2020高三學生提高記憶力有哪些竅門
在高中階段，如果你的記憶力非常好，那么你學習的時候，會節(jié)省很多時間，那么高中生如何提高記憶力呢，接下來是小編為大家整理的高三學生提高記憶力竅門，希望大家喜歡!
高三學生提高記憶力竅門一
識記與回憶結(jié)合
經(jīng)過實驗研究發(fā)現(xiàn)，回憶的次數(shù)越多，大腦記憶就越牢固。而識記的次數(shù)與回憶的次數(shù)之比為2:8時，效果是最好的。
以往我們都是一個一個記下來，然后再回憶，甚至有的時候都不回憶，這樣我們就可能前功盡棄啦。
所以我們最好用心看過一遍之后，再在腦子里回蕩一遍，如果回憶的完整，就繼續(xù)回憶四遍。這當中，如果你不能完整的回憶的話，那么請你再回過頭去仔細識記，重復之前的步驟。
其中，這中間的回憶，可以運用上一篇文章中所提到的費曼學習法，這樣效果更佳哦~
真正的記憶術(shù)就是注意力
集中注意力，能使大腦最敏銳、最準確、最清晰地記憶被注意的知識和經(jīng)驗。小編曾經(jīng)聽自己的老師說過，毛主席在青年的時候喜歡在嘈雜的人群中看書，其目的就是為了提高自己的注意力。
在我們現(xiàn)實生活中，干擾我們注意力的因素有很多，比如說我們的一些雜念、飲食調(diào)控失控、其他噪音和瑣碎的事情。
所以，我們平時也要學會如何集中自己的注意力，比如說去學習氛圍很好的圖書館、注意文理交替和減少自己學習的疲倦感和厭煩感、把學習的時間分散，不要長時間的只學習，這樣會讓自己的效率越來越低。
分類記憶
分類就是依據(jù)事物的某些內(nèi)在聯(lián)系或某些外部特征，把雜亂無序的事物重新組合成不同層次的類別的過程。
通過分類，可以幫助我們學到的分散的知識更加集中，零碎的知識逐漸組合成系統(tǒng)，變得更有調(diào)理更有依據(jù)，這樣就便于記憶啦。
高三學生提高記憶力竅門二
1、發(fā)揚苦戰(zhàn)攻關(guān)的精神。現(xiàn)在不少同學抱怨自己的記憶力不好，其實并非記憶力真的不好，而是不肯下功夫去記憶。因此提高記憶力的另一個關(guān)鍵是充分發(fā)揮自己的非智力因素即苦戰(zhàn)攻關(guān)和意志堅強的精神，多讀多背多記是提高記憶力的根本途徑。
2、掌握規(guī)律。著名德國心理學家艾賓浩斯經(jīng)過反復實驗，繪出了一條記憶的遺忘曲線。從曲線可以看出，遺忘的規(guī)律是先快后慢。第一天的遺忘速度最快、達66.3%，以后遺忘越來越慢。一個月后遺忘量為78.1%，以后就基本上不再遺忘了。所以要提高記憶力，必須在剛剛學過扛馬上進行復習，才能增加記憶力。同時，只記有意義的事物不容易遺忘，所以要盡量想辦法去理解所要識記事物的意義。這也可幫助提高記憶力?？傊莆找?guī)律是提高記憶力的重要一環(huán)。
3、聯(lián)想記憶法。即在學習一種新內(nèi)容時，運用聯(lián)想，假借意義對記憶有很大的幫助。這里講個故事。一個旅行團到了某個城市賓館住宿，第二天外出游覽后回到住所，大家忘了門牌號，正在著急，其中一位說是2449號，因為在住宿時，他聽到了門牌號數(shù)，心里動了一下，2449恰好與86的平方根一樣，只少了一個小數(shù)點。由于他留心了一下，在用到時根據(jù)這個線索回憶起來。這就是運用聯(lián)想幫助了記憶。
一般說來，聯(lián)想記憶有以下幾點：①接近聯(lián)想。如由重力場聯(lián)想到電場、磁場。②相似聯(lián)想，如由鋼筆聯(lián)想到鉛筆、原子筆;③對比聯(lián)想，如由戰(zhàn)爭聯(lián)想到和平，由嚴寒聯(lián)想到酷熱。④關(guān)系聯(lián)想，因果關(guān)系聯(lián)想等。
高三學生提高記憶力竅門三
1幾種提高記憶力的方法
第一種方法是回憶一天內(nèi)容。當一天結(jié)束以后，我們在睡覺之前可以回顧一天都學到了哪些知識，學了哪些課程，是否學會了，有什么收獲，如果是上班族，也可以回憶一天都做了什么，是否積累了經(jīng)驗、增長了見識等。這些回憶能夠幫助我們對一天的見聞有一個梳理，對提高記憶力很有幫助。
第二個方法就是畫圖輔助記憶。提高記憶力的還可以通過畫圖的方式去訓練，這樣能更加形象地幫助我們記憶需要記住的東西，而且不容易忘記，是一個不錯的方法。
第三個方法是聯(lián)想記憶。在記憶一些東西時，不能死記硬背，要靈活記憶，這樣對提高記憶力也是很有幫助的。當需要記憶一個東西時，可以根據(jù)這個事物的形音義某一特點，發(fā)散思維，聯(lián)想到另外一個事物，再一起去記憶，這樣效果更好。
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