羽毛球推球教學視頻

羽毛球推球教學視頻

　　羽毛球推球是把對方擊來的網(wǎng)前球推擊到對方的后場兩底角去，有看過推球的相關(guān)視頻嗎?下面學習啦小編給大家分享羽毛球推球教學視頻，謝謝閱覽。

　　羽毛球推球教學視頻

　　羽毛球推球介紹

　　推球時的發(fā)力，主要用前臂、手腕和手指的爆發(fā)力。正手推球時注意用食指向前的推壓力， 反手推球時則注意拇指向前的推頂力。

　　推球時的揮拍路線，正手推球是由于前臂的內(nèi)旋，帶動手腕由后伸閃動到屈腕，也就是說由右至左象蓋過去的旋轉(zhuǎn)動作那樣，揮拍推擊球;反手推球時，是從前臂微屈、手腕外展開始揮拍，前擺至手臂伸直，同時手腕閃動至內(nèi)收，前臂帶外旋，由左至右蓋壓過去。

　　推球時的擊球點要高。一般是在離網(wǎng)頂約20厘米處為宜。為了便于發(fā)力和掌握好球路方向，正手推直線時，擊球點在身體的右側(cè)前;推對角線時，擊球點要近肩側(cè)前。反手推直線則在左側(cè)前;推對角線在近肩側(cè)前方。

　　前臂的揮擺動作，在擊球前，肘關(guān)節(jié)微屈，發(fā)力時要突然加快前伸，發(fā)揮前臂和前伸速度，揮拍推擊球。特別是正手推球，這種動作較為明顯。球飛行弧線的高低，取決于擊球瞬間擊球點的高低和拍面角度的大小，而拍面角度又要靠手腕和手指來控制。