網(wǎng)球運動戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法

　　網(wǎng)球初學(xué)者可采用一些方法進行練習(xí)和提高網(wǎng)球技術(shù)，或者在基礎(chǔ)扎實的情況下，進行一些簡單戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，以提高自己的戰(zhàn)術(shù)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于網(wǎng)球運動戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。

　　網(wǎng)球運動戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法

　　l、固定戰(zhàn)術(shù)球路訓(xùn)練

　　指把幾項基本技術(shù)根據(jù)戰(zhàn)術(shù)要求組織起來，按固定球路進行反復(fù)的練習(xí)，由于球路固定，重復(fù)的次數(shù)多，能有利于擊球者的動作連貫和提高其擊球的質(zhì)量，并逐步形成和掌握不同的戰(zhàn)術(shù)球路。

　　用直線高球結(jié)合吊對角球練習(xí)、用直線高球結(jié)合直線吊球練習(xí)、用對角線高球結(jié)合吊對角球練習(xí)、用對角線高球結(jié)合直線吊球練習(xí)等球路，進行高吊戰(zhàn)術(shù)球路練習(xí);

　　用直線高球結(jié)合殺對角線球路練習(xí)、直線高球結(jié)合殺直線練習(xí)、對角線高球結(jié)合殺直線練習(xí)、對角線高球結(jié)合殺斜線練習(xí)等方法，進行高殺戰(zhàn)術(shù)球路練習(xí);

　　殺上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)球路則可采用，殺直線后直線上網(wǎng)搓球或推對角球、殺斜線后上網(wǎng)勾對角或推斜線球等練習(xí)方法。

　　2、半固定球路戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

　　這是在基本掌握固定戰(zhàn)術(shù)球路訓(xùn)練的基礎(chǔ)上進行的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法。

　　其特點是對訓(xùn)練的基本技術(shù)組合有固定要求，但對擊球路線和落點不作規(guī)定，允許擊球者有根據(jù)場上的實際情況進行變化，使之能更接近于實戰(zhàn)要求。

　　如“兩點打四點”就屬于高吊戰(zhàn)術(shù)半固定球路的練習(xí)方法;如“高殺對攻”，就屬于高殺戰(zhàn)術(shù)的半固定球路練習(xí)方法。

　　3、多球戰(zhàn)術(shù)球路訓(xùn)練

　　指事先將一些球路以固定或半固定的方法進行組織，練習(xí)時，由教練或陪練隊員按此方法進行連續(xù)不斷地供球，并可根據(jù)需要改變供球的速度、節(jié)奏、間隙的時間，從而調(diào)整練習(xí)的密度和強度。

　　其優(yōu)點主要表現(xiàn)在，有利于提高練習(xí)者的戰(zhàn)術(shù)意識和技戰(zhàn)術(shù)的連貫性;有利于對不同訓(xùn)練水平的練習(xí)者，根據(jù)其實際情況調(diào)整練習(xí)的難度;有利于突出重點，強化提高某些技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)球路組合。

　　對于悟性高的學(xué)員，教練只是進行一些簡單的示范動作，讓其進行技術(shù)的改進提高。

　　當(dāng)然，接受能力強的學(xué)員通過這些簡單戰(zhàn)術(shù)練習(xí)后，在網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)上，會有很明顯的進步。所以，簡單的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，有時并不能小瞧喔。

　　戰(zhàn)術(shù)1

　　發(fā)球上彀戰(zhàn)術(shù)發(fā)球上彀就是依托發(fā)球的優(yōu)勢，上彀自動截擊得分的戰(zhàn)術(shù)。

　　當(dāng)然你起首必需具有優(yōu)越的發(fā)球和網(wǎng)前的技能，然后你還要有一顆勇于冒險的心。

　　發(fā)球上彀最大的益處在于：你使你的敵手一直處于一種受壓制的形態(tài)。

　　由于你一直處于有利地位，敵手回球的角度小，并且難以找到節(jié)拍，所以你很能夠在精力上起首占得自動，然后是在分?jǐn)?shù)上。

　　戰(zhàn)術(shù)2

　　穿越球戰(zhàn)術(shù)這是一種針對上彀戰(zhàn)術(shù)而發(fā)生的還擊型戰(zhàn)術(shù)。抵擋上彀型選手的方法也是不要讓他有節(jié)拍。

　　詳細地說，就是打分歧的球給他：高球，低球，快球，慢球，歸正是你所曉得的一切類型的球。

　　讓上彀的選手猜你會打什么球歸去，你就成功了一半。這時，你會發(fā)現(xiàn)他的掉誤增多，回球質(zhì)質(zhì)變差，目前就是你穿越他的時分了。

　　戰(zhàn)術(shù)3

　　底線球戰(zhàn)術(shù)高手們在進擊對方的弱點反手時，會先打幾個球到對方的正手，然后忽然把球打到反手，或連系上彀，壓榨敵手，輕松得分?；虼蚝芨叩纳闲虻綄Ψ降姆词?，使敵手打出質(zhì)量不高的短球，再翻開角度得分。

　　高級底線戰(zhàn)術(shù)的準(zhǔn)則是起首穩(wěn)住把球打到對方的底線鄰近，然后等候時機，占有中場，或上彀得分。

　　戰(zhàn)術(shù)4

　　放小球戰(zhàn)術(shù)：關(guān)于高手來說，放小球技能是他們天長日久的演習(xí)的后果。

　　凡間是在敵手遠離球網(wǎng)的時分運用，讓敵手措手不及，就算敵手疲于奔命地救到球，也很輕易把球再次回到敵手的死后空擋得分。