波動速讀殘像訓(xùn)練和他的原理是什么

　　超右腦波動速讀法，右腦回路訓(xùn)練開啟右腦大門，想象訓(xùn)練開發(fā)形象思維能力，視覺訓(xùn)練打下波動速讀的基礎(chǔ)，高速度視讀訓(xùn)練迅速提高閱讀能力。波動速讀殘像訓(xùn)練有哪些呢?下面是的波動速讀殘像訓(xùn)練資料，歡迎閱讀。

　　波動速讀殘像訓(xùn)練

　　視覺訓(xùn)練的另一個非常重要的訓(xùn)練方法就是殘像訓(xùn)練。殘像訓(xùn)練用的黃卡、三色卡、圖形卡和曼陀羅卡

　　黃卡訓(xùn)練

　　將黃卡放在距離眼睛30-40厘米的地方，凝神30秒，然后閉上眼睛，眼前出現(xiàn)殘像。再凝神30秒后迅速拿開卡片，將視線移到一張白色紙上，這時會在折色紙片上看到殘像。

　　開始時殘像大約維持20-30秒就消失了。隨著訓(xùn)練的次數(shù)的增多，殘像保持的時間可以延長至七八十秒鐘，有的人甚至可能維持大約3分鐘。將殘像維持在眼前的時間盡可能延長。

　　凝神黃卡時，請盡量不要眨眼?？吹降臍埾駮l(fā)生如下變化。

　　起初，殘像是藍(lán)色紙上出現(xiàn)黃色圓形的補(bǔ)色。

　　不斷進(jìn)行殘像訓(xùn)練，殘像留存的時間就會越來越長，看到的將不再是補(bǔ)色，而是原色。

　　有些人從一開始就能夠看到原色。這不是因?yàn)檫@些人有什么奇特，而是因?yàn)樗麄兊南胂窳Ψ浅：?，所以大家可以放心?/p>

　　如果看到的殘像是原來的顏色，此時的描繪想象圖像的力量就已經(jīng)被激活了。即使不看黃卡，也能夠按照自己的意志自由地看到想看的彩色圓形，所以要堅(jiān)持訓(xùn)練，不要半途而廢。

　　在下一階段中，將能夠自由改變最初出現(xiàn)的殘像的顏色和形狀。藍(lán)色變黃色，形狀也可以從圓形變成形、星形等，隨心所欲。請大家自己練習(xí)。

　　再下一階段，將能夠自發(fā)地看到想象圖像。閉上眼睛發(fā)動意識，就能夠看到各種各樣的圖像。在這一階段中，想讓自己也出現(xiàn)在想像圖像中就能夠讓自己出現(xiàn)。如果能夠到達(dá)這個水平就大功告成了。想象考試得了100分的自己，想象在足球比賽中射球入門的自己，這一切就都能變成現(xiàn)實(shí)。

　　殘像訓(xùn)練的4個階段如下所示：

　　第一階段——看到補(bǔ)色(顏色反轉(zhuǎn))

　　第二階段——顏色不發(fā)生反轉(zhuǎn)(看到原色)

　　第三階段——可以改變殘像的顏色和形狀。

　　第四階段——能夠?qū)埾褡兂伸`活的個人記憶圖像。

　　習(xí)慣了殘像訓(xùn)練后，凝視卡片的時間可以縮短，相反殘像留存的時間會變長。訓(xùn)練到了游刃有余的地步時，即使沒有卡片，只要閉上眼睛，就能看到殘像，放松、集中、投入目標(biāo)想象圖像之中。出現(xiàn)殘像、開始想象只需要5秒鐘時間。

　　三色卡片訓(xùn)練

　　黃卡訓(xùn)練之后請看紅、黃、藍(lán)三色卡片，我們將用這個卡片來做“顏色殘像訓(xùn)練”。

　　先做紅色卡片訓(xùn)練。盯住紅色卡片看一會兒，然后閉上眼睛。眼前的殘像消失之后，再睜開眼睛繼續(xù)凝視卡片。時間以20-30秒為宜。

　　凝視卡片時，精神會自然而然地集中，這時腦波就變成了a波狀態(tài)，而這種大腦狀態(tài)正是可以自然進(jìn)入想象的狀態(tài)。

　　剛開始訓(xùn)練時，也許眼睛一閉上殘像就立刻消失了，此時千萬不要放棄。重復(fù)若干次之后，殘像就會20秒、30秒地逐漸延長在眼前留存的時間。

　　接下來，不用盯著紅色卡片看，只需閉上眼睛，想像紅色，練習(xí)到眼前出現(xiàn)紅色卡片為止。紅色卡片練習(xí)完畢后是黃色卡片，然后是藍(lán)色卡片。請?jiān)谝粋€星期內(nèi)盡可能地抽時間來反復(fù)做這個練習(xí)。

　　入門訓(xùn)練是進(jìn)行波動速讀的基礎(chǔ)

　　在波動速讀之前要進(jìn)行入門訓(xùn)練,入門訓(xùn)練包括這樣幾項(xiàng):

　　1.視覺訓(xùn)練

　　2.ESP(超感覺能力)訓(xùn)練

　　3.右腦記憶訓(xùn)練

　　這些訓(xùn)練是進(jìn)行波動速讀的基礎(chǔ),因而尤其重要.入門訓(xùn)練要選擇盡可能安靜的地點(diǎn).為了不在訓(xùn)練過程中受到干擾,需要做一些準(zhǔn)備----拔掉房間里的電話線,告訴家人不要在訓(xùn)練中突然過來說話等等.這些準(zhǔn)備非常重要.不要讓房間里面過熱或者過冷,也不要讓陽光直射房間,房間里面昏暗一些較好.訓(xùn)練時請避開吃得很飽和想要睡覺的時候.但是,如果對這些事情過于神經(jīng)質(zhì)的話反而會無法放松下來,不能達(dá)到適合右腦能力開發(fā)的身心狀態(tài).保持平靜的心情來訓(xùn)練才是關(guān)鍵,所以請?jiān)诹λ芗暗姆秶鷥?nèi)調(diào)節(jié)環(huán)境.

　　視覺訓(xùn)練

　　七田式視覺訓(xùn)練包括一點(diǎn)凝視訓(xùn)練、眼睛訓(xùn)練、3d圖片訓(xùn)練和殘像訓(xùn)練，這四種訓(xùn)練都有助于提高閱讀時視覺的深度和廣度，通過這四種訓(xùn)練將培養(yǎng)你清晰地再現(xiàn)立體圖像的能力。視覺訓(xùn)練是為幫助你訓(xùn)練出一雙有著波動速讀能力的眼睛而設(shè)計(jì)的。這項(xiàng)訓(xùn)練能幫助你在最短的時間內(nèi)實(shí)現(xiàn)“原封不動地再現(xiàn)所看到事物”。請借助眼肌訓(xùn)練卡、3d圖片、黃卡。3色卡片、圖形卡片和曼陀羅卡片進(jìn)行訓(xùn)練。

　　一點(diǎn)凝視訓(xùn)練

　　這個訓(xùn)練能夠培養(yǎng)集中力，擴(kuò)大視野。準(zhǔn)備“一點(diǎn)凝視訓(xùn)練卡片”。這個訓(xùn)練要凝視一張中央印有3.5厘米直徑的黑色圓形的打白色卡片。長時間凝視，在黑色圓形的位置出現(xiàn)比原來大得多的圓形。堅(jiān)持每天練習(xí)，直到能看到這樣的大的圓形為止.

　　眼睛訓(xùn)練

　　閱讀速度與眼部運(yùn)動密切相關(guān)。波動速讀要求必須能夠進(jìn)行右腦閱讀，為此，正確的視讀方法就變得尤為必要。下面介紹的眼睛訓(xùn)練能夠改善眼球肌肉的機(jī)能。通常，我們眼睛的視野只集中于中心位置，離中心越遠(yuǎn)，我們所看的對象就越難進(jìn)入視野。眼睛訓(xùn)練可改善眼球的機(jī)能，使視野變大，擴(kuò)大可將瞬間看到的物體收入視網(wǎng)膜的范圍，可以在速讀時提高一眼讀取內(nèi)容信息的能力。眼睛有6種眼肌:上直肌、下直肌、內(nèi)直肌、外直肌、上斜肌、下斜肌。“貝茨理論“認(rèn)為這6種眼肌共同作用，使映像正確成像于焦點(diǎn)。訓(xùn)練這6種眼肌正確發(fā)揮作用，能夠擴(kuò)大眼睛視幅，培養(yǎng)"照相記憶"-----一眼能夠看到一整頁書的內(nèi)容并記憶下來的能力.

　　波動速讀-人類最驚人的吸收能力

　　尚憶教育 曾冠茗

　　一、沒有邊界的大腦

　　越來越多的發(fā)現(xiàn)證據(jù)有力的表明，我們的大腦隱藏著巨大的潛能，擁有驚人的力量。前段時間江蘇衛(wèi)視熱播的最強(qiáng)大腦節(jié)目非常的火爆，占據(jù)了收視率榜首。大家對選手們表現(xiàn)出來的超強(qiáng)腦力感到非常震驚，真的讓人大開眼界。我的一個朋友叫陳育娟，在2007年第16屆世界腦力錦標(biāo)賽上，她以28.15秒的成績，打破世界紀(jì)錄，成為“快速記憶撲克牌”比賽的冠軍。到2009年，英國的會計(jì)師本·普里德摩爾又創(chuàng)造出26秒28的紀(jì)錄。到2010年，武漢大學(xué)的大三學(xué)生王峰又將這個紀(jì)錄變成24秒。但是，最近最強(qiáng)大腦節(jié)目組又爆出橫店鎮(zhèn)的11歲的陳家樂小朋友可以在5秒鐘內(nèi)記憶一副打亂的52張撲克牌。我們小伙伴已經(jīng)驚呆了。對此，我想說的是我們大腦的能力有邊界嗎?瑜伽經(jīng)典著作《瑜伽故事》中，將我們的大腦還沒有被使用的未知能力歸為52種，我們很多未知的能力都隱藏在右腦當(dāng)中。閱讀過張海洋老師的新著《最強(qiáng)大腦解密》你就會完全明白，最強(qiáng)大腦選手們看似有各種各樣的能力，但是其最本質(zhì)的能力就是右腦的圖像想象力，只要通過右腦的開發(fā)訓(xùn)練，任何人都能使用這些能力。(下圖是記者拍攝的陳家樂小朋友，此事有待進(jìn)一步驗(yàn)證)

　　二、不為人知的波動速讀能力

　　而波動速讀這種更為神秘的能力現(xiàn)在還不為很多人所了解。就像透視能力這些特異能力一樣，甚至還被很多人誤解。幾天前，中央電視臺還報(bào)道了某些機(jī)構(gòu)利用“間腦開發(fā)”、透視能力，波動速讀培訓(xùn)作假的事件。那么宣稱能夠一分鐘閱讀一本書的波動速讀究竟是神話還是騙人的鬼話?在這一篇我將跟大家來分享我的研究心得。

　　波動速讀是什么?它是一種高速的HSP感知能力。要開發(fā)出波動速讀的能力，必須具備的基礎(chǔ)能力就是HSP能力。那究竟HSP是什么呢?HSP是英文單詞“Heightened Sensory Perception 高等感官認(rèn)知”的縮寫。HSP代表的是超越5感(視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺)的高等感官認(rèn)知的能力。包含透視能力、遙視能力、非視覺觸知能力、心靈感應(yīng)能力、預(yù)知能力等等人體的特異能力。韓國的大腦科學(xué)研究院院長李承憲博士將HSP稱為“人腦的潛能”。他認(rèn)為每個人的腦都具備有HSP的能力。但是，如果沒有系統(tǒng)化的訓(xùn)練是無法明顯的表現(xiàn)出來的。我在這里想要特別指出的是，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的各種能力和我們的精氣神，也就是對應(yīng)的身、心、腦有很大的關(guān)系。身心腦三者會相互的影響，比如說身體很健康的話就意味著身體內(nèi)部的精力充沛，身體精力充沛我們往往會非常容易感覺到心靈的快樂，而且用腦袋來學(xué)習(xí)什么東西也會感覺很容易，這就是身體會影響心靈和大腦的表現(xiàn)。所以，要加強(qiáng)體能的訓(xùn)練，和心靈的訓(xùn)練才能真正的將這種大腦的超級感知的潛能釋放出來。

　　我們在訓(xùn)練孩子波動速讀之前，都是先訓(xùn)練孩子們的HSP能力，也就是訓(xùn)練孩子的透視能力、觸知能力、心靈感應(yīng)的能力等等。訓(xùn)練也就是反復(fù)的玩這些卡片的游戲。一開始，孩子們的這些能力是沒有辦法那么快的速讀表現(xiàn)出來的，隨著我們的訓(xùn)練的深入，突然有一天，孩子們透視卡片的能力竟然可以達(dá)到百分百準(zhǔn)確了。而在這之前，就好像是有一扇門在遮掩著這些能力，孩子們的表現(xiàn)時好時壞。但是突然有一天竟然能夠輕易透視看出來反扣過來的撲克牌。

　　一旦孩子玩透視卡片的游戲可以百分百準(zhǔn)確的話，任何一個孩子要練習(xí)波動速讀其實(shí)已經(jīng)變得非常的容易了。即使是成年人，如果可以百分百的準(zhǔn)確透視卡片的話，也是可以輕易的練成波動速讀的能力。因?yàn)椴▌铀僮x在本質(zhì)上其實(shí)是HSP能力，是高速的HSP能力，如果“低速”的HSP能力已經(jīng)練成了的話，要練習(xí)高速的HSP能力已經(jīng)變得比較簡單。所以，波動速讀能否練成，其關(guān)鍵在于HSP能力。

　　真正的波動速讀和一般人所認(rèn)識的速讀能力其實(shí)有本質(zhì)上的差別，即使訓(xùn)練的方法看起來好像有類似的地方，但是在本質(zhì)上是有很大的差別的。

　　真正的波動速讀甚至都不需要使用眼睛來參與閱讀，而是使用HSP能力里面的透視能力、心靈感應(yīng)等能力來接收波動的信息的。

　　我們在訓(xùn)練孩子們的時候，我們會把書本直接放置在孩子們的大腦上方或者額頭前面，進(jìn)行快速的翻頁訓(xùn)練來訓(xùn)練孩子們感知波動的信息。

　　擁有了百分百的透視能力的孩子，在快速波動書本的時候，就能感知到書本的信息。一開始的時候，感知的信息會比較少，比如說只能感知到書本里一個人物的名字，一個故事發(fā)生的場景等。但是隨著訓(xùn)練的加深，感應(yīng)到的信息就會逐漸增多。

　　三、波動速讀的作用機(jī)制

　　科學(xué)家把人類的右腦稱為舊皮層，舊皮層是相對應(yīng)于左腦的新皮層來說的啦。左腦的新皮層掌管復(fù)雜語言和抽象思考的能力，而復(fù)雜語言和抽象思考的能力是我們?nèi)祟惓霈F(xiàn)群居社會之后出現(xiàn)的?？脊艑W(xué)的諸多證據(jù)表明，左腦的新皮層很可能是最近一萬年進(jìn)化出來的。哈，還真的是很新啊。但是右腦的舊皮層就真的很舊了，據(jù)說擁有幾百萬年以上的進(jìn)化歷史?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，右腦有很多的區(qū)域的功能是無法確定的，還不了解這些區(qū)域有什么用，因此這些區(qū)域被稱作是“沉默區(qū)”。右腦有很多能力我們現(xiàn)在還不能完全認(rèn)識。右腦開發(fā)的權(quán)威日本的七田真博士指出右腦有四大機(jī)能。1、波動共振的機(jī)能。2、圖像轉(zhuǎn)換的機(jī)能。3、高速自動計(jì)算的機(jī)能。4、高速自動處理的機(jī)能。

　　波動速讀之所以可以做到，和右腦的四大機(jī)能有很大的關(guān)系。

　　現(xiàn)在的量子力學(xué)揭示，萬事萬物都是波動的存在，即使是看起來很堅(jiān)硬的桌面，但是在量子的層面都是波動，本質(zhì)上都是振動頻率不同的波動存在。

　　地球和地球上任何的事物都在以不同的頻率在發(fā)出不同的波動。人類的大腦是目前地球上最復(fù)雜的結(jié)構(gòu)，本質(zhì)上，它能夠發(fā)出任何頻率的振動。比如，司掌我們高級思考的前額葉能夠發(fā)出高達(dá)10億億兆赫茲的振動。人類的腦部作用的原理其實(shí)沒有大家想象中的復(fù)雜，它也是依靠生物電磁場的波動來獲取能量的。最簡單的波動的方式獲取能量的案例就是音叉共振的案例。我們在初中就學(xué)過了音叉共振的現(xiàn)象和原理:當(dāng)兩個音叉擺在一起，其中一個音叉振動的時候，會將振動的能量傳遞到附近的音叉引發(fā)共振現(xiàn)象。人的腦部和外界的波動可以形成音叉共振的效應(yīng)，而右腦再將波動的信號轉(zhuǎn)換成圖像的信息來進(jìn)行理解。這就是右腦的圖像轉(zhuǎn)換機(jī)能。右腦的圖像轉(zhuǎn)換機(jī)能也不神秘。我們眼睛“看東西”其實(shí)本質(zhì)上是大腦內(nèi)部在“看東西”。視網(wǎng)膜接收的視覺信息會轉(zhuǎn)換成電信號傳遞到視覺皮層，視覺皮層再將電信號轉(zhuǎn)換成視覺信號，然后我們就認(rèn)為我們“看到東西”了。大腦的這種工作原理和電視機(jī)的工作原理幾乎完全一樣。多么神奇的大腦啊，我們每天用它也還不知道它是怎么做到的!幾十年前大家還無法想象電視機(jī)這種盒子一樣的東西竟然可以播放影像。

　　對于波動速讀也是如此，波動速讀就是建立在這些看起來不可思議的事情上面。

　　當(dāng)孩子們快速翻書的時候，書本的信息就會以影像的方式快速的在孩子們的大腦內(nèi)部的想象屏幕中展現(xiàn)，就像播放電視一樣，畫面清晰而且穩(wěn)定，直觀可見。就像電視機(jī)剛出現(xiàn)那樣，如果不是你親自看到，你絕對難以置信。

　　四、未來的新新人類

　　波動速讀是人類發(fā)現(xiàn)的最驚人的吸收能力和吸收信息的方式。訓(xùn)練出這種能力，我們的大腦將可以以超過目前閱讀速讀十倍甚至數(shù)百倍的方式來吸收或者感知信息。波動速讀使用的正是我們右腦潛藏的能力。前面我們所提到的陳家樂小朋友還有王峰等人，只不過是使用了右腦的圖像想象的能力，就能以比常人快20倍的速度來記憶困難的信息。只要啟動了波動感知的能力，那么我們的大腦幾乎是沒有任何的限制邊界。

　　在上八十年代，日本的速讀協(xié)會大學(xué)校長加古徳次先生就訓(xùn)練出每分鐘可以閱讀20萬字的學(xué)生。這些學(xué)生被報(bào)紙和新聞大肆的報(bào)道。當(dāng)時研究幼兒右腦開發(fā)，HSP(或說ESP超感知)能力的七田真先生受到了很大的啟發(fā)，然后把快速閱讀的理念運(yùn)用在右腦開發(fā)上面，進(jìn)而開發(fā)波動速讀的訓(xùn)練方法來。所以，日本已故的七田真先生是波動速讀法的真正創(chuàng)始人。

　　波動速讀法真正的意義就是，人類從此開啟了以波動的方式來接收信息的能力。在2007年，七田真先生應(yīng)邀到北京做演講分享。七田真先生在演講中提到，未來的新新人類將會進(jìn)化成以心靈感應(yīng)、波動感應(yīng)的方式來獲取信息的靈性時代。先前的文字中我也說到了，這種能力和我們的身、心、腦三者的協(xié)調(diào)工作有很大的關(guān)系?，F(xiàn)在的教育，不管是東方還是西方都是非常注重左腦能力的教育，而對于右腦的能力和身體的能力、心靈的能力漠不關(guān)心。對于我們?nèi)祟惐旧盱`性的屬性也沒有正確的認(rèn)識。可以說，我們現(xiàn)代的教育其實(shí)進(jìn)入一個非常有害的時期。這是一種失去平衡的教育。如果我們希望地球這個大家庭以后能夠如意吉祥的話，就必須重新審視我們的教育，正確認(rèn)識我們的靈魂的屬性。如果能夠正確認(rèn)識我們身上所具備的潛能，如果能夠正確的使用我們的身、心、腦，人類將會進(jìn)入一個嶄新的時代。

　　波動速讀怎么樣

　　右腦具有照相記憶能力和速度、大量處理信息的能力。孩子們只需“嘩嘩”地翻一翻書，書中的信息就會像光波一樣超高速地進(jìn)入右腦，右腦則會以圖像的形式將它們記住，我們稱這種速讀法為“波動速讀”。

　　在進(jìn)行波動速讀的時候，要充分調(diào)動起右腦的感受性。運(yùn)用右腦的感覺從整體上接受、理解事物。這與左腦教育不同。以前的觀點(diǎn)認(rèn)為，如果眼睛看不到，就無法接收視覺信息，如果耳朵聽不到，就無法接收聲音信息，而且要從部分去理解整體。但是右腦教育認(rèn)為只有快速地輸入，才能啟動右腦的速度處理能力，從整體上感受和把握事物。

　　杰克.里塞蘭是法國的一位盲人作家。他在自傳《于是有了光》中這樣寫道:“雖然我在小時候因?yàn)槭鹿首兂擅と?，但其?shí)我想看的東西都可以在大腦里看見?；蛟S大家會覺得難以置信吧?”

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