhì)是高考成功的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。我們數(shù)學(xué)老師在講課時(shí)尤其是考試中主要鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，我們教育學(xué)生要以平常心來(lái)對(duì)待每一次考試。
總結(jié)：以上就是“高三數(shù)學(xué)第一輪復(fù)習(xí)計(jì)劃”的全部?jī)?nèi)容，請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀，鞏固學(xué)過(guò)的知識(shí)，小編祝愿同學(xué)們?cè)谂Φ膹?fù)習(xí)后取得優(yōu)秀的成績(jī)!
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新高三第一輪復(fù)習(xí)十禁忌
一、忌急于求成
高三的復(fù)習(xí)是一個(gè)連續(xù)而且漫長(zhǎng)的過(guò)程，尤其是一輪復(fù)習(xí)階段，學(xué)習(xí)的重心應(yīng)該轉(zhuǎn)移到基礎(chǔ)復(fù)習(xí)上來(lái)。曾經(jīng)有很多學(xué)生，尤其是學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生，一心只想做高考題，一模題，好高騖遠(yuǎn)，結(jié)果非常的慘烈。復(fù)習(xí)是毅力的比拼，只有穩(wěn)扎穩(wěn)打，腳踏實(shí)地才會(huì)練就扎實(shí)的功底。
“物極必反”、“欲速則不達(dá)”是眾所周知的道理，也希望同學(xué)們?cè)谝惠啅?fù)習(xí)的時(shí)候能夠銘記于心!從最簡(jiǎn)單的入手，從最基本的入手。曾經(jīng)在一輪復(fù)習(xí)的時(shí)候有學(xué)生和我交流，說(shuō)一些題目太簡(jiǎn)單，可是這些題目經(jīng)過(guò)再加工，稍加修改就覺(jué)得非常有挑戰(zhàn)性了。所以，千萬(wàn)不要認(rèn)為題目簡(jiǎn)單，幕后的道理真的不簡(jiǎn)單!
因此，我們建議廣大同學(xué)在一輪復(fù)習(xí)的時(shí)候千萬(wàn)不要急于求成，一定要靜下心來(lái)，認(rèn)真的`揣摩每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，弄清每一個(gè)原理。只有這樣，一輪復(fù)習(xí)才能顯出他的成效。
二、忌心浮氣躁
在一輪復(fù)習(xí)的過(guò)程中，心浮氣躁是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。主要表現(xiàn)為平時(shí)復(fù)習(xí)覺(jué)得沒(méi)有問(wèn)題，題目也能做，發(fā)現(xiàn)考試就是拿不了高分，甚至考試題比平時(shí)訓(xùn)練的題目還要簡(jiǎn)單!這主要是因?yàn)椋?/p>
(1)對(duì)復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)缺乏系統(tǒng)的理解，解題時(shí)缺乏思維層次結(jié)構(gòu)
一輪復(fù)習(xí)著重對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)的挖掘，老師一定都會(huì)強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)的重要性。如果不重視對(duì)知識(shí)點(diǎn)的系統(tǒng)化分析，不能構(gòu)成一個(gè)整體的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)構(gòu)架，自然在解題時(shí)就不能擁有整體的構(gòu)思，也不能深入理解高考典型題型的思維方法。
(2)復(fù)習(xí)的時(shí)候心不夠靜
心不靜則思維不清晰，思維不清晰則復(fù)習(xí)沒(méi)有效率。當(dāng)看了一個(gè)晚上的書之后發(fā)現(xiàn)自己晚上都不知道干了什么的時(shí)候肯定會(huì)感覺(jué)很郁悶，于是一個(gè)晚上的時(shí)間也就這么過(guò)去了，覺(jué)得沒(méi)有什么收獲。建議大家在開(kāi)始一個(gè)學(xué)科的復(fù)習(xí)之前先靜下心認(rèn)真想一想接下來(lái)需要復(fù)習(xí)那一塊，需要做多少的事情，然后認(rèn)真的去做，同時(shí)需要很高的注意力 高一，只有這樣才會(huì)有很好的效果。
三、忌毫無(wú)計(jì)劃
沒(méi)有計(jì)劃的復(fù)習(xí)一定是低效的，這在每年浩浩蕩蕩的復(fù)習(xí)大軍中有著無(wú)數(shù)失敗的教訓(xùn)。所以，在高三復(fù)習(xí)的過(guò)程中，同學(xué)們一定要有自己的一份復(fù)習(xí)計(jì)劃。記得我曾經(jīng)高三的時(shí)候老師需要我們每一個(gè)人寫一個(gè)計(jì)劃，我們精確到每天幾點(diǎn)到幾點(diǎn)干些什么，寫完交給老師之后大家也忘記寫了什么計(jì)劃。所以，計(jì)劃的制定一定要實(shí)際可行，并且需要自己去堅(jiān)持。
每天有計(jì)劃，每周有計(jì)劃，每月有計(jì)劃。在計(jì)劃切實(shí)可行的情況下，在復(fù)習(xí)的時(shí)候會(huì)有很大的成就感，同時(shí)一定要實(shí)現(xiàn)自己的計(jì)劃，不然一次沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，緊接著就有第二次了。
有計(jì)劃就應(yīng)該有目標(biāo)，沒(méi)有目標(biāo)就沒(méi)有方向。0高三學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、雜亂，每一個(gè)高三學(xué)生都要給自己制定一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃，根據(jù)自身的學(xué)習(xí)成績(jī)以愛(ài)好個(gè)性選擇一個(gè)大學(xué)，在各個(gè)階段給自己制定階段性學(xué)習(xí)計(jì)劃。
四、忌不常鍛煉
高三是毅力，心態(tài)的比拼，到了后期更是身體的比拼。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的一輪復(fù)習(xí)，很多同學(xué)都會(huì)有一種心力交瘁的感覺(jué)。在二輪復(fù)習(xí)及其后期，總有一些同學(xué)身體狀態(tài)跟不上，導(dǎo)致成績(jī)下滑，高考成績(jī)不理想。同時(shí)，也總有些同學(xué)在二輪復(fù)習(xí)的時(shí)候身體依然強(qiáng)健，依然可以用一種良好的身體狀態(tài)奔向高考。到了那個(gè)時(shí)候身體的重要性就會(huì)不可或缺。所以我們希望大家在一輪復(fù)習(xí)初期就要經(jīng)常鍛煉身體，保持一個(gè)良好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。
良好的身體狀態(tài)是高三穩(wěn)步前行的保證。同時(shí)，高三的鍛煉也是長(zhǎng)期的，循序漸進(jìn)的。強(qiáng)度不需要太大，鍛煉也不用太頻繁，心中一定要有鍛煉的意識(shí)就行了。所以在一輪復(fù)習(xí)的過(guò)程中不需要刻意的安排時(shí)間去鍛煉，在睡覺(jué)前，在起床后等等都是可以利用的鍛煉的時(shí)間。
五、忌學(xué)無(wú)規(guī)律
顯然，在緊張的學(xué)習(xí)也是一種生活方式，同學(xué)們一定會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊總有一些學(xué)生看上去也不是特別努力，但是成績(jī)依然很好。其實(shí)，他們就是會(huì)生活，會(huì)學(xué)習(xí)。高三的復(fù)習(xí)是非常有規(guī)律的，也就意味著高三的生活也必須要遵從學(xué)習(xí)的規(guī)律，只有結(jié)合自身實(shí)際，找到合適的生活規(guī)律去復(fù)習(xí)，效率一定會(huì)有較大的提升。
有規(guī)律的學(xué)習(xí)包括建立高三復(fù)習(xí)的生物鐘，制定遵循各科復(fù)習(xí)規(guī)律的學(xué)習(xí)計(jì)劃等等。其中最重要的就是培養(yǎng)具有高效復(fù)習(xí)的高三生活生物鐘。人的大腦思維和體內(nèi)各器官的運(yùn)轉(zhuǎn)都有著非常嚴(yán)格的時(shí)間節(jié)拍，也就是人體的生物鐘。培養(yǎng)良好的生物鐘能夠使身心都長(zhǎng)期處于最佳狀態(tài)，使得在高三復(fù)習(xí)的時(shí)候就會(huì)精力充沛，效率大大提高。
培養(yǎng)良好的生物鐘，就要科學(xué)飲食;不挑燈夜戰(zhàn)、廢寢忘食;堅(jiān)持合適的體育鍛煉、讓大腦保持充沛的精力;維持良好的人際關(guān)系;用一個(gè)平和的心態(tài)去面對(duì)每一次考試等等。這樣的話我相信同學(xué)們的一輪復(fù)習(xí)一定會(huì)很成功!
六、忌盲目做題
高三的復(fù)習(xí)一定是有計(jì)劃、有目標(biāo)的，所以千萬(wàn)不要盲目做題。
一輪復(fù)習(xí)非常具有針對(duì)性，對(duì)于所有知識(shí)點(diǎn)的地毯式轟炸，就要做到不缺不漏。因此，僅靠做題一定達(dá)不到一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該具有的效果。盲目做題沒(méi)有針對(duì)性，更不會(huì)有全面性。在概念模糊的情況下一定要回歸課本，注意教材上最清晰的概念與原理，注重對(duì)知識(shí)點(diǎn)運(yùn)用方法的總結(jié)。
同學(xué)們?cè)趯ｍ?xiàng)訓(xùn)練的時(shí)候一定要精煉巧練，“題不在多而在精”,意味著在訓(xùn)練的過(guò)程中一定要求對(duì)而不求快，求質(zhì)而再求量。在做好題的同時(shí)還應(yīng)注重方法的總結(jié)，題型的歸納，不同題型之間的對(duì)比等等，達(dá)到融會(huì)貫通的目的。
由于每個(gè)人對(duì)于知識(shí)的掌握程度各不相同，那么對(duì)于不同的題型應(yīng)有不同的處理方法，對(duì)于自己已經(jīng)熟練的題型應(yīng)采取瀏覽式觀察，對(duì)于自己確實(shí)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)或知識(shí)點(diǎn)掌握上有問(wèn)題的題型應(yīng)仔細(xì)分析考察知識(shí)點(diǎn)，考察思想，方法等，做到可以舉一反三。
七、忌以偏概全
一輪復(fù)習(xí)是全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，切勿以點(diǎn)代面、以偏概全。
在復(fù)習(xí)的過(guò)程中要做到全面細(xì)致，把基礎(chǔ)知識(shí)放在第一位，而不是把精力放在一些難題怪題上，花費(fèi)大量得精力，浪費(fèi)時(shí)間，最后打擊信心，從近幾年情況來(lái)開(kāi)高考比的恰恰就是基本功。同時(shí)，在做題的過(guò)程中一定要注重題型的全面分析，不停的反問(wèn)：為什么要出這樣的題目?到底要考哪方面的內(nèi)容?
希望同學(xué)們能夠找到各科中一條宏觀的線索，按照該線索開(kāi)始務(wù)實(shí)高效的全面復(fù)習(xí)。按照以往的經(jīng)驗(yàn)，有些學(xué)生只注重知識(shí)的背誦，單個(gè)題型的總結(jié)，缺乏專題性的反思，思維框架的構(gòu)建，知識(shí)體系的概括，從而導(dǎo)致不能高效的經(jīng)過(guò)一輪復(fù)習(xí)。
八、忌一看就做
我在暑期上課的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，很多的同學(xué)都是一看到題目就開(kāi)始做題，這也是一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該避免的地方。做題如果不注重思路的分析，知識(shí)點(diǎn)的運(yùn)用，效果可想而知。我們建議同學(xué)們?cè)谧鲱}前要把老師上課時(shí)復(fù)習(xí)的知識(shí)再回顧一下，梳理知識(shí)體系，回顧各個(gè)知識(shí)點(diǎn)，對(duì)所學(xué)的知識(shí)結(jié)構(gòu)要有一個(gè)完整的清楚的認(rèn)識(shí)，認(rèn)真分析題目考查的知識(shí)，思想，以及方法，還要學(xué)會(huì)總結(jié)歸納不留下任何知識(shí)的盲點(diǎn)，在一輪復(fù)習(xí)中要注意對(duì)個(gè)知識(shí)點(diǎn)的細(xì)化。這個(gè)過(guò)程不需要很長(zhǎng)的時(shí)間，而且到了后續(xù)階段會(huì)越來(lái)越熟練。因此，養(yǎng)成良好的做題習(xí)慣，有助于訓(xùn)練自己的解題思維，提高自己的解題能力。
九、忌不會(huì)變通
高三的生活緊張而有序，同學(xué)們一定要盡快的適應(yīng)一輪復(fù)習(xí)的生活節(jié)奏，不能再像以往那樣的節(jié)奏去復(fù)習(xí)了。在高三的復(fù)習(xí)過(guò)程中，同學(xué)們一定會(huì)有屬于自己的一份計(jì)劃。但是，我時(shí)常聽(tīng)見(jiàn)學(xué)生打電話給我抱怨：“老師，真是的，本來(lái)周五晚上要復(fù)習(xí)第五章的，非要開(kāi)什么會(huì)呀?還不能不去，真煩人，弄的我一點(diǎn)心情都沒(méi)有了”.高三除了緊張的復(fù)習(xí)，學(xué)校依然會(huì)有這樣那樣的活動(dòng)需要學(xué)生配合，后期還有高考的一些手續(xù)等等。遇到這樣的事情如果打亂了自己安排已久的計(jì)劃，這就需要同學(xué)們一定要學(xué)會(huì)變通了，千萬(wàn)不要因?yàn)檫@些事情而影響了自己的情緒，更不能讓自己一籌莫展，再重新安排一下就是了。
同時(shí)，在復(fù)習(xí)做題的時(shí)候，不要因?yàn)橐坏佬☆}而去耗費(fèi)一個(gè)晚上的時(shí)間，當(dāng)思考時(shí)間超過(guò)一定時(shí)間(例如數(shù)學(xué)，一道大題思考最好不要超過(guò)15分鐘)的時(shí)候就不要再去思考了，可能是思維方法出了些差錯(cuò)而已。但是要標(biāo)出來(lái)可以與同學(xué)或者老師交流，或者第二天再去考慮，說(shuō)不定一下就想出來(lái)了。高中的題目繁多，不要讓一道小題把自己弄得疲憊不堪而且效果并不佳，這就需要我們對(duì)有限的題目仔細(xì)分析研究，歸納總結(jié)，使我們具備舉一反三觸類旁通的能力。
十、忌題量不足
實(shí)踐出真知，充足的題量是把理論轉(zhuǎn)化為能力的一種保障，在足夠的題目的練習(xí)下不僅可以更扎實(shí)的掌握知識(shí)點(diǎn)，還可以更深入的了解知識(shí)點(diǎn)，避免出現(xiàn)“會(huì)而不對(duì)、對(duì)而不全”的現(xiàn)象。由于高考依然是以做題為主，所以解題能力是高考分?jǐn)?shù)的一個(gè)直接反映，尤其是理科試題。而解題能力不是三兩道題就能提升的，而是要大量的反復(fù)的訓(xùn)練、認(rèn)真細(xì)致的推敲才會(huì)有較大的提升。有句話說(shuō)的好，“量變導(dǎo)致質(zhì)變”,因此，同學(xué)們?cè)诶砜泼空聫?fù)習(xí)的時(shí)候，一定要做足夠的題，才能夠充分的理解這一章的內(nèi)容，才能夠做到對(duì)這一章知識(shí)點(diǎn)的熟練運(yùn)用。
但是，大量訓(xùn)練絕對(duì)不是題海戰(zhàn)術(shù)。因?yàn)獒槍?duì)每章節(jié)做題都有目標(biāo)，同時(shí)做題訓(xùn)練都需要不斷的總結(jié)，既要橫向總結(jié)，也要縱向深入。只要在每章節(jié)做題做到一定程度的時(shí)候都能感覺(jué)到這一章的知識(shí)點(diǎn)有哪些，典型題型有哪些，方法和技巧有哪些，換句話說(shuō)，如果隨機(jī)抽取一些近幾年關(guān)于這一章的高考題都會(huì)做，那我認(rèn)為就可以了。
以上是我們?cè)诳偨Y(jié)往屆學(xué)生高三復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上概括出來(lái)的高三復(fù)習(xí)“十禁忌”,希望能夠?qū)ν瑢W(xué)們的復(fù)習(xí)有所幫助。同時(shí)在此也真誠(chéng)的祝愿同學(xué)們能夠順利走過(guò)這關(guān)鍵一年風(fēng)雨路，取得令人滿意的成績(jī)!
高三的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃三
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：滿分學(xué)霸說(shuō)一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排全面的高三數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的干撒呢?cái)?shù)學(xué)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的高三數(shù)學(xué)知識(shí)進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：滿分學(xué)霸說(shuō)飯后人易疲勞，休息、調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡母呷龜?shù)學(xué)知識(shí)，例如數(shù)學(xué)公式、原理。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：滿分學(xué)霸說(shuō)這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜的數(shù)學(xué)計(jì)算題。
晚飯后：滿分學(xué)霸說(shuō)每個(gè)人的身體適應(yīng)能力不同，應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)高三數(shù)學(xué)，難易交替安排。
總之，在高三數(shù)學(xué)總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，滿分學(xué)霸說(shuō)要時(shí)刻注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又要有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!
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