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網(wǎng)球基本打法視頻

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網(wǎng)球基本打法視頻

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  網(wǎng)球基本打法教學(xué)視頻

  網(wǎng)球基本打法介紹

  1.基本技術(shù):

  基本步法:關(guān)閉、開(kāi)放、并、滑、交叉、跑、后退、左右前上步等

  基本握拍法:大陸、東方和反東方、西方式和反西方式、 混合式、雙手

  基本準(zhǔn)備姿勢(shì):

  底線擊球:正手、反手、削球

  網(wǎng)前截?fù)簦褐袌?chǎng)遠(yuǎn)網(wǎng)、網(wǎng)前近網(wǎng)、高低球

  上手發(fā)球:側(cè)上旋、大力、側(cè)旋、上旋、美式

  接發(fā)球:正手、反手

  高壓球和挑高球:

  2、基本戰(zhàn)術(shù):

  單打

  上網(wǎng)型:發(fā)球上網(wǎng)、隨球上網(wǎng)、接發(fā)球上網(wǎng)

  底線型:對(duì)攻、緊逼進(jìn)攻、防守反擊

  雙打

  發(fā)球局:發(fā)球上網(wǎng)、發(fā)球上網(wǎng)搶網(wǎng)、澳大利亞網(wǎng)前

  接發(fā)球:接發(fā)球雙上網(wǎng)、接發(fā)球搶網(wǎng)、接發(fā)球雙底線。

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