速讀原理：速讀記憶考研課件與學(xué)習(xí)時(shí)如何集中注意力

　　閱讀的最大成本是時(shí)間，快速閱讀的最大價(jià)值在于幫助我們節(jié)約時(shí)間、提高效率。下面就是小編給大家?guī)淼乃僮x原理：速讀記憶考研課件與學(xué)習(xí)時(shí)如何集中注意力，希望大家喜歡!

　　速讀原理：速讀記憶考研課件與學(xué)習(xí)時(shí)如何集中注意力一

　　速讀記憶考研課件：

　　速讀，作為一種現(xiàn)象，古今中外，均已有之。我國古代，《北齊書》曾記載王孝瑜讀書敏速，十行俱下。前蘇聯(lián)大文豪高爾基看雜志，往往是幾頁幾頁地翻。經(jīng)科學(xué)地速讀訓(xùn)練，其讀速更大得驚人：日本加古德次先生精心訓(xùn)練的速讀能手長(zhǎng)江美子，最快可達(dá)每分鐘讀20萬字。我國北京鐵路二中程 漢杰老師，臺(tái)北師專附小譚達(dá)士校長(zhǎng)訓(xùn)練的學(xué)生其閱讀效率也是成倍、成數(shù)倍地增長(zhǎng)。本模式實(shí)驗(yàn)表明：學(xué)生 閱讀效率一般可提高45倍，達(dá)到1500字/分。大量經(jīng)驗(yàn)表明，速讀能力同其他技能一樣：通過訓(xùn)練，才能提 高;通過有效的訓(xùn)練，就能迅速地提高。

　　應(yīng)廣大考研學(xué)員的要求，隆重推出既提高速讀記憶能力，又學(xué)到系統(tǒng)考研知識(shí)的速讀記憶訓(xùn)練考研課件!

　　由于速讀記憶對(duì)學(xué)習(xí)考試有著極大的促進(jìn)作用，速讀記憶助眾多考研學(xué)員在有限的復(fù)習(xí)時(shí)間內(nèi)，取得了良好的考試成績(jī)。為進(jìn)一步讓速讀記憶更好地應(yīng)用于考研的備考和考試，讓考研的學(xué)員獲得得更優(yōu)秀的成績(jī)，專門組織了，由國內(nèi)速讀權(quán)威專家、老師和經(jīng)驗(yàn)豐富資深編輯，精心策劃、聯(lián)合組稿，歷時(shí)數(shù)月，從十余萬篇文章中篩選匯編，推出了速讀記憶考研訓(xùn)練課件，首開高等教育與速讀記憶完美結(jié)合的先河。具體介紹如下：

　　考研速讀課件是根據(jù)國家十五規(guī)劃教育部高等教育素質(zhì)要求、按照高等教育面向二十一世紀(jì)教學(xué)內(nèi)容和課程體系改革計(jì)劃項(xiàng)目設(shè)計(jì)的國內(nèi)首版考研速讀CAI課件。

　　考研速讀課件是公司推出的最新課件，分訓(xùn)練和測(cè)試兩部分，由3000余篇訓(xùn)練文章和1000余篇測(cè)試文章組成?？佳兴僮x課件的內(nèi)容分資訊、公共課、專業(yè)課、知識(shí)點(diǎn)、院校信息、經(jīng)驗(yàn)故事、復(fù)試和試題解析八大類，涉及復(fù)習(xí)指導(dǎo)、招生、政策、常識(shí)、名師點(diǎn)評(píng)、輔導(dǎo)班、輔導(dǎo)書、筆記和應(yīng)試技巧等五十多個(gè)小類，涵蓋考研所應(yīng)了解和掌握的絕大多數(shù)方面信息。

　　考研速讀課件主要用于訓(xùn)練學(xué)員閱讀習(xí)慣，掌握科學(xué)方法，培養(yǎng)良好速讀能力，達(dá)到知識(shí)積累和閱讀提速雙豐收，一舉兩得!該課件可以加深學(xué)員對(duì)高等教育教材重要理論及概念的理解，提高學(xué)員綜合分析、解決實(shí)際問題能力，培養(yǎng)學(xué)員嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真、實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度和作風(fēng)。該課件本身是為考研學(xué)員量身定做，課件內(nèi)容可滿足備考各個(gè)專業(yè)碩士的不同需要。

　　考研速讀課件是一個(gè)典型的開放課堂，具有跨平臺(tái)、跨地域、交互性等特征。該課件配合之前已有小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)和綜合課件，是速讀課件的強(qiáng)力補(bǔ)充、擴(kuò)展和完善。

　　助廣大考研人士獲得優(yōu)異成績(jī)!

　　速讀原理：速讀記憶考研課件與學(xué)習(xí)時(shí)如何集中注意力二

　　學(xué)習(xí)時(shí)如何集中注意力：

　　最近有很多學(xué)員提到注意力方面的問題，下面為大家搜集了集中注意力的一些小方法，希望對(duì)大家的快速閱讀記憶訓(xùn)練或是其它的學(xué)習(xí)活動(dòng)有所幫助。

　　有時(shí)候，我們的大腦總是被莫名其妙的事情給困惑。學(xué)生時(shí)代，每當(dāng)考試來臨，這些怪念頭就越發(fā)強(qiáng)烈。越是想學(xué)習(xí)，卻越無法。而長(zhǎng)期如此，必定會(huì)影響學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)。　　學(xué)習(xí)時(shí)無法集中注意力主要有以下幾個(gè)原因：　　學(xué)習(xí)目的不夠明確　　學(xué)習(xí)內(nèi)容太難，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，心理壓力太大　　學(xué)習(xí)內(nèi)容太易，你已爛熟于心了，因重復(fù)學(xué)習(xí)而厭煩　　疲勞過度，大腦未得到充分休息

　　不管是什么原因?qū)е聦W(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中，只要你試試以下辦法，應(yīng)該多少都會(huì)有一些療效：　　早睡早起，自我減壓　　盡量利用白天學(xué)習(xí)，提高單位時(shí)間的學(xué)習(xí)效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時(shí)，別把考試成績(jī)看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日作出努力了，必然會(huì)有好的回報(bào)。這樣，學(xué)習(xí)時(shí)就能心里輕松、心情愉快，注意力就容易集中了?！　∶鞔_目標(biāo)，找好方向　　從大的方面說，我們要認(rèn)識(shí)到，今天努力學(xué)習(xí)是為了創(chuàng)造美好的明天，成為對(duì)家庭對(duì)社會(huì)有用的人。從小的方面說，這一年，這一學(xué)期甚至這一天，我應(yīng)該完成哪些學(xué)習(xí)任務(wù)。目標(biāo)明確了，學(xué)習(xí)的動(dòng)力就足了，注意力就不易分散了?！　　〖凶⒁饬Φ男》椒?/p>

　　誠然，我們可以用一些較好的方法來訓(xùn)練自己集中注意力從而?！　》潘捎?xùn)練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時(shí)暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時(shí)，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。　　難易適度法。對(duì)于那些已能熟練解答的習(xí)題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經(jīng)典性的題目去攻克。對(duì)于難度大的題目，先是獨(dú)立思考，再求助老師、同學(xué)或家長(zhǎng)。對(duì)于不感興趣難度又比較大的內(nèi)容，自己首先訂好計(jì)劃，限定時(shí)間去學(xué)習(xí)，就不會(huì)松懈拖沓。拿下學(xué)習(xí)中的一個(gè)山頭，就給自己一個(gè)獎(jiǎng)賞，讓成就感來激勵(lì)自己，從而集中注意力?！　「泄偻梅āＵ{(diào)動(dòng)多種運(yùn)動(dòng)器官來協(xié)同活動(dòng)，在大腦皮層形成一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心。如耳聽錄音帶，嘴里讀單詞，眼睛看課本，手在紙上寫單詞。這樣，注意力就當(dāng)不了逃兵了。　　排除干擾法。先在沒有任何干擾的情況下背誦一段200-400字的文章看需要多少時(shí)間，然后在旁邊有干擾時(shí)背這段文章，看需要多長(zhǎng)時(shí)間，直到在兩種環(huán)境中時(shí)間相同為止。

　　以上幾種方法都有自己的特點(diǎn)。但總的來說，大腦需要先放空心思，就像一個(gè)杯子，要往里面裝水的話首先得把杯子清空了。其次就是對(duì)即將要做的事不要有排斥的心理，而是要帶著這個(gè)好像很有趣的心理去了解它，接受它。再次，除了長(zhǎng)期的目標(biāo)外，應(yīng)該給自己定個(gè)短期的小目標(biāo)，即時(shí)地給自己肯定與小驚喜。最后，注意勞逸結(jié)合。大家可以跟據(jù)自身的情況選擇一些方法，并慢慢形成一套適合自己的流程來提高注意力。

　　速讀原理：速讀記憶考研課件與學(xué)習(xí)時(shí)如何集中注意力三

　　古代中國人在看書學(xué)習(xí)中，快速閱讀，早已有之。最早記載可以追溯到東漢時(shí)期。

　　史書中記載東漢時(shí)期大天文學(xué)家張衡當(dāng)時(shí)就具有一覽便知的本領(lǐng)，并依據(jù)其本領(lǐng)能對(duì)天文科學(xué)深有研究。在《后漢書張衡傳》描寫曰：吾雖一覽，猶能識(shí)之。 可見當(dāng)時(shí)的張衡那速讀記憶功夫是如何了得。

　　《晉書》載：符融下筆成章，耳聞成誦，過目不忘。東漢無神論思想家王充好博學(xué)而不守章句，青年時(shí)期常到洛陽書肆中看所賣之書，一見便能記誦，由此博通采百家學(xué)論，寫出《論衡》一書。東漢末年青年學(xué)者禰衡，目所一見，輒誦于口。有一次他與章陵太守黃射出游，見蔡邕寫的碑文，只看一遍，就應(yīng)黃射之求，將碑文寫下，一字不錯(cuò)，可見其一目十行，過目成涌。另有建安七子之一的王粲。據(jù)《三國志》載：粲與人同行，讀道邊碑。背而誦之，不失一字。后來蔡邕當(dāng)眾考查13歲的王粲，王粲將蔡邕的新作《述行賦》只看了兩遍，便一字不漏地背誦出來。蔡邕贊嘆說：其強(qiáng)記默識(shí)如此，真乃后生可畏!吾家書籍文章，盡當(dāng)與之!據(jù)說梁代的簡(jiǎn)文帝就是讀書十行俱下 (《南史》卷八)，后宋的宋武帝則讀書七行俱下(《南史》卷二)。南宋劉克莊的《后村集》也有五更三點(diǎn)待漏，一目十行讀書。之句。班固是我國第一部記傳體的斷代史《漢書》的作者。他自幼聰慧好學(xué)，16歲入洛陽太學(xué)，博覽群經(jīng)九流百家之言，但求通曉大義，不在句讀上下死功夫，終成為著名的史學(xué)家、文學(xué)家。又據(jù)王粲的《英雄記鈔》記載：諸葛亮和徐庶等人一起讀書，他人務(wù)于精讀，而亮獨(dú)觀其大略，最后終為雄才大略，輔佐劉備得三分天下。

　　東晉杰出詩人陶淵明的快速閱讀本事在古人中也獨(dú)具特色。他在《五柳先生傳》里自詡好讀書，不求甚解，每有會(huì)意，便欣然忘食。他從不穿鑿附會(huì)，不斤斤計(jì)較章句，而是通覽全篇，取其精華，得其真趣。宋代劉克莊《后村集》中詩呤曰：五更三點(diǎn)待漏，一目十行讀書。 看來，詩人劉克莊也是具備快速閱讀能力的高手。據(jù)《梁書》記載，編纂《昭明文選》的文學(xué)家蕭統(tǒng) 讀書數(shù)行并下，過目皆記?！端问穭⑺鳌防镎f：恕少穎悟，書過目即成誦。清代的汪中，人稱因誦讀經(jīng)史百家，過目成誦，遂為通人。(《清史稿列傳二百六十八儒林二》)

　　中國古典名著在《三國演義》第60回中，就有關(guān)于速讀的生動(dòng)描寫，它反映了古代速讀高手張松典故：張永年反難楊修，龐士元議取西蜀寫道：楊修向張松吹噓曹操的才華，命人從箱子里拿出曹操的《孟德新書》，稱是曹操仿孫子13篇而作。張松從頭至尾看了一遍后大笑說：此書吾蜀中三尺小童，亦能暗誦，何為 新書?此是戰(zhàn)國時(shí)無名氏所作，曹丞相盜竊以為己能，止好瞞足下耳!楊修不信。張松立刻將《孟德新書》從頭至尾背誦一遍，竟無一字差錯(cuò)。楊修大驚說： 公過目不忘，真天下奇才也!曹操得知后便命令扯碎其書燒掉。后人有詩稱贊張松說：古怪形容異，清高體貌疏。語傾三峽水，目視十行書。膽量魁西蜀，文章貫太虛。百家并諸子，一覽更無余。其貌不揚(yáng)的張松一目十行且過目不忘的速讀本領(lǐng)已經(jīng)讓恃才放曠的楊修都佩服得五體投地，可足見其厲害。

　　另一部古典名著《紅樓夢(mèng)》第23回西廂記妙詞通戲語，牡丹亭艷曲警芳心中，賈寶玉攜一本《會(huì)真記》在園中讀，看到黛玉正要去葬花，便放下手中的書。黛玉接書來瞧，從頭看去，越看越愛看，不到一頓飯工夫，將十六出俱已看完，自覺詞藻警人，余香滿口。雖看完了書，卻只管出神，心內(nèi)還默默記誦。很快兩人便用書中主人公的話對(duì)答。寶玉很感驚奇。黛玉笑道：你說你會(huì)過目成誦，難道我就不能一目十行了!這一對(duì)男女主人公看來都是快速閱讀的高手。從以上兩部名著中看，小說雖為虛構(gòu)，但仍然是建立在生活真實(shí)的基礎(chǔ)之上，書中人物的快速閱讀本領(lǐng)應(yīng)該是可信的。

　　明末思想家顧炎武說行萬里路，讀萬卷書。在有生之年要讀破萬卷書。最聰明的辦法就是：接受快速閱讀訓(xùn)練，掌握快速閱讀的技巧。