高考沖刺復(fù)習(xí)方法
高考就要來臨，十年寒窗，一朝金榜題名！少年們，沖刺吧！下面是小編整理的高考沖刺復(fù)習(xí)方法，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家有所幫助。
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高考沖刺復(fù)習(xí)方法
復(fù)習(xí)有安排
在復(fù)習(xí)的時候要清楚自己的學(xué)習(xí)情況，能合理安排自己的學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)，對于自己該如何學(xué)習(xí)，要怎么樣學(xué)習(xí)有清晰的了解。要清晰的安排好自己每天的復(fù)習(xí)，讓自己備考的每一天都能有所收獲。
經(jīng)常鞏固自己有遺漏的知識
在學(xué)習(xí)的過程中，如果有遺漏是非?？膳碌?，如果能養(yǎng)成及時復(fù)習(xí)，及時總結(jié)的習(xí)慣，這樣自己的學(xué)習(xí)將會是非常有幫助的。針對這個復(fù)習(xí)方法，考生可以將問題整理在一個筆記本上，這樣在后期的時候也能更好的集中復(fù)習(xí)，也便于自己學(xué)習(xí)。
對于基礎(chǔ)知識要經(jīng)常性鞏固
在高考復(fù)習(xí)的時候，一般老師都在前期帶領(lǐng)大家過一遍基礎(chǔ)知識，但是在后期就會注重對學(xué)生真題的訓(xùn)練。不管是何時，考生都應(yīng)該做到基礎(chǔ)知識的經(jīng)?；仡?。因?yàn)楦呖荚嚲砩蠈A(chǔ)知識的考察是一個重點(diǎn)，并且考生想要提高成績，這都會離不開基礎(chǔ)知識的掌握，所以，考生對于基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)要有所重視。
學(xué)習(xí)上的疑問要及時解決
學(xué)習(xí)上有疑問并不可怕，可怕的是有疑問卻不知道解決。高考生在復(fù)習(xí)期間如果在學(xué)習(xí)上遇到問題，要及時求助自己的老師，將困難解決，不然很多的問題就會像雪球一樣越滾越大，在后期對學(xué)習(xí)會產(chǎn)生很多的影響。
高考前減壓技巧
1.自我暗示減壓法。在焦慮、緊張和煩躁時，不妨自我鼓勵一下，對自己說：“該復(fù)習(xí)的我都認(rèn)真復(fù)習(xí)了，還怕什么呢?”“和別的同學(xué)相比，我花的功夫一點(diǎn)也不少，既然如此，我又何必緊張呢?”
2.焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移減壓法。有意識地轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。處于壓力過大的狀態(tài)時，轉(zhuǎn)移自己的注意力，做一些或想一些愉快的事情有助于心理壓力的緩解。
3.肌肉放松減壓法。找一個安靜的環(huán)境，以輕松的姿態(tài)坐好，從上到下或從下到上依次緊張肌肉、放松肌肉，然后感受肌肉從緊張到放松的感覺。這個方法一定持之以恒，每天1-2次，每次10-20分鐘。
4.過渡性減壓法。考前應(yīng)該慢慢減少學(xué)習(xí)強(qiáng)度和時間，采取過渡調(diào)節(jié)方法來緩解壓力。
高考需要準(zhǔn)備什么
1、準(zhǔn)考證、身份證
這兩證是最重要的，一定要在考試之前就把這兩證準(zhǔn)備好。并且放在一個自己記得住，而且又非常顯眼的地方。一旦遺忘，考生和家長莫慌，可以聯(lián)系家中親友幫忙，或者陪考家長分出“兵力”，回家去取。
2、雨傘
雨傘這一工具是十分重要且必要的。因?yàn)樗缣炜烧陉?，讓陪考家長免受烈日的“騷擾”，雨天更是考生和家長必帶的物品。
3、筆袋文具
黑色簽字筆、2B鉛筆、橡皮擦、三角板等等，一定準(zhǔn)備雙份，以防萬一。2B鉛筆要買正規(guī)的，填涂答題卡時一定要仔細(xì)。
考試用文件袋、筆袋等盡量買透明的。這不僅可以讓考生和家長直觀看到所備物品是否有遺漏，而且有時候黑色的可能不允許帶進(jìn)考場。
4、清涼油或風(fēng)油精
夏季容易犯困，這兩個東西可以讓自己清醒一下，涂在太陽穴，瞬間就會感到清涼。不過這類物品味道有點(diǎn)重，要避免在考場涂抹，給別人帶來的影響。
5、紙巾
夏天非常炎熱，人也容易出汗，特別是手心。為此，帶一點(diǎn)紙巾也是很必要的。不過一般監(jiān)考老師會讓你帶進(jìn)沒有包裝的紙巾，所以一定要注意。
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