關(guān)于中學(xué)生籃球教案
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中學(xué)生籃球教案一：站位姿勢(shì)與移動(dòng)技術(shù)
教學(xué)內(nèi)容：
1、籃球基本站位及姿勢(shì);
2、籃球場(chǎng)上移動(dòng)技術(shù);
3、籃球運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展練習(xí)方法。
教學(xué)任務(wù)：
1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到籃球基本站位及姿勢(shì)、移動(dòng)技術(shù)在籃球競(jìng)賽中的重要作用;
2、發(fā)展學(xué)生反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力。
準(zhǔn)備部分：
1、集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù);
2、師生問(wèn)好，宣布課堂任務(wù);
3、處理見(jiàn)習(xí)生，檢查服裝;
4、原地徒手操
擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 振臂運(yùn)動(dòng)
俯背運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
弓步壓腿 仆步壓腿
教法：教師講解并領(lǐng)做
要求：精力集中、活動(dòng)充分
動(dòng)作大方、節(jié)奏連貫
技能掌握基本部分：
1、基本站立及姿勢(shì)
動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后或左右開(kāi)立，與肩同寬，重心落于兩腿之間，兩膝稍微彎曲，上體稍微前傾，目平視，兩臂曲肘放于體側(cè)。
組織：四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開(kāi)。
教法：教師一邊示范動(dòng)作一邊講解動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)過(guò)程中注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
要求：身體各部位充分放松，防止出現(xiàn)挺身直腿現(xiàn)象
2、起動(dòng)
動(dòng)作要領(lǐng)：由基本站立姿勢(shì)開(kāi)始，起動(dòng)時(shí)，以前進(jìn)方向的異側(cè)腳的腳掌內(nèi)側(cè)短促有力蹬地，以腰部力量帶動(dòng)身體重心，上體迅速前傾或側(cè)轉(zhuǎn)，利用腳蹬地的反作用力和手臂的擺動(dòng)迅速向預(yù)定的方向發(fā)揮最大速度。
組織：四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開(kāi)。
教法：教師一邊示范動(dòng)作一邊講解動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)過(guò)程中注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
要求：發(fā)力要短促有力
3、各種形式的跑
變速跑：跑動(dòng)中利用速度的變化完成攻守任務(wù)的移動(dòng);
變向跑跑動(dòng)中利用方向的變化完成攻守任務(wù)的移動(dòng);
側(cè)身跑：向前跑動(dòng)時(shí)，腳尖對(duì)跑動(dòng)方向，頭和上體轉(zhuǎn)向球的方向，以便觀察場(chǎng)上情況;
后退跑：用腳掌交替蹬地后退，上體放松挺直，兩臂擺動(dòng)保持身體平衡，目平視，以便觀察場(chǎng)上情況。
組織：四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開(kāi)。
教法：教師一邊示范動(dòng)作一邊講解動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)過(guò)程中注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
學(xué)法：以列為單位聽(tīng)教師發(fā)出的信號(hào)分別進(jìn)行不同形式的跑。
要求：反應(yīng)要靈敏，作動(dòng)作要快
結(jié)束部分：
1、自由放松;
2、集合隊(duì)伍，課堂小結(jié);
3、布置課下作業(yè)，宣布下課
中學(xué)生籃球教案二：籃球滑步、轉(zhuǎn)身、急停
教學(xué)內(nèi)容：
籃球移動(dòng)——滑步、轉(zhuǎn)身、急停
教學(xué)任務(wù)：
1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到籃球移動(dòng)技術(shù)在籃球競(jìng)賽中的重要作用;
2、發(fā)展學(xué)生反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力。
準(zhǔn)備部分：
1、集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù);
2、師生問(wèn)好，宣布課堂任務(wù);
3、處理見(jiàn)習(xí)生，檢查服裝;
4、慢跑800米
5、原地徒手操
擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 振臂運(yùn)動(dòng)
俯背運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
弓步壓腿 仆步壓腿
教法：教師講解并領(lǐng)做
要求：精力集中、活動(dòng)充分
動(dòng)作大方、節(jié)奏連貫
技能掌握基本部分：
一、滑步
滑步是防守移動(dòng)的主要方法，易于保持身體平衡，分為橫滑步、前滑步、后滑步三種。以橫滑步為例動(dòng)作方法是：兩腳左右開(kāi)立約肩寬，膝微曲，上體稍微前傾，兩臂側(cè)伸目平視。向左滑步時(shí)，右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，同時(shí)左腳向左跨出，落地時(shí)，右腳隨同滑行，依次重復(fù)上述動(dòng)作。
二、轉(zhuǎn)身
動(dòng)作方法：以基本姿勢(shì)開(kāi)始，轉(zhuǎn)身時(shí)重心移到中樞腳，提踵，以前腳掌為軸用力碾地，同時(shí)另一只腳用力蹬地，上體隨移動(dòng)腳轉(zhuǎn)動(dòng)，轉(zhuǎn)身后保持身體平衡便于銜接下一個(gè)動(dòng)作。轉(zhuǎn)身分為前轉(zhuǎn)身后轉(zhuǎn)身。
三、急停
1、跨步急停：隊(duì)員在快速移動(dòng)中急停時(shí)，先向前跨一大步，上體后仰，重心后移，以腳跟到腳掌的順序先后著地曲膝，再上第二步用腳掌蹬地制動(dòng);
2、跳步急停：隊(duì)員在中速或慢速移動(dòng)用單腳或雙腳跳起，上體稍微后仰，兩腳同時(shí)落地，落地時(shí)屈膝緩沖，兩臂曲肘微張，保持身體平衡。
組織：四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開(kāi)。
教法：教師一邊示范動(dòng)作一邊講解動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)過(guò)程中注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。講解要清楚正確，動(dòng)作示范要多方位多角度示范便于學(xué)生觀察學(xué)習(xí)。
練習(xí)方法：先在教師的指導(dǎo)下集中學(xué)習(xí)，然后分成幾個(gè)小組，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)聽(tīng)信號(hào)分組練習(xí)。此時(shí)教師注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。練習(xí)急停時(shí)以列為單位聽(tīng)信號(hào)向前進(jìn)行，滑步時(shí)成一路縱隊(duì)繞著籃球場(chǎng)練習(xí)。
要求：1、滑步時(shí)，身體重心保持在一個(gè)水平面上，不能上下起伏。
2、轉(zhuǎn)身時(shí)，身體重心保持在一個(gè)水平面上，不能上下起伏。轉(zhuǎn)身后保持身體平衡。
3、急停要降低重心，便于停穩(wěn)，防止多跨步和摔倒。運(yùn)球急停時(shí)不能出現(xiàn)帶球走的現(xiàn)象。
結(jié)束部分：
1、集合隊(duì)伍，舞蹈放松;
2、課堂小節(jié)，宣布下課。
中學(xué)生籃球教案三：復(fù)習(xí)籃球移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作
教學(xué)內(nèi)容：
1、游戲：貼燒餅
2、復(fù)習(xí)籃球移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作
教學(xué)任務(wù)：
1、發(fā)展學(xué)生反應(yīng)靈敏和速度素質(zhì);
2、鞏固籃球移動(dòng)動(dòng)作技術(shù)并達(dá)到熟練應(yīng)用。
準(zhǔn)備部分：
1、集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù);
2、師生問(wèn)好，宣布課堂任務(wù);
3、處理見(jiàn)習(xí)生，檢查服裝;
4、慢跑800米
5、原地徒手操
擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 振臂運(yùn)動(dòng)
俯背運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
弓步壓腿 仆步壓腿
要求：靜、快、齊
復(fù)習(xí)注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
技能掌握基本部分：
1、游戲：貼燒餅
游戲方法：全體學(xué)生分成男女兩組分別圍成兩個(gè)圓圈，每個(gè)圓圈上的同學(xué)報(bào)數(shù)后按奇數(shù)號(hào)和偶數(shù)號(hào)站成兩層，圓圈內(nèi)兩個(gè)同學(xué)A和B，A追B跑，當(dāng)A將要追上B的時(shí)候，B可以向圓圈上任何兩個(gè)同學(xué)的位置前面去貼，則B和圓圈上里層的同學(xué)交換角色，如果A追上了B，A和B交換角色，繼續(xù)游戲。
要求：移動(dòng)快速，反應(yīng)靈敏，注意安全
2、復(fù)習(xí)籃球移動(dòng)技術(shù)
?、?、籃球基本站立姿勢(shì);
?、凇⑵饎?dòng);
?、?、各種形式的跑;
變向跑
變速跑
后退跑
④、滑步
橫滑步
前滑步
后滑步
?、?、急停
跨步急停
跳步急停
?、?、轉(zhuǎn)身
前轉(zhuǎn)身
后轉(zhuǎn)身
組織成四列橫隊(duì)
教法：教師一邊示范動(dòng)作一邊講解動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)過(guò)程中注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
練習(xí)方法：以列為單位依次向前進(jìn)行,大部分學(xué)生熟練掌握后，分四個(gè)小組比賽。對(duì)做的好的組給予表?yè)P(yáng)。
結(jié)束部分
1、集合隊(duì)伍，結(jié)合音樂(lè)節(jié)奏放松。
2、課堂小結(jié)，宣布下課。