初學(xué)者踢足球注意事項介紹
初學(xué)者踢足球注意事項介紹
足球是當(dāng)今熱門的運動，但初學(xué)者如果不加以注意，便會導(dǎo)致一些身體上的傷害，那么初學(xué)者踢足球應(yīng)該注意什么呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于初學(xué)者踢足球注意事項的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。
初學(xué)者踢足球注意事項介紹
足球是當(dāng)今熱門的運動，對于廣大的中國同學(xué)，也許踢足球是件新鮮的事情。但是球歸好玩，但新手的我們?nèi)绻患右宰⒁?，便會?dǎo)致一些身體上的傷害。
首先，新手的我們一定要先去了解一下足球的相關(guān)規(guī)則，比如不能用手去抓球等，可別小看這些條條框框，對于踢球的時候可發(fā)揮著巨大作用，不僅能教會你合理的踢球，重要的是還能保證你規(guī)避風(fēng)險。
踢球時要保持大腦的清晰，不要一球來就十分興奮，就會亂踢。要看看周圍的人，至少你該看看你的隊友，先合理的把球緩沖一下，瞅準(zhǔn)時機(jī)，朝你的球門進(jìn)攻，這樣不僅可以防止亂踢造成的傷害，還能有效的踢球。
搶球的時候千萬不要在對手傳球的時候用力的上前踢球，也許你會幸運的說，正是在他要傳球的時候，我狠狠的一腳踹飛球，成功阻撓，但我想告訴你，下次，哥們，為了下一秒你還能穩(wěn)穩(wěn)的 站在地上而不去醫(yī)院的話，千萬不要在別人傳球的時候搶球，因為傳球的時候是正常踢球力量的幾十倍，在你搶球的時候人家傳球，搞不好這一腳就傳到你的腳上來了，接下來后果可就不堪回想了。。一定不要在別人傳球的時候去搶球。
新手千萬不要去用頭接球，尤其是沒有經(jīng)驗的胡接，不要高估了你的大腦承受能力，你的顱骨保護(hù)能力是十分有限的，如果你硬是逞能的用頭頂顯示你的男人之風(fēng)的話，那恭喜你，你要去看腦震蕩科了。
還有嚴(yán)重的是絆倒受傷，尤其快速飛奔的時候，絆倒了會很要命，在這我只能去提醒要看球也要看腳，一定要眼睛放大點，小心受傷。
如果真的受傷的話，請你千萬先在原地不要大幅度用力和移動，請根據(jù)你的傷情來迅速的做出判斷，如果真的嚴(yán)重的話需緊急請當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生給于援助。
還有踢球本來就是一件有危險因素的事情，如果被嚴(yán)重的踢傷，請千萬不要怪罪踢傷你的人，大家都在奮力踢球為進(jìn)球，意外當(dāng)然是存在的，一定要調(diào)整心態(tài)，寬容他人，由此增進(jìn)大家之間的深深友誼。
足球相關(guān)知識介紹
足球，有“世界第一運動”的美譽(yù)，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標(biāo)準(zhǔn)的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、進(jìn)攻。比賽目的是盡量將足球射入對方的球門內(nèi)，每射入一球就可以得到一分，當(dāng)比賽完畢后，得分最多的一隊則勝出。如果在比賽規(guī)定時間內(nèi)得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽簽、加時再賽或互射點球(十二步)等形式比賽分高下。足球比賽中除了守門員可以在己方禁區(qū)內(nèi)利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球(開界外球例外)。
古代足球
漢代蹴鞠是訓(xùn)練士兵的手段，制定了較為完備的體制。如專門設(shè)置了球場，規(guī)定為東西方向的長方形，兩端各設(shè)六個對稱的“鞠域”也稱“鞠室”，各由一人把守。場地四周設(shè)有圍墻。比賽分為兩隊，互有攻守，以踢進(jìn)對方鞠室的次數(shù)決定勝負(fù)。
經(jīng)過漢代的初步流行，唐宋時期蹴鞠活動達(dá)到高潮，甚至出現(xiàn)了按照場上位置分工的踢法。唐代蹴鞠已有多種方式，有比賽巔球次數(shù)的“打鞠”，有場地中間掛網(wǎng)、類似網(wǎng)式足球的“白打”，有多人參與拼搶的“躍鞠”，還有了設(shè)立球門的比賽，這種方式每隊有一定人數(shù)和固定位置，規(guī)定隊員只能在自己的位置上踢，不能移動。同時蹴鞠和佛教一起傳到了日本，日語及韓語中仍可見稱足球為“蹴球”的用法便是受到中國的影響。
南宋《武林舊事》曾列出了“筑球三十二人”競賽時兩隊的名單與位置：“左軍一十六人：球頭張俊、蹺球王憐、正挾朱選、頭挾施澤、左竿網(wǎng)丁詮、右竿網(wǎng)張林、散立胡椿等;右軍一十六人：球頭李正、蹺球朱珍、正挾朱選、副挾張寧、左竿網(wǎng)徐賓、右竿網(wǎng)王用、散立陳俊等”。這被認(rèn)為是歷史上的第一份足球“首發(fā)名單”。
從春秋時期到元明時代，蹴鞠經(jīng)歷了發(fā)展到高潮的過程，但到了清代，這項活動卻走入了衰落。據(jù)說，希臘人和羅馬人在中世紀(jì)以前就已經(jīng)玩一種足球游戲。他們在一個長方形場地上，將球放在中間的白線上，用腳把球踢滾到對方場地上，當(dāng)時稱這種游戲為“哈巴斯托姆”。
現(xiàn)代足球
現(xiàn)代足球起源地是在英國。傳說在11世紀(jì)，英格蘭與丹麥之間有過一場戰(zhàn)爭，戰(zhàn)爭結(jié)束后，英國人在清理戰(zhàn)爭廢墟時發(fā)現(xiàn)一個丹麥入侵者的頭骨，出于憤恨，他們便用腳去踢這個頭骨，一群小孩見了便也來踢，不過他們發(fā)現(xiàn)頭骨踢起來腳痛，于是用牛膀胱吹氣來代替它——這就是現(xiàn)代足球的誕生。
12世紀(jì)初，英國開始有了足球賽。比賽是娛樂活動，一年兩次，一般在兩個城市之間舉行。主持人把球往空中一拋，比賽就算開始。雙方就會一擁而上，大叫大喊，又踢又抱，哪一方能將球踢進(jìn)對方的鬧市區(qū)，哪一方就算勝利。如果球中途竄入居民屋里，運動員也就一窩蜂的沖進(jìn)去亂打亂踢，常常把屋里的東西砸得稀巴爛，房主只好自嘆倒霉。路上行人碰到球滾來，就會遭受一場飛來的橫禍。因此在當(dāng)時，球賽一來，人們就得躲避災(zāi)難，關(guān)門閉戶，一直到球賽結(jié)束，才恢復(fù)正常。這樣的球賽遭到市民的強(qiáng)烈反對，英國政府便下了一道禁令：規(guī)定足球比賽要在空地上進(jìn)行，進(jìn)入鬧市區(qū)者重罰，于是就出現(xiàn)了專門的足球場。到19世紀(jì)初期，足球運動在當(dāng)時歐洲及拉美一些國家特別是在資本主義的英國已經(jīng)相當(dāng)盛行。
1848年，足球運動的第一個文字形式的規(guī)則《劍橋規(guī)則》誕生了。所謂的《劍橋規(guī)則》，即是在19世紀(jì)早期的英國倫敦，牛津和劍橋之間進(jìn)行比賽時制定的一些規(guī)則。當(dāng)時每隊有11個人進(jìn)行比賽。因為當(dāng)時在學(xué)校里每套宿舍住有十個學(xué)生和一位教師，因此他們就每方11人進(jìn)行宿舍與宿舍之間的比賽，當(dāng)前的11人足球比賽就是從那時開始的。1862年，在英國諾丁漢郡成立了世界上第一個足球俱樂部。在英國又成立了第一個足球協(xié)會(英足總)，并統(tǒng)一了足球規(guī)則，人們稱這一天為現(xiàn)代足球的誕生日。這次制定的足球規(guī)則共14條，它是現(xiàn)今足球規(guī)則的基礎(chǔ)。從1900年的第2屆奧運會開始，足球被列為奧運會正式比賽項目，但它不允許職業(yè)運動員參加。1904年5月21日，國際足聯(lián)在巴黎成立。1904年，英國、法國、荷蘭、比利時、西班牙、瑞典和瑞士七個國家的足球協(xié)會在法國成立了國際足球聯(lián)合會。1930年起，每4年舉辦一次世界足球錦標(biāo)賽(又稱世界杯足球賽)，比賽取消了對職業(yè)運動員的限制。
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6.球類運動知識