抑郁癥和內(nèi)向的區(qū)別
有些人認(rèn)為性格內(nèi)向就是抑郁癥，這種想法是不對(duì)的，抑郁癥其實(shí)是一種精神疾病，那么，抑郁癥和內(nèi)向有什么區(qū)別呢?下面是小編為大家精心整理的抑郁癥和內(nèi)向的區(qū)別_，僅供參考。
抑郁癥和內(nèi)向的區(qū)別
性格內(nèi)向只是指性格、思想感情等深沉、不外露，內(nèi)向性格的人一般具有比較好的耐心和細(xì)心?？梢宰霰容^瑣碎的事情，能很好的觀察一樣事物，是一種正常的狀態(tài)。而抑郁癥是一種疾病，除了內(nèi)向性格可以出現(xiàn)的話少、不愿參加社交活動(dòng)等表現(xiàn)外，還有一些其他表現(xiàn)，比如情緒低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減少，以及一些軀體狀況，比如睡眠不好，飲食不佳，或者感覺身上不舒服等。
從中可以看出，內(nèi)向的人內(nèi)心是平衡而安穩(wěn)的，而抑郁則是不平衡的，波動(dòng)的。抑郁癥的患者一定會(huì)有較長時(shí)間(>>=2周)的不愉快的體驗(yàn)，而且這種體驗(yàn)往往已經(jīng)影響到了患者的正常工作和生活。
內(nèi)向性格形成以后是很難改變的，是穩(wěn)定的。而抑郁癥往往是發(fā)作性病程，就是說發(fā)作的時(shí)候和平時(shí)表現(xiàn)會(huì)有很大不同，這種狀況一般持續(xù)幾個(gè)月時(shí)間，然后又恢復(fù)到病前的狀態(tài)。
總之，抑郁癥是一種疾病，它會(huì)對(duì)患者的工作、生活有明顯的影響，它有很多表現(xiàn)是不能用性格內(nèi)向來解釋的，自己或周圍人常常會(huì)覺得患者最近和平時(shí)是不一樣的。如果懷疑自己患有抑郁癥，可以點(diǎn)擊下面的鏈接測試一下，切不可自己胡亂對(duì)號(hào)入座，徒增煩惱.
抑郁癥的病因
1、刺激性生活事件因素：有些人的心情會(huì)大起大落，生活中遇到了像是經(jīng)濟(jì)困難、戀愛的失敗、生孩子、喪親之痛等等讓自己的心理出現(xiàn)抑郁情緒，并且久之不散，都有可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)。
2、家庭遺傳因素：抑郁癥是具有家族性遺傳。如果身邊的有血緣關(guān)系的親人患有抑郁癥則有關(guān)他人患抑郁癥的幾率會(huì)大大提升。
3、性格特征因素：抑郁癥患者對(duì)自己的生活以及外界的事物都抱著悲傷的情懷，這和自身的性格有很大的關(guān)系，研究表明，性格內(nèi)向、自卑、不善于與人交流或者偏激、過于追求完美的人出現(xiàn)抑郁癥的機(jī)會(huì)占百分之九十。
4、軀體的疾病或者是藥物因素：有的人生活中會(huì)受到一些過敏反應(yīng)而服用精神類的活性藥物，其亂用都可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)，還有一些，像心臟病患者、高血壓患者產(chǎn)生抑郁的可能性會(huì)很高。
情緒低落和抑郁癥的主要區(qū)別
很多人現(xiàn)在對(duì)這個(gè)詞非常熟悉，糟糕的天氣，難喝的咖啡，失去工作等等這些生活工作中常見的場景都有可能讓我們感到情緒十分的低落，但這就是抑郁嗎?我們得抑郁癥了嗎?事實(shí)上，很多人都沒搞明白，情緒低落和抑郁癥之間，有一個(gè)非常主要的區(qū)別：抑郁癥是不會(huì)自然而然的消失的。
抑郁癥是一種慢性的精神類病癥，它是一種復(fù)雜的病癥，涉及身體多個(gè)系統(tǒng)。它對(duì)人體功能與生活質(zhì)量的影響，可以與糖尿病等慢性生理疾病相提并論。而且它與我們的性格、人品沒有直接的關(guān)系，有的人日常生活中認(rèn)為自己比較內(nèi)向、自卑，那是不是內(nèi)向自卑的人情緒低落了，抑郁了，就容易得抑郁癥呢?我再一次的告訴大家，抑郁癥與性格是不能劃等號(hào)的。抑郁癥是一種病癥，它的病因是復(fù)雜的，在世界范圍內(nèi)，都沒有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)的答案，所以不要輕易的對(duì)號(hào)入座。
就像糖尿病、高血壓，抑郁癥是一種高度可治療的慢性病癥，藥物治療、心理治療、健康的生活習(xí)慣、開放的溝通方式，都對(duì)抑郁癥的治療有相當(dāng)好的作用，許多研究表明，認(rèn)知行為心理治療是有效性最高的，它可以單獨(dú)的或與藥物治療相結(jié)合。認(rèn)知行為治療解決了抑郁癥的思維模式，而研究表明，它還可以防止復(fù)發(fā)。
我在工作中時(shí)常會(huì)面對(duì)因?yàn)閷?duì)抑郁癥不了解，而感得羞愧的來訪者，他們因?yàn)檎诒灰钟舭Y困擾，而感到迷茫，“我怎么會(huì)得抑郁癥了?這到底是個(gè)什么病啊?我可不想讓我周圍的親戚朋友知道這個(gè)事，多不好意思啊。他們會(huì)瞧不起我的，會(huì)同情我的”各種心理壓力，也同時(shí)在困擾著他們。
目前我們對(duì)抑郁癥的認(rèn)知和了解還不太全面和準(zhǔn)確，只有我們更多的人正確認(rèn)識(shí)了抑郁癥，才能讓被抑郁癥困擾的人，有勇氣去治療，有勇氣面對(duì)自己的病癥，重新迎接生命中的陽光與力量。
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