沖浪初學(xué)者有哪些主要基本常識(shí)

　　掌握沖浪的基本常識(shí)是學(xué)會(huì)沖浪的第一步，想要學(xué)會(huì)沖浪就必須要知道沖浪的所有常識(shí)。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你沖浪初學(xué)者有哪些基本常識(shí)。

　 沖浪的基本規(guī)則

　　1.劃水出去前，一定要先觀察浪去，盡力而為。如果浪對(duì)你來(lái)說(shuō)太大，就去別的地方或者改天再?zèng)_;

　　2.盡量從浪區(qū)旁邊劃出區(qū)，不要直接穿越浪區(qū);

　　3.初學(xué)者應(yīng)該要離人群遠(yuǎn)一點(diǎn)，觀察浪，追沒(méi)有人下的小一點(diǎn)的浪;

　　4.如果劃水的人和已經(jīng)起乘的人快相撞時(shí)，劃水的人應(yīng)該繼續(xù)向前劃(盡可能避開(kāi)起乘的人)，也讓起乘的人主動(dòng)避開(kāi)你;

　　5.不要當(dāng)自私的人，一直下浪，大家應(yīng)該輪流下浪，并且要避免其他人從后方搶浪;

　　6.除非情況危急，你有受傷的可能性，否則不要丟板;如果你丟板，你就必須要負(fù)責(zé)，包括板子的損傷或板子可能對(duì)別人造成的傷害;

　　7.除非大家提前商量好，否則一道浪只能一個(gè)人下，如果是三角浪(同時(shí)可以左右跑的浪)，則可以2個(gè)人往不同方向下浪。

　　8.一般來(lái)說(shuō)，離浪頭最近的人有優(yōu)先下浪權(quán);

　　9.如果不小心搶浪，要馬上安全的離開(kāi)那道浪;

　　10.不要當(dāng)惹人厭的人，如果你搶浪了，請(qǐng)向別人道歉。若不認(rèn)識(shí)的新手???違反沖浪規(guī)則，請(qǐng)明確和他們說(shuō)明沖浪規(guī)則。盡可能和他人分享，幫助需要幫助的surfers。

　　11.無(wú)論去哪里沖浪，請(qǐng)記得隨手帶走你垃圾。

　　對(duì)于沖浪初學(xué)者的建議

　　沖浪非常有趣，同時(shí)也非常不容易。如果你努力練習(xí)過(guò)沖浪的話(huà)，一定會(huì)喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的，并把它當(dāng)作生活的一部分。如果你想更好地感受沖浪運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣的話(huà)，首先要學(xué)會(huì)重視大海，然手要重視你的沖浪器材，最后要重視就是你自己。一個(gè)好的態(tài)度也是非常重要的，因?yàn)楫?dāng)你一腳踏進(jìn)來(lái)沖浪這個(gè)領(lǐng)域，你終生都將在學(xué)習(xí)。當(dāng)所有的事情都讓你新奇并需要你學(xué)習(xí)，沖浪會(huì)永遠(yuǎn)有趣。

　　海邊沖浪的必備物品

　　建議男生與女生都帶上泳衣，還有可以下水的沖浪褲或者沙灘褲，以及一些簡(jiǎn)單的洗漱用品、毛巾、防曬油等物品。

　　沖浪褲

　　沖浪褲可是去海邊沖浪必不可少的服裝，沖浪褲不僅可以秀出自己的身材，還可以讓你在沖浪的時(shí)候得到相應(yīng)的保護(hù)。下面為大家介紹幾個(gè)挑選沖浪褲的訣竅，如果你是一名沒(méi)有健碩身材的男生的話(huà)，那就選擇一條深色的沖浪褲，深色的沖浪褲可以隱藏你的體重，同時(shí)讓你充滿(mǎn)時(shí)尚感，這樣可以很好的掩藏你的脂肪。如果你是一名女生的話(huà)，建議選擇穿著舒適的沖浪褲，只有選用優(yōu)質(zhì)面料制成的沖浪褲才不會(huì)傷害女生嬌嫩的皮膚，在顏色上盡量選擇鮮艷的，這樣看上去會(huì)更加富有活力和活力。

　　人字拖(又叫沙灘拖)

　　當(dāng)你擁有了一條完美的沖浪褲之后，還需要一雙人字拖，在海灘穿人字拖有幾大好處，

　　第一是人字拖具有很好的透氣性和排水性，讓你的雙腳始終擺出清爽。第二是鞋身采用EVA橡膠合成制成，可以防止被石子或者貝殼劃傷腳底。第三就是人字的鞋底都是經(jīng)過(guò)特殊設(shè)計(jì)的，可以有效的抓緊地面，防止滑倒。

　　下面小編就告訴大家?guī)讉€(gè)選購(gòu)人字拖注意點(diǎn)，首先看鞋的重量，選擇輕一點(diǎn)的鞋，不要沉甸甸的，這樣的愛(ài)腳才不會(huì)遭罪。然后看顏色，夏天勁量選擇一些鮮艷的顏色，讓自己的心情變得寬松一點(diǎn)，還有就是選擇一雙適合自己雙腳的人字拖，這樣的你的雙腳就可以在這個(gè)夏季得到徹底的解放。

　　防曬衣

　　沖浪運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，必不可免的需要在室外長(zhǎng)時(shí)間的受到日曬，尤其是在海邊或者海上運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，陽(yáng)光透過(guò)水面反射接觸到皮膚，防曬因此變得很重要，而一般的衣服雖然可以覆蓋皮膚，但是卻無(wú)法防止紫外線(xiàn)，紫外線(xiàn)可以透過(guò)布料接觸到皮膚，從而導(dǎo)致曬傷，所以具有防曬保護(hù)的防曬衣絕對(duì)是不可缺少的沖浪裝備。

　　沖浪的主要種類(lèi)

　　一、長(zhǎng)板-長(zhǎng)度9呎以上，適合初學(xué)者。

　　二、短板-長(zhǎng)度7呎以下，屬于技術(shù)型浪板。

　　三、槍板-窄又長(zhǎng)，以應(yīng)付像夏威夷地區(qū)的大浪而設(shè)計(jì)之。

　　四、軟板-動(dòng)感機(jī)動(dòng)性強(qiáng)，不受浪頭大小限制，適合初學(xué)者。

　　五、浮筏板-板面寬大，速度轉(zhuǎn)變較慢，適合初學(xué)者趴在浪板上練習(xí)用。

　　六、人體沖浪-不利用任何工具，將人體在較淺海邊，以游泳方式，浮于水面，隨波浪起伏而推進(jìn)。

　　沖浪的主要運(yùn)動(dòng)技巧

　　沖浪板攜行要注意轉(zhuǎn)彎的地方，朝海邊走出去時(shí)，手上拿著沖浪板的角度要成直線(xiàn)，千萬(wàn)不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。放在地上時(shí)要輕放，風(fēng)很大時(shí)擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，或者綁好安全腳繩，你的身體要站在順風(fēng)方向的前緣，免得被自己的沖浪板打傷。

　　沖浪板由外海沖回岸邊，距離水深約30厘米時(shí)，要立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。

　　海浪

　　沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進(jìn)的海浪最好，最危險(xiǎn)的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪，如果遇到這樣的浪，最好上岸休息。沖浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流時(shí)，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬(wàn)不要把安全腳繩丟掉而選擇游泳回來(lái)，最好是趴在浪板上休息等待救援。

　　自我保護(hù)

　　在沖浪板與海浪撞擊的時(shí)候，不能用手去拉安全腳繩和沖浪板。在外海區(qū)遇到瘋狗浪的人，要迅速把沖浪板往后丟，趕緊撥水潛水躲藏。如果看到水母出現(xiàn)，或是被水母咬到，必須趕快上岸休息。

　　交通規(guī)則

　　在城市中開(kāi)車(chē)的時(shí)候要遵守交通規(guī)則，同樣在沖浪的時(shí)候也要遵守沖浪的規(guī)則，避免大家撞車(chē)，受到傷害。起乘時(shí)，大家都要謙讓最靠近海浪崩潰點(diǎn)，且第一個(gè)站立起來(lái)的沖浪手，一個(gè)人一個(gè)浪，平時(shí)保持2個(gè)沖浪板長(zhǎng)度的距離，而在沖大浪的時(shí)候，大家要保持3個(gè)沖浪板長(zhǎng)度的距離。

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