打籃球怎么過人視頻
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在籃球比賽中，突破過人是一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)，那么你知道打籃球怎么突破過人嗎，有看過打籃球過人的相關(guān)視頻?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享打籃球怎么過人視頻，謝謝閱覽。
打籃球過人視頻
打籃球過人方法
最簡單的一種也是最實(shí)用的過人就是在接到球的一剎那作晃人動作。然后根據(jù)對手的反映做下一個動作，做得好，一下就能把她過了
基礎(chǔ)功要扎實(shí)，運(yùn)球好穩(wěn)。平時多練習(xí)運(yùn)球，也要注意身體的平衡性等方面的練習(xí)。健壯的身體還能讓你減少傷痛，在進(jìn)行身體對抗的時候也處于優(yōu)勢
提高運(yùn)球速度，過人的啟動主要靠腿的爆發(fā)力，用手掌用力運(yùn)球，手指控制方向。平常多拍球，找到自己的球感。注意腿部爆發(fā)力鍛煉
變向過人。這個是最廣泛的過人方式之一。向右拉球、向左運(yùn)球的瞬間變向。做的好可以把防守者晃倒。讓防守者一瞬間有了遲疑，那他絕對跟不上你的腳步
學(xué)好各式運(yùn)球技巧，諸如假動作運(yùn)球、跨下運(yùn)球、換手運(yùn)球、急停再走運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球、背后運(yùn)球等等。又帥又實(shí)用，根據(jù)自己能力實(shí)用適合級技巧。
精準(zhǔn)的遠(yuǎn)投能力，讓防守員不得不貼身近防你。一旦貼身，各種運(yùn)球技巧才能充分發(fā)揮。
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