怎么訓(xùn)練小孩踢足球
兒童足球訓(xùn)練是一項艱苦的任務(wù)，教練員也應(yīng)該提高自身的專業(yè)素質(zhì)，了解兒童的一些心理，生理特點，設(shè)計出適合兒童足球訓(xùn)練的的有效計劃。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于怎么訓(xùn)練小孩踢足球，希望能給大家?guī)韼椭?
訓(xùn)練小孩踢足球的方法：
9歲以下的兒童 加強心肌的調(diào)節(jié)發(fā)育尚不完善，在訓(xùn)練過程中，運動量不宜過大。所以在兒童階段可以靈巧得發(fā)展少兒的靈巧性和協(xié)調(diào)性、關(guān)鍵的技術(shù)性動作要基本掌握。
兒童階段大腦皮層興奮與抑制的強度不均衡，比較興奮，且容易走神，所以要求教練員應(yīng)。在訓(xùn)練時的方法與手段應(yīng)該采用多樣性，娛樂性和趣味性。調(diào)動兒童運集中注意力的積極性來影響訓(xùn)練效果。足球是一項集體合作性運動，尤其應(yīng)該注重培養(yǎng)兒童運動員意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。讓他們有相應(yīng)的自覺性、果斷、勇敢、堅韌、自制等。
比賽所需要的技術(shù)在平時是必須訓(xùn)練的。兒童足球訓(xùn)練時，要訓(xùn)練比賽的延續(xù)，以比賽作為訓(xùn)練時的鏡子，不能遠(yuǎn)離足球場，脫離比賽而訓(xùn)練。
選材問題則也是培養(yǎng)兒童足球運動員關(guān)鍵的一步。
通過對兒童的身體形態(tài)是否具備基本運動條件。還可以通過素質(zhì)測試，從跑、跳、柔韌、靈敏反應(yīng)來看孩子的運動機(jī)能潛力。還有兒童對足球的興趣愛好。經(jīng)過幾個月的訓(xùn)練后，看小運動員各方面能力如何，從而選出一些比較好的小運動員。再經(jīng)過一段時間訓(xùn)練挑選出更好的小運動員。
培養(yǎng)孩子踢足球的方法：
1、搶球。
家長用腳做各種控球動作，寶寶用腳踢家長腳下的球，以寶寶踢到球為勝。搶球時寶寶可以用身體擠撞家長。
2、用腳運球。
讓寶寶沿著長方形、圓形或三角形的邊線用腳不斷地觸球，一腳連續(xù)或兩腳交替均可。腳觸球的力量小些，邊跑邊運(觸)球。以不停下，觸球的次數(shù)多為好。
3、踢裝在網(wǎng)袋中的球
(1)將球裝在網(wǎng)袋中，家長手拎著網(wǎng)袋，球稍稍離地面，讓寶寶原地或助跑幾步踢球。
(2)寶寶用手拎著裝在網(wǎng)袋里的球，用腳連續(xù)不斷地踢，踢的力量不宜太大，可以單腳連續(xù)踢，也可兩腳交替踢，以踢的次數(shù)多為好。
4、踢大塑料球
(1)踢固定的大塑料球。將球固定在場地上，讓寶寶助跑幾步，然后用腳向前踢球。
(2)踢滾來的大塑料球。家長將球滾向?qū)殞?，讓寶寶原地或助跑幾步踢滾來的球。
5、踢球進(jìn)門。
在墻上畫上“球門”或用兩個標(biāo)志物(積木、椅子等)組成“球門”，家長做守門員。將球放在距球門3～8米的距離，讓寶寶用力將球踢向家長。進(jìn)門的次數(shù)多為好。可以用塑料大球、小足球、膠排球多個橫放一排，讓寶寶輪流踢。
培養(yǎng)孩子踢足球的意義：
1、團(tuán)隊意識強
在足球的世界里，沒有配合是不會有好結(jié)果的，所以大多數(shù)踢球的孩子團(tuán)隊意識都非常強，反而‘太獨’的人在球場上 甚至在社會中都是混不開的，所以，踢球的孩子在今后的社會發(fā)展中會很吃香!
2、超越常人的反應(yīng)速度
反射弧長的人是不適合足球這項運動的!
3、永不服輸?shù)木?/p>
俗話說，文無第一，武無第二。足球是世界第一運動，每個踢球的孩子都有被別人晃過和晃過別人的經(jīng)歷，而在踢球開始的那個時間段，一定都過著被晃過的生活，如果沒有不服輸?shù)木?，那么早就放棄了。誰都有輸球的時候，但是在下一場比賽，我們依然看到的是那種不服輸?shù)钠磩藕陀職?所以，想要在踢球的孩子里找一個容易服輸?shù)暮茈y。
4、超強的身體素質(zhì)
足球場上的對抗是激烈的，正是因為這些，踢球通常能練就超強的身體素質(zhì)，健碩的肌肉、有力的四肢，
5、紳士風(fēng)度
無論場上有多么大的火藥味，比賽之后還要握手致意，久而久之，孩子們都會養(yǎng)成記吃不記打，謙虛謹(jǐn)慎的好習(xí)慣!
6、超強的抗擊打能力
每個踢球的孩子一定都嘗到過被對手結(jié)結(jié)實實撞倒在地的感覺，而且不止一次。面對冷冰冰的對手，你不會逃避，而是甘心情愿去選擇做一個滿臉笑容，老老實實的沙包。
7、超長的耐心
一個球隊，不一定每一分鐘都會一直比分領(lǐng)先，但會在局勢落后的時候，全力尋找每一個可以翻盤的機(jī)會，這個時候就需要耐心。耐心的去調(diào)整心態(tài)，耐心的去尋找空擋，然后再給對手致命一擊。
8、良好的心里承受力
輸球在所難免，每個踢球的都養(yǎng)成了火箭崩于左而不驚，榴彈炸于右而不懼的大無畏精神。總要經(jīng)歷坎坷和波折，遇事就變的頹廢沮喪的人，以后也不會承擔(dān)起任何事!
9、懂得感恩
足球的集體運動，只有完全信賴隊友，也意味著不能辜負(fù)信賴你的人，這樣才能取得最后的勝利。所以要懂得感恩，感恩隊友，感恩所有支持你的人，無論是在球場上，還是在生活中!
10、勇敢堅毅
永遠(yuǎn)不畏強敵，永遠(yuǎn)不退縮，永遠(yuǎn)不會喪失斗志!
看過"怎么訓(xùn)練小孩踢足球"的人還關(guān)注了：