最嗨廣場舞教學(xué)視頻

最嗨廣場舞教學(xué)視頻

　　近年來,廣場舞以其簡單易學(xué)、旋律優(yōu)美、老少皆宜的特點在我國大中小城市的迅速崛起,為我國的全民健身尤其是中老年人健身注入了一股新鮮的活力。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理最嗨廣場舞教學(xué)視頻，供大家參考!

　　舞蹈中軟開度的重要性

　　舞蹈是一種極具表現(xiàn)力的表演形式，不僅需要舞者具有一般性的身體運動能力，還應(yīng)具備一定的基本素質(zhì)和特殊能力，這是由其動作和技巧的需求所決定的。

　　軟開度就是其中的必備素質(zhì)，它是指人體關(guān)節(jié)在不同方向上的運動能力，以及肌肉、韌帶等軟組織的伸展能力。

　　軟開度是舞蹈中對人體柔韌性的專業(yè)術(shù)語的俗稱，它是舞蹈藝術(shù)對表演者的一種特有要求。一個舞蹈演員如果沒有身體各部位關(guān)節(jié)韌帶拉長的軟、開度條件，就難以用身體作為工具去表現(xiàn)各類舞蹈。

　　有些孩子會應(yīng)為開肩、拉腰、搬腿疼了而不愿意練習(xí)舞蹈，以至中途放棄舞蹈。

　　那么家長這時候就要督促孩子，多多鼓勵孩子，給她們信心!舞蹈不僅能鍛煉我們的意志，還能培養(yǎng)我們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志，這也是孩子是否能持之以恒學(xué)習(xí)舞蹈的重要因素。

　　練舞蹈的孩子每天還必須不間斷地鞏固和發(fā)展已練出的軟開度因為隨著年齡的增長，肌肉韌帶纖維失去彈性，關(guān)節(jié)逐漸僵化,就會使我們在跳舞時，失去以往身體的靈活性，導(dǎo)致身體語言不夠舒展和自由。

　　這樣既不能適應(yīng)舞蹈專業(yè)的需要，要自覺地、不遺余力地、堅持不懈地練習(xí)軟開度和開發(fā)軟開度。