小孩學(xué)打羽毛球的好處

　　現(xiàn)在的家長都喜歡讓孩子多學(xué)習(xí)一點特長，包括文藝方面的，那么小孩子學(xué)羽毛球有什么好處呢?也包括體育方面的，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于小孩子打羽毛球好處的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。

　　小孩打羽毛球的好處介紹

　　可以幫助孩子提高視力

　　小孩子打羽毛球的時候，眼睛要隨著羽毛球活動，這樣以來，小孩子的眼球功能就會得到有效的鍛煉，可以幫助小孩子提高視力，或者緩解近視癥狀。

　　會讓孩子提高身體素質(zhì)

　　小孩子打羽毛球，會讓身體很放松，很舒展，可以幫助孩子預(yù)防脊椎疾病，對頸椎也是非常有好處的，所以，父母應(yīng)該讓孩子多打打羽毛球，對身體有好處。

　　使孩子的大腦反應(yīng)變快

　　家長讓孩子打羽毛球，還有一個非常好的好處，就是可以讓孩子的頭腦反應(yīng)加快。因為，孩子在打球中不知不覺就提高了反應(yīng)速度，變得更加靈活。

　　可以增長孩子的身高

　　孩子打羽毛球，不僅要經(jīng)常做跳躍運動，而且還要更多地去拉伸大腿內(nèi)側(cè)以及膝蓋周圍的韌帶，不停的移動步伐，這些對于孩子長高非常有幫助。

　　能夠鍛煉孩子心肺功能

　　孩子通過打羽毛球，加大運動量，自然是鍛煉孩子的心肺功能，而且，這項運動消耗體力很大，會讓心跳更加有力，承受力和耐久力都會大大提高。

　　會增強孩子抗壓能力

　　體育比賽自然需要引入競爭機制，那么，孩子在練習(xí)的過程中，自然少不了贏球和輸球，久而久之，孩子的抗壓能力就會比其他孩子要好一些。

　　提高孩子的溝通能力

　　孩子打羽毛球需要和教練配合，和其他學(xué)員配合，同齡人在一起，自然會增加更多的交流機會，給孩子創(chuàng)造好的機會，讓孩子與父母的溝通也更加融洽。

　　學(xué)打羽毛球的好處介紹

　　一、平民運動

　　對環(huán)境的要求之低(只要家門口有塊空地)、趣味性之高(競技項目)、危險性之小，幾乎沒有哪項運動能與之媲美。羽毛球是迄今為止最好的“親子互動”運動項目。

　　二、促進身高增長

　　打羽毛球，需要孩子的不停地來回快速移動，而腳下的快速移動對拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周圍和小腿內(nèi)側(cè)的韌帶有相當好處。一般從小就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。

　　三、加快頭腦反應(yīng)

　　除此以外，為準確回球，打羽毛球的孩子不僅頭腦反應(yīng)靈活，專家研究發(fā)現(xiàn)：半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒，最優(yōu)秀者可縮短到0.05秒)。

　　四、完善眼球功能

　　眼科專家研究發(fā)現(xiàn)，在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球的來去，這對5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。在連續(xù)不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關(guān)鍵部分都得到鍛煉。

　　五、放松頸椎脊椎

　　打羽毛球時，回復(fù)高球的動作相當于芭蕾的向后引臂，令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)，這對長期伏案寫字或埋頭練琴的孩子來說，不僅可以預(yù)防脊椎壓力過大造成的抑制長高后果，對頸椎病的防范也有莫大的好處。隨著電腦的普及及課業(yè)的加重，頸椎病的幼齡化傾向值得父母關(guān)注，而在任何一個年齡段，打羽毛球都是預(yù)防頸椎不適的最佳方案之一。

　　六、增強孩子自信心

　　羽毛球每一項技術(shù)都要求長時間反復(fù)磨練，每一階段可以明顯體會到進步的過程，這對孩子增強孩子自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處.

　　七、心理健康成長

　　羽毛球從人與人溝通交流的角度上來講，也是一個很好的工具。尤其對獨生子女來說還能多交朋友，在比賽的輸贏中得到心理培養(yǎng)，克服心理問題。