臺(tái)球初學(xué)者的進(jìn)階技巧分享
臺(tái)球初學(xué)者的進(jìn)階技巧分享
在我國(guó)，大多數(shù)愛(ài)好者接觸臺(tái)球運(yùn)動(dòng)都是從八球開(kāi)始的，有了一些基礎(chǔ)之后，無(wú)論是繼續(xù)練習(xí)八球，還是改打斯諾克或九球，都相對(duì)容易一些。對(duì)于剛?cè)腴T的愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，強(qiáng)化基礎(chǔ)是很重要的。以下是小編為你整理的臺(tái)球初學(xué)者的進(jìn)階技巧介紹，希望能幫到你。
臺(tái)球初學(xué)者的進(jìn)階技巧
一：入門練習(xí)內(nèi)容
對(duì)于剛?cè)腴T的愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，強(qiáng)化基礎(chǔ)是很重要的。有很多已經(jīng)擁有一定實(shí)力的愛(ài)好者，由于基礎(chǔ)沒(méi)打好，導(dǎo)致水平難以提高，又不得不翻回頭改練基礎(chǔ)內(nèi)容。
1.姿勢(shì)
強(qiáng)化練習(xí)，每次擊球都要使用正確的姿勢(shì)，并逐漸養(yǎng)成一種習(xí)慣，為準(zhǔn)度和桿法技巧的提高打下良好的基礎(chǔ)。
2.準(zhǔn)度
準(zhǔn)度在臺(tái)球運(yùn)動(dòng)中是最重要的，初學(xué)者應(yīng)當(dāng)在此多花些功夫練習(xí)。在臺(tái)面上取一些特殊的點(diǎn)位進(jìn)行定點(diǎn)練習(xí)，每十顆球?yàn)橐唤M，進(jìn)6顆球?yàn)楹细瘛?/p>
3.中桿、高桿、低桿練習(xí)
這是3種最基礎(chǔ)的桿法，只要運(yùn)用得當(dāng)，多數(shù)球不加旋轉(zhuǎn)即可走到位。練習(xí)方法與準(zhǔn)度練習(xí)相同，應(yīng)當(dāng)做到每一種桿法的練習(xí)達(dá)到合格再進(jìn)行下一項(xiàng)練習(xí)。 當(dāng)然，這并不是說(shuō)，如果通不過(guò)這些練習(xí)就不能進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用，而是應(yīng)當(dāng)抽出一定的時(shí)間做專門的練習(xí)。練習(xí)是基礎(chǔ)，對(duì)攻是發(fā)現(xiàn)不足并學(xué)習(xí)、提高的重要手段，二者缺一不可。
二：3-5顆球練習(xí)的內(nèi)容
由于八球的球比較大，而袋口與斯諾克相同，同等距離下，擊球準(zhǔn)度比斯諾克更高一些，因此如果你能夠連續(xù)進(jìn)3～5顆球，說(shuō)明你擊球的準(zhǔn)度已經(jīng)比較好了，接下來(lái)應(yīng)當(dāng)著重練習(xí)走位。
1.蛇彩練習(xí)：將15顆球沿球臺(tái)的縱向中心線均勻地?cái)[放成直線，力求不按序號(hào)擊打，可以打入全部目標(biāo)球。
2.翻袋：重點(diǎn)練習(xí)翻中袋。
3.K球練習(xí)：加深對(duì)白球力學(xué)分離角度的認(rèn)識(shí)，控制走位。
三：清臺(tái)練習(xí)的內(nèi)容
有清臺(tái)能力的愛(ài)好者，準(zhǔn)度和控球能力較好，應(yīng)當(dāng)著重鍛煉上手就清臺(tái)的能力。因?yàn)榘饲蚋呤謱?duì)決，先上手者如不清臺(tái)，就意味著有極大的可能性輸?shù)暨@局球。
1.開(kāi)球訓(xùn)練
盡可能大力沖球，以保證多數(shù)情況都能有球下，使自己獲得率先上手的機(jī)會(huì)。
2.培養(yǎng)清臺(tái)的思路
開(kāi)球后，首先應(yīng)全面觀察球形，對(duì)自己每一顆色球的位置都要心中有數(shù)，首先計(jì)算出一個(gè)清臺(tái)次序，如先打哪顆、后打哪顆、哪顆需要K球、什么時(shí)候K球、怎樣K球等等。擊打過(guò)程中如白球不到位、不能按原計(jì)劃進(jìn)行，需要重新通盤考慮。
打臺(tái)球的身體姿勢(shì)
1、球桿中心
用右手拇指和食指捏在一起做成一個(gè)圓圈或一個(gè)鉤，把球桿后部套在圈里，然后左右推動(dòng)球桿，調(diào)整平衡為止，這時(shí)套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心(天平原理)。再?gòu)倪@個(gè)重心位置向桿尾部移動(dòng)20到30厘米的部位，這段距離范圍便是一般握桿的合適位置。遇到特殊打法，還可以前后再移動(dòng)握桿位置。
2、上身姿勢(shì)
英式斯諾克臺(tái)球，因球臺(tái)臺(tái)面比較寬大，所以一般多采用平視瞄準(zhǔn)擊球姿勢(shì)，用臥手支撐式(也稱平背式)的手支架。上身向前平視，順著球桿方向瞄視。
3、面部位置
正確擊球姿勢(shì)的形成，不能忽視面部位置的關(guān)鍵性作用。面部不正就瞄不準(zhǔn)也就不可能擊球入袋。正確的面部位置是，使面部的垂直中心線與球桿的中軸線保持在同一個(gè)垂直平面上。如何把面部擺正呢?具體做法是：在瞄準(zhǔn)時(shí)，將下頦對(duì)準(zhǔn)球桿中軸線上，兩眼保持水平向前平視，這樣，面部中心，包括鼻子、嘴和下頦，便都能與球桿和右手臂，進(jìn)入同一個(gè)垂直平面里。
4、身體站立
先用右手按照要求握好球桿，面向球臺(tái)上要打的主球方向立正站好，平握球桿，桿頭指向主球，并與主球離開(kāi)10—20厘米的距離。握桿的右手拇指要和褲子的側(cè)縫對(duì)齊。注意球桿的指向必須與主球的行進(jìn)方向成一直線。
5、腳的位置
身體站立的位置確定后，握桿的右手原位不動(dòng)，在兩腳立正的姿勢(shì)下，左腳向左側(cè)方邁出一小步，尺度與肩相等，右腳尖向右外側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)自然，轉(zhuǎn)動(dòng)角度約為50—80度。這樣便可以構(gòu)成一個(gè)穩(wěn)定的站立姿勢(shì)。
6、握桿姿勢(shì)
后手握桿時(shí)，手腕要能自由活動(dòng)，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿，好象一個(gè)吊環(huán)，其余三個(gè)手指要虛握，千萬(wàn)不要握得太緊。出桿擊球時(shí)，要前后搖動(dòng)手腕，利用腕力將球擊出。
臺(tái)球的擊球方法
1、推進(jìn)球。水平持桿,擊打主球中心擊點(diǎn),當(dāng)主球與目標(biāo)球相撞后,目標(biāo)球前進(jìn),主球也同時(shí)跟在目標(biāo)球后面,緩慢向同以方向前進(jìn),行進(jìn)一段路程后才慢慢的停住,這就是推進(jìn)球的打法。
2、跟進(jìn)球。水平持桿,擊打主球中上部擊點(diǎn),當(dāng)主球和目標(biāo)球相撞后,目標(biāo)球被撞前進(jìn),主球同時(shí)也緊跟在后面,不停的跟到所需要停的位置,故稱跟進(jìn)球。
3、定位球。水平持桿,甩腕出桿即利用手腕的爆發(fā)力擊打主球的中心稍微偏下的擊點(diǎn),主球略帶滑動(dòng)前進(jìn)。當(dāng)主球與目標(biāo)球相撞后,主球把自己的前進(jìn)動(dòng)力全部傳遞給目標(biāo)球,目標(biāo)球則前進(jìn),而主球因失去動(dòng)力,便停留在與目標(biāo)球相撞的位置,因此就叫定位球。
4、拉桿球(也稱縮桿球)。水平持桿,甩腕擊打主球的中下部擊點(diǎn),利用甩腕的較強(qiáng)爆發(fā)力,使主球反轉(zhuǎn)向前滑動(dòng)。在主球與目標(biāo)球相撞瞬間,目標(biāo)球被撞前進(jìn),而主球則借相撞的反力而釋放了反轉(zhuǎn)力,便向后旋轉(zhuǎn)退回,因此叫它拉桿球。
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