沖浪有哪些技巧

　　沖浪是一種人們非常喜歡的海上運動項目，那么沖浪有哪些完美技巧大家知道嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你沖浪有哪些技巧。

　　沖浪技巧：

　　一、關(guān)于沖浪板

　　有關(guān)沖浪板的選擇方面，大家可能不了解，接下來小編將給大家介紹一些相關(guān)知識。

　　沖浪板攜行要注意轉(zhuǎn)彎的地方，朝海邊走出去時，手上拿著沖浪板的角度要成沖浪直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體

　　放在地上時要輕放，風(fēng)很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，或者綁好安全腳繩，你的身體要站在順風(fēng)方向的前緣，免得被自己的沖浪板打傷。

　　在靠岸時，當(dāng)沖浪板沖回岸邊時，距離水深30厘米的水域時，要馬上下板，以免沖浪板沖擊到石頭上。

　　二、沖浪完美技巧

　　1、當(dāng)你是初級的沖浪手，請注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好，暖身運動做二十分鐘后，始可下海沖浪。

　　2、初學(xué)沖浪手要加強(qiáng)手部劃水訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、腳部訓(xùn)練、水中前滾翻憋氣訓(xùn)練。

　　3、沖浪手一定要遵守沖浪起乘規(guī)則，一個人一個浪，誰最靠近浪壁起乘點第一優(yōu)先站起來，此時在旁邊競爭的沖浪手迅速剎車或抽板停止沖浪。

　　4、當(dāng)你在沙灘上做體操時，由于海邊風(fēng)力比較大，所以要記得綁好安全腳繩，以免腳步被自己的沖浪板打到受傷。

　　5、沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時，請立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。

　　6、沖浪板攜行要注意轉(zhuǎn)彎的地方，放在地上時要輕放、風(fēng)很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，避免被風(fēng)吹走。

　　7、沖浪板拿著朝海邊走出去時，手上拿著沖浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。

　　8、沖浪板跟海浪在撞擊的時候，千萬不可用手去拉安全腳繩和沖浪板，以免手被拉傷。

　　9、沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。

　　10、沖浪起乘規(guī)定是以最靠近海浪崩潰點，且他的動作是第一個站立起來，旁邊的沖浪手都要停止沖浪，如果不管三七二十一沖下去的話，若發(fā)生事故，搶浪的人要負(fù)起一切的后果和賠償責(zé)任。

　　11、在海中沖浪時如果看到水母出現(xiàn)，或是被水母咬到，請趕快上岸休息。

　　12、在外海沖浪時最靠近第一個起浪區(qū)的沖浪手，如果有一道瘋狗浪從沖浪手的上方整排蓋下來時，沖浪手要迅速把沖浪板往后丟，趕緊撥水潛水躲藏。

　　13、在沖大浪時最前面的沖浪手，跟旁邊或中間或后面的沖浪手，都要保持3個浪板安全距離，免得瘋狗浪蓋下來時，大伙的沖浪板和安全繩纏在一起。

　　14、沖浪時如果碰到往外海外面拉出去的海流時，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來，請趴在浪板上休息等待救援。

　　15、沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進(jìn)的海浪最好，最危險且最不好的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪，此時請上岸休息。

　　16、沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術(shù)，斗志要高、體力肌肉要強(qiáng)，平時請多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒事多上網(wǎng)路和同好交流經(jīng)驗，保證你很快就能成為沖浪高手。

　　沖浪板選擇方法：

　　一、長板-長度9呎以上，適合初學(xué)者。

　　二、短板-長度7呎以下，屬于技術(shù)型浪板。

　　三、槍板-窄又長，以應(yīng)付像夏威夷地區(qū)的大浪而設(shè)計之。

　　四、軟板-動感機(jī)動性強(qiáng)，不受浪頭大小限制，適合初學(xué)者。

　　五、浮筏板-板面寬大，速度轉(zhuǎn)變較慢，適合初學(xué)者趴在浪板上練習(xí)用。

　　六、人體沖浪-不利用任何工具，將人體在較淺海邊，以游泳方式，浮于水面，隨波浪起伏而推進(jìn)。

　　沖浪注意事項：

　　1.沖浪板攜行要注意轉(zhuǎn)彎的地方，放在地上時要輕放、風(fēng)很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，避免被風(fēng)吹走。

　　2.沖浪板拿著朝海邊走出去時，手上拿著沖浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。

　　3.沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時，請立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。

　　4.沖浪板跟海浪在撞擊的時候，千萬不可用手去拉安全腳繩和沖浪板，以免手被拉傷。

　　5.沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。

　　6.當(dāng)你是初級的沖浪手，請注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好，暖身運動做二十分鐘后，始可下海沖浪。

　　7.沖浪起乘規(guī)定是以最靠近海浪崩潰點，且他的動作是第一個站立起來，旁邊的沖浪手都要停止沖浪，如果你不管三七二十一沖下去的話，若發(fā)生事故，搶浪的人要負(fù)起一切的后果和賠償責(zé)任。

　　8.沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進(jìn)的海浪最好，最危險且最不好的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪，此時請上岸休息。

　　9.在沙灘上做柔軟體操時，海風(fēng)此時吹得非常強(qiáng)，請趕快綁好安全腳繩，我們的身體要站在順風(fēng)方向的前緣，免得被自己的沖浪板打到受傷。

　　10.在海中沖浪時如果看到水母出現(xiàn)，或是被水母咬到，請趕快上岸休息。

　　11.在外海沖浪時最靠近第一個起浪區(qū)的沖浪手，如果有一道瘋狗浪從你的上方整排蓋下來時，你要迅速把沖浪板往后丟，趕緊撥水潛水躲藏。

　　12.在沖大浪時最前面的沖浪手，跟旁邊或中間或后面的沖浪手，都要保持3個浪板安全距離，免得瘋狗浪蓋下來時，大伙的沖浪板和安全繩纏在一起。

　　13.沖浪手一定要遵守沖浪起乘規(guī)則，一個人一個浪，誰最靠近浪壁起乘點第一優(yōu)先站起來，此時在旁邊競爭的沖浪手迅速剎車或抽板停止沖浪。

　　14.初學(xué)沖浪手要加強(qiáng)手部劃水訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、腳部訓(xùn)練、水中前滾翻憋氣訓(xùn)練。

　　15.沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術(shù)，斗志要高、體力肌肉要強(qiáng)，平時請多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒事多上網(wǎng)路和同好交流經(jīng)驗，保證你很快就能成為沖浪高手。

　　16.沖浪時如果碰到往外海外面拉出去的海流時，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來，請趴在浪板上休息等待救援。

　　17.發(fā)生意外災(zāi)難時，可向各地警察派出所報案請求協(xié)助。如果遇到危險情況要及時撥打求助電話或是打出SOS警報。