水上沖浪技巧
現(xiàn)如今，在眾多的戶外運(yùn)動中，水上沖浪成為備受眾多戶外運(yùn)動者青睞的一項(xiàng)運(yùn)動，那么水上沖浪技巧有哪些呢?今天學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些水上沖浪技巧，希望對大家有所幫助。
水上沖浪技巧一：工具
1、長板-長度9呎以上，適合初學(xué)者。
2、短板-長度7呎以下，屬于技術(shù)型浪板。
3、槍板-窄又長，以應(yīng)付像夏威夷地區(qū)的大浪而設(shè)計之。
4、軟板-動感機(jī)動性強(qiáng)，不受浪頭大小限制，適合初學(xué)者。
5、浮筏板-板面寬大，速度轉(zhuǎn)變較慢，適合初學(xué)者趴在浪板上練習(xí)用。
水上沖浪技巧二：運(yùn)動方法
最初使用的沖浪板長 5米左右，重50～60公斤。第二次世界大戰(zhàn)后，出現(xiàn)了泡沫塑料板，板的形狀也有改進(jìn)。
沖浪運(yùn)動是運(yùn)動員先俯臥或跪在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點(diǎn)。當(dāng)海浪推動沖浪板滑動時，運(yùn)動員使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體，兩腿前后自然開立(通常是平衡腿在前，控制腿在后)，兩膝微屈，隨波逐浪，快速滑行。
水上沖浪技巧三：注意事項(xiàng)
1、沖浪板攜行要注意轉(zhuǎn)彎的地方，放在地上時要輕放、風(fēng)很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，避免被風(fēng)吹走。
2、沖浪板拿著朝海邊走出去時，手上拿著沖浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。
3、沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時，請立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。
4、沖浪板跟海浪在撞擊的時候，千萬不可用手去拉安全腳繩和沖浪板，以免手被拉傷。
5、沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。
6、當(dāng)你是初級的沖浪手，請注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好，暖身運(yùn)動做二十分鐘后，始可下海沖浪。
7、沖浪起乘規(guī)定是以最靠近海浪崩潰點(diǎn)，且他的動作是第一個站立起來，旁邊的沖浪手都要停止沖浪，如果不管三七二十一沖下去的話，若發(fā)生事故，搶浪的人要負(fù)起一切的后果和賠償責(zé)任。
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