羽毛球發(fā)力教學(xué)視頻

　　對羽毛球初學(xué)者來說一開始就提到抬大臂、甩小臂、壓腕、內(nèi)旋、外旋，這不是發(fā)力的正確方法，有看過發(fā)力技巧的教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享羽毛球發(fā)力教學(xué)視頻，謝謝閱覽。

　　羽毛球發(fā)力教學(xué)視頻

　　羽毛球發(fā)力技巧

　　1、這是通常的正手握拍擊球。用小臂內(nèi)旋擊球時，轉(zhuǎn)動支點在拍柄的下端。比較典型的是肖杰的演示。她提到小臂的內(nèi)旋和外旋最多。

　　2、這也是通常的正手握拍擊球。不同的是靠手腕下壓。這時的轉(zhuǎn)動支點就在手腕處。最典型的是熊國寶的演示。這兩種方法大同小異。只是擺動球怕的方式不同而已。

　　3、這是通常的反手擊球?？啃”弁庑龘羟虻脑?，轉(zhuǎn)動支點和正手一樣在拍柄下端。如果靠手腕后翻的話，同樣轉(zhuǎn)動支點會移到手腕處。

　　4、大多數(shù)人會覺得反手處理球很多時候比正手細(xì)膩。我覺得有可能無意識中，轉(zhuǎn)動支點提前，靠近食指的位置。這就縮短了力矩(轉(zhuǎn)動支點和平衡點的距離)，同時小指可以內(nèi)扣輔助發(fā)力。因為有兩處發(fā)力點，所以擊球力度的掌握就比較容易一些。聽說過手指捻動發(fā)力，也許就是這種情況。